• Informacje na temat:

    ucisk karku

Artykuły na temat: ucisk karku
  • Akupresura - ucisk, który leczy. Gdzie masować, by zniknęły ból i napięcie

    Gdy bolą cię zatoki, uciskaj punkt pomiędzy brwiami.

  • ...głowę raz w lewo, raz w prawo (powtórz po 5 razy). Aby wzmocnić obciążenie szyi, połóż dłoń na czubku głowy i lekko dociśnij. Ucisk punktu spustowego ●Znajdź tzw. punkt spustowy na karku, czyli(...) mięśni, czasem silny ból uniemożliwiający ruchy głową – takie objawy najczęściej towarzyszą dolegliwościom karku. Co ciekawe, uskarżają się na nie nawet młode osoby. Kark, czyli tylna część szyi...

  • ...i karku uchroni nas regularna gimnastyka. Wystarczy poświęcić na nią kilka minut dziennie. Ćwiczenie 1. Obie dłonie połóżmy z tyłu szyi, tak by lewa masowała lewą część karku, a prawa – prawą. Uciskając(...) Niedawno trafiła do mnie pani Mirosława (61). Żaliła się na coraz częstsze bóle szyi i karku, zwłaszcza podczas pochylania się...

  • Nagle pojawia się silny ból, który promieniuje do karku i ramienia.

  • Przykre napięcie, przykurcz lub przeszywający ucisk i kłucie – wiele z nas zna te kłopoty z plecami... By sobie pomóc, ważne jest właściwe zlokalizowanie obolałego miejsca.

  • Podczas szerokiego otwierania ust czujesz ból? Słyszysz szmery, kliknięcia i tarcia? Dokuczają ci bóle głowy lub karku? Idź do stomatologa, by zbadał twój staw skroniowo-żuchwowy.

  • Masaż głowy. Uciskaj kciukami i środkowymi palcami obu dłoni punkty na środkowej linii tyłu głowy. Zacznij od wierzchołka czaszki i posuwaj się w dół...

  • ...i brody. Leczniczy ucisk Przy bólu głowy nieświadomie napinamy mięśnie karku i ramion. Rozluźniający masaż tych okolic ma dobroczynny wpływ na naczynia krwionośne głowy: zmniejsza opór krwi w tętnicach(...) wierzchołka czaszki i posuwaj się w dół, aż do karku. Ucisk każdego punktu powinien trwać przynajmniej 10 sekund. Masaż rąk. Mocno uciskaj przez kilkadziesiąt sekund miękkie zagłębienie pomiędzy paluchem...

  • Wbijające się w pachy fiszbiny i stały ucisk na piersi zwiększa ryzyko tworzenia się w nich torbieli. Zbyt ciasny stanik może też powodować ucisk na nerwy międzyżebrowe lub nerwy(...) na dolegliwości ramion, barku, karku, czy bóle pleców i głowy. Nie oszczędzaj na biustonoszu! Warto więc poszukać stanika idealnego. Zadbajmy, aby jego obwód był odpowiednio ścisły, a pas przylegał...

  • ...mięśni w obrębie głowy powoduje tępy, „uciskający”, ciągły ból. Może zacząć się od karku i tyłu głowy, a potem objąć czoło i skronie. Narasta stopniowo. Mamy wrażenie, jakby głowę z zewnątrz ściskała(...) osobom z nadciśnieniem tętniczym. Może też towarzyszyć nagłemu wzrostowi lub spadkowi ciśnienia atmosferycznego. Jego objawem jest pulsowanie lub ucisk w tyle głowy, powyżej karku. Najbardziej dokucza rano...

Dyskusje na temat: ucisk karku
  • Re: Psychika - ukryta siła ciała

    Trzeba zmienic styl zycia i myslenia. Zastanowic sie co jest w zyciu tak naprawde wazne i zaczac zyc w mysl zasady "tu i teraz " tzn nie byc myslami caly czas gdzie indziej. To jest trudna sztuka i wymaga codziennego treningu. Dobre jest uprawianie np yogi, codzienne spacery , jakies hobby itd. Ja wypalilam sie od stresu i mialam potworny ucisk glowy i potworny codzienny bol glowy, karku i ramion