• Informacje na temat:

    zdrowe serca

Artykuły na temat: zdrowe serca
  • Wprawdzie przyczyn chorób serca może być bardzo wiele, ale jedną z nich jest bez wątpienia otyłość. A Polacy przybierają na(...) powinno znaleźć się w zdrowej diecie. Ale po pierwsze, nie musimy jeść go codziennie, a po drugie, jeśli już po nie sięgamy, warto, by było dobrej jakości. Ruch, ruch, ruch! Wbrew temu, co mogłoby...

  • ...też produkty, które obfitują w zdrowe nienasycone kwasy tłuszczowe (NNKT) z grupy omega-3 i omega-6. Zawierają je np. ryby, tran, orzechy, żółtka jajek, nasiona soi i słonecznika. 2. Mięso i warzywa(...) serca. Wpływają na nie korzystniej niż samo odstawienie tłuszczu. Jedz też czosnek, który obniża ciśnienie i zapobiega miażdżycy. A także pomidory, które są źródłem potasu regulującego pracę...

  • Surowe warzywa na topie! Szykując zdrowe przekąski, nie zapominajmy o warzywach. Najzdrowsze są surowe, ponieważ nie tracą wartości podczas rozmaitych...

  • Największymi wrogami serca są nadmiar cholesterolu i cukru oraz wysokie ciśnienie. Dobre wyniki Poziom cholesterolu nie powinien przekraczać 190 mg/dl. Wyższy jest(...) Rzucenie palenia przekłada się niemal natychmiast na obniżenie ciśnienia i spowolnienie akcji serca. Badania wykazały ponadto, że w czystym powietrzu spada też poziom cholesterolu i trójglicerydów...

  • ...w tym samym wieku! Zacznij od tego, żeby się więcej ruszać. Schudniesz, ale nie tylko. Zmuszając organizm do wysiłku fizycznego, wyregulujesz rytm serca. Przyjęło się, że prawidłowy puls to 60-70 uderzeń serca na minutę. Ale im mniej, tym lepiej. Obniżenie pulsu już do 60 u osoby zdrowej może oznaczać wydłużenie jej życia o kilka lat! Zaś w przypadku cierpiących na chorobę wieńcową spowolnienie ich...

  • Nerwica serca najczęściej dotyka ludzi młodych – dwudziesto- i trzydziestolatków. Chory odczuwa lęk i niepokój, ale występują też: uczucie przewlekłego...

  • Jeśli chcesz mieć zdrowe serce, lecz zęby. Stany zapalne w jamie ustnej rozszerzają się bowiem na cały organizm. Bakterie atakują wtedy nie tylko zęby...

  • ...z nałogiem? Zrób to teraz. Oto korzyści po wypaleniu ostatniego papierosa: Po 20 minutach Tętno obniży się, a ciśnienie tętnicze powróci do normy. Po 24 h Znacznie zmniejszy się ryzyko zawału serca. Zalecane badania w każdym wieku Zdrowe serce dorosłej kobiety pracuje miarowo i bije 60-80 razy na minutę. Kontroluj je raz w roku. Badania refundowane: Nawet jeśli nie odczuwasz...

  • Zdrowe serce bije miarowo. Choć w ciągu doby naturalnie zmienia swój rytm, to wcale tego nie czujesz. Czasem jednak możesz mieć wrażenie, że twoje serce...

  • Chociaż jest mniejsze od męskiego (waży ok. 270 g, czyli o ok. 30 g mniej), jest równie pracowite! Sposób funkcjonowania serca u obu płci jest taki sam. Pompuje krew zawierającą tlen i substancje(...) sprzyjają temu np. schorzenia tarczycy. Również zmiany hormonalne, którym podlegamy z wiekiem i związany z menopauzą spadek poziomu estrogenów odbijają się niekorzystnie na kondycji naszego serca...

