Warzywa i owoce kojarzą się z bogactwem witamin. Ale oprócz nich zawierają i inne ważne składniki. Są nimi m.in. naturalne barwniki mające potwierdzone działanie prozdrowotne. Dlatego lekarze i dietetycy podzielili warzywa i owoce na pięć grup, biorąc pod uwagę ich kolor. Im bardziej jest on intensywny, tym lepiej – oznacza większą ilość korzystnych substancji. Każda grupa kolorystyczna ma określone właściwości zdrowotne. Czytaj więcej

Infekcji wirusowych jest wiele, na dodatek mogą wywoływać podobne objawy. Łatwo pomylić różyczkę np. z trzydniówką, należy więc zawsze potwierdzić diagnozę badaniami krwi na obecność charakterystycznych dla różyczki przeciwciał IgM i IgG. Analizę krwi można zrobić w trakcie choroby lub później. Co powinno cię zaniepokoić? Czytaj więcej

Jeśli nie jest związana z ciążą, zawsze powinna wzbudzić nasze podejrzenia, skłonić do badań i wizyty u lekarza. Niepokojącym objawem, towarzyszącym wyciekowi z sutka, jest zmiana wielkości i koloru brodawek. Czytaj więcej

Czyraki to nieduże, bolesne i czerwone krostki, pojawiające się na ciele jako efekt ropnego zapalenia mieszków włosowych. Występują najczęściej na karku, dłoniach, plecach lub w pachwinach. Spowodowane są zakażeniem gronkowcem lub paciorkowcem. Czytaj więcej

Jelita to centrum naszej odporności. Aby zachować je w dobrej kondycji, osobom po 60. roku życia zaleca się zwiększenie przyjmowania probiotyków. Czytaj więcej