• Informacje na temat:

    tabela owoców

Artykuły na temat: tabela owoców
  • Cukier przyczynia się do nadwagi, otyłości, cukrzycy, próchnicy, depresji, rujnuje wątrobę, okrada nas z witamin i przyspiesza starzenie. Jest pożywką dla komórek rakowych. Jego nadmiar osłabia odporność. To mocne argumenty za tym, żeby wyeliminować go z diety. Nie jest to proste. Cukier działa jak narkotyk. Im więcej go jemy, tym częściej mamy na niego ochotę.

  • ...przeważały warzywa, np. sałaty i zioła. 2. Sok albo koktajl Szklanka soku czy owoców zmiksowanych z jogurtem zastąpi Ci jeden posiłek i dostarczy minerałów i witamin na cały dzień. Pij je w pierwszej jego...

  • ...zdrowych zamienników cukru, np. stewii. Dobrym sposobem jest także używanie suszonych owoców jako naturalnego słodzika – w tej funkcji najlepiej sprawdzają się daktyle. Apetyt na słodycze można też...

  • ...podskórnej tkanki tłuszczowej. Fruktoza, naturalny cukier z owoców, od razu trafia do wątroby, gdzie niewielka ilość może być przekształcana w glikogen (zapasowe paliwo dla organizmu), a jej nadmiar w tłuszcz, przenikający do krwiobiegu. Jedząc fruktozę z umiarem pod postacią świeżych owoców, nie możemy sobie zaszkodzić. Dzieje się tak, gdy spożywamy ją w nadmiarze np. pijąc soki, jedząc suszone...

  • Odkwaszamy organizm. Kuracja opracowana przez eksperta! lból lub ucisk w piersiach (podczas kaszlu,

    Zimowa tłusta dieta i brak ruchu mogły przyczynić się do obniżenia naszego „wewnętrznego” pH... Oto rady!

  • Puryny i ich wpływ na stężenie kwasu moczowego we krwi

    Puryny to naturalne związki chemiczne, które występują w większości produktów żywnościowych. Najwięcej jest ich w artykułach zawierających duże ilości białka, a najmniej w niskobiałkowych. Puryny nie są obojętne dla ludzkiego organizmu i wpływają na poziom kwasu moczowego we krwi.

  • Dieta paryska bez efektu jo-jo

    ...wariantami. Faza café: kuracja wstrząsowa! Codziennie schudniesz 0,5 kg, ale nie może trwać dłużej niż 10 dni. Nie jest obowiązkowa. Śniadanie: Koktajl z warzyw lub owoców, może(...) Y i Z, podziel przez 2. To twoja właściwa waga, którą będziesz w stanie utrzymać. Jeśli uda ci się to przez pół roku, a tabela BMI pokaże, że wciąż masz nadwagę, możesz zastosować wzór ponownie. Twoja waga...

  • Nie słodzisz herbaty ani kawy, starasz się nie objadać ciastkami… Niby wyeliminowałaś cukier. A tu niespodzianka – on nadal jest w produktach, które zjadasz na co dzień!

  • Rzadkością są dzisiaj przypadki, kiedy cukrzycę leczy się wyłącznie dietą....

  • Na diecie doktora Ornisha chudniesz bez liczenia kalorii. Co więcej, powiedzenie: „balsam na serce” zyskuje inny wymiar. Bo chroni ona przed chorobami, które zagrażają nam coraz częściej. Tekst: Iwona Milewska