Dyskusje na temat: zdrowe serca
  • Re: zdrowa rybka

    O tak ryby to samo zdrowie. " Jedzenie większej ilości ryb i suplementów diety wraz z regularnymi ćwiczeniami może mieć ogromny wpły na kondycję naszego serca. Może obniżyć ryzyko zachorowań na(...) opisuje też diety Japończyków, Eskimosów i dietę śródziemnomorską, które powszechnie uważane są za bardzo zdrowe...a to za sprawą ryb właśnie! Ja najbardziej lubię wędzone rybki, takie prosto

  • Re: Dieta dla zdrowego serca

    Zdrowe serce https://www.youtube.com/watch?v=LmtdK6SqtNs

  • Re: Napoje gazowane

    nie istnieją zdrowe napoje gazowane! http://kopalniawiedzy.pl/napoje-gazowane-choroby-serca-cukrzyca-zespol-metaboliczny-dr-Ramachandran-Vasan-3046.html oczywisście dzieci powinny móc napić się od czasu do czasu coli, albo fanty, właśnie po to, żeby nie marzyły o nich jak o owocu zakazanym, ale nie mogą być codzienną podstawą ich pojenia :)

  • Re: Zdrowe serce: Rady kardiologa dla kobiet w każdym wieku

    Korzystny dla serca na pewno jest również odpowiedni sen. Zmagałam się przez pewien okres z bezsennością. Byłam już nią wyczerpana i chodziłam ciągle rozdrażniona i podenerwowana. Musiałam znaleźć jakiś sposób, aby powrócić do normalnego snu i zaczęłam stosować Forsen Frorte z melatoniną. Produkt zawiera melisę, jestem bardziej spokojna odprężona i to co najważniejsze, wreszcie normalnie śpię

  • Re: Nienawidzę grubasów!

    Nadwaga wiąże się z licznymi problemami zdrowotnymi :choroby serca, cukrzyca, miażdżyca, zawały itd. Ludzie sobie sprawy z tego nie zdają a potem jest już za późno! Trzeba zmienić nawyki żywieniowe i zacząć się regularnie i zdrowo odżywiać! Pokaż że ty też schudniesz z naszą pomocą. Uwierz w to! Polecam zdrowe, smaczne odchudzanie, bez głodowania i bez efektu jo-jo. idealnafigura.com/gberes

  • Re: Grubi ludzie nie mają życia!

    Nadwaga wiąże się z licznymi problemami zdrowotnymi :choroby serca, cukrzyca, miażdżyca, zawały itd. Ludzie sobie sprawy z tego nie zdają a potem jest już za późno! Trzeba zmienić nawyki żywieniowe i zacząć się regularnie i zdrowo odżywiać! Pokaż że ty też schudniesz z naszą pomocą. Uwierz w to! Polecam zdrowe, smaczne odchudzanie, bez głodowania i bez efektu jo-jo. idealnafigura.com/gberes

  • Re: Jedzenie bez fruktanów na zdrowe jelita

    Wedle tych szalbierstw, NAJLEPIEJ W OGÓLE NIC NIE JEŚĆ!!! To smutne, ale najwięcej niedomagań: przewodu pokarmowego, wątroby, trzustki, nerek, serca, układu nerwowego, to EFEKT STOSOWANIA "ZDROWYCH" DIET, tworzonych przez różne "autorytety" żywienia.

  • Re: gruba córka

    W Polsce co 5 dziecko ma nadwagę! Jest coraz gorzej! Nadwaga wiąże się z licznymi problemami zdrowotnymi :choroby serca, cukrzyca, miażdżyca, zawały itd. Rodzice sobie sprawy z tego nie zdają a potem jest już za późno! Dziecku przeważnie dają niezdrowe, tłuste jedzenie: fast foody, chipsy, cola,pączki. Zamiast więcej owoców i warzyw. Głupią mają wymówkę: ..."dziecku mam nie dać jesc?...". Owszem

  • Re: Zdrowe serce: Rady kardiologa dla kobiet w każdym wieku

    Pigułka jest. Bardzo zdrowa dieta roślinna. Wegetarianie mają zdrowe serca.