• Informacje na temat:

    stawy palce

Artykuły na temat: stawy palce
  • Rozruszaj stawy

    ...dolegliwości, ale im dłużej będziemy je przyjmować, tym ból będzie intensywniejszy. Sygnałem, że powinniśmy wzmocnić mięśnie i zadbać o stawy, jest charakterystyczne strzelanie np. podczas przysiadów(...). Kolejny krok - znajdź sport dla siebie. Pływanie - dzięki wyporności wody tylko w minimalnym stopniu obciąża stawy, mięśnie i kości. Nie radzisz sobie z tym sportem? Zapisz się na aqua aerobik albo zacznij...

  • Coraz bardziej bolą mnie nadgarstki i palce. Są zesztywniałe i zniekształcone.

  • Tej jesieni zaczęły boleć mnie stawy rąk. Rano mam wrażenie, że palce są sztywne, wypadają mi z nich przedmioty. Czy tabletki z glukozaminą mogą mi pomóc? Jan z Mrągowa...

  • Zanim spadnie duży śnieg i zrobi się ślisko, warto zadbać o stawy. Podjęte zawczasu działania pozwolą ci później uniknąć kontuzji.

  • ...maluch, siedząc na rowerze, mógł swobodnie oprzeć palce stóp o podłoże. Siodełko powinno też być miękkie. Wtedy dobrze amortyzuje wstrząsy i chroni młody kręgosłup. Obowiązkowe wyposażenie na rower dla(...), odpowiednie nawodnienie organizmu, a także ziołoterapia są bardzo pomocne, gdy bolą mięśnie i stawy. Szklanka niegazowanej: Woda transportuje składniki odżywcze do mięśni, więzadeł i chrząstek. dobroczynna...

  • ...była gumowa i lekko twardawa. Aby złagodzić ból i sztywność stawów, ściskaj ją w dłoni, a następnie rozluźniaj uścisk. Jeżeli zaczniesz odczuwać ból, przerwij ćwiczenia. Zginaj palce i całe ręce – zaciskaj dłonie w pięść, zginaj i prostuj ręce. Łącz i rozłączaj palce dłoni.

  • Mam coraz większe problemy z barkiem, a w nocy drętwieją mi palce u rąk. Ostatnio lekarz zlecił mi test w kierunku boreliozy. Jaki to może mieć związek? Twoje objawy mogą świadczyć o wielu chorobach, w tym także o boreliozie. Typowe są dla niej stany podgorączkowe, bóle kości i mięśni, osłabienie, obrzęk stawów. W postaci zaawansowanej (przewlekłej) borelioza może objawiać się drżeniem...

  • ...i zdrowe stawy na wiosnę i przez cały rok. Każdy dodatkowy kilogram ponad normę zwiększa obciążenie stawów, nasila zmiany zwyrodnieniowe. Kiedy nadchodzą cieplejsze dni, zwykle zaczynasz więcej czasu(...) oraz chłodny front spowalniają krążenie. Ściany naczyń wolniej kurczą się i rozkurczają, krew i płyny tkankowe rozrzedzają się. Silniej odczuwasz chłód, a zwłaszcza twoje kości i stawy. Gorsze...

  • Strzelające stawy - czy świadczą o problemach ze zdrowiem?

    Strzelanie w stawach to problem wielu osób. Pojawia się często o poranku czy po dłuższej pracy przy biurku, zanim stawy na dobre się "rozruszają". Strzelanie może dotyczyć tylko palców, ale nierzadko bywa tak nasilone, że dźwięki wydają kolana, łokcie, kręgosłup - istna symfonia. Czy świadczy to o problemach ze zdrowiem? Jak sobie radzić z tą przypadłością?

  • Nieleczone haluksy uciskają kolejne palce powodując nieznośny ból.

Dyskusje na temat: stawy palce
  • Re: Proste ćwiczenia na cellulit

    Pierwsza najważniejsza zasada przy robieniu przysiadów: kolana nie wychodzą poza palce stóp!! bo zrąbiecie sobie stawy kolanowe. Jeśli ta trenerka nie widzi, że jej podopieczna robi tak podstawowy błąd to nie wiem co z niej za trenerka.

  • Re: Sekret lepszej połowy życia

    Jak się realizować jak stawy bolą,palce powykręcane przez reumatyzm,kręgosłup wysiada,z łóżka bieda się podnieść a pieniędzy wystarcza zaledwie na leki i na chleb

  • Re: Magdalena Piekorz cierpi na boreliozę. Gwiazdy pomagają

    mój brat ma borelioze od wielu lat. dość wcześnie wykryta. stawy go czasem bolą i palce ma trochę powykręcane w knykciach, ale ogólnie pracuje i po nim tego nie widać... Ty musiałeś olewać objawy w obawie przed wyrokiem lekarza i teraz cierpisz...współczuje

  • Re: Fitness - czy wiesz co warto ćwiczyć?

    Wybite kłykcie dłoni ,odpryski na piszczelach (sune low kick) kilkukrotnie złamane palce stóp (jak ci nadstawia łokieć) złamany nos wybite zęby, zniszczone stawy biodrowe i kolanowe problemy z kręgosłupem faktycznie polecam sport to zdrowie 25 lat kyokushin

  • Jako lekarz radze się zastanowić

    co sprawia, że palce mają niżej aniżeli pięte mają poźniej bardzo duże problemy jak np: - stopy są powyginane, kości przemieszczone, jest to proces nieodwracalny jeśli na obcasie chodzimy już od kilku lat - popularne haluksy, które robią się od chodzenia w butach niewygodnych - wycierają się bardzo szybko stawy kolanowe - miednica przemieszcza się do przodu, nieznacznie ale jednak, a co za