Mak na sen

Reklama

To nie przypadek, że najskuteczniejsze substancje przeciwbólowe i nasenne (kodeinę i morfinę) wytwarza się właśnie z ziaren maku. Pamiętaj o tym, spożywając świąteczną kutię czy makowiec, bo niespodziewanie możesz poczuć się trochę senna...

Właściwości lecznicze ma również olej makowy, zawierający kwas linolowy (kupisz w sklepie ze zdrową żywnością). Częste spożywanie oleju reguluje pracę wątroby i nerek oraz przywraca równowagę między złym cholesterolem LDL i dobrym HDL.

Artykuł pochodzi z kategorii: Zdrowy tryb życia

Na żywo
Więcej na temat:

Zobacz również

  • 5 najlepszych sposobów na obniżenie cholesterolu

    Zbyt wysoki cholesterol to nie tylko prosta droga do miażdżycy. Może też zwiększać ryzyko powikłań, gdy chorujemy na cukrzycę, a nawet źle wpływać na nasze życie seksualne. Dlatego warto zmniejszyć... więcej