• Informacje na temat:

    punkty na stopie do masażu

Artykuły na temat: punkty na stopie do masażu
  • Masaż głowy. Uciskaj kciukami i środkowymi palcami obu dłoni punkty na środkowej linii tyłu głowy. Zacznij od wierzchołka czaszki i posuwaj się w dół...

  • ...3 sekundy. Następnie zrób krótką 2–3-sekundową przerwę. Powtórz nacisk tyle razy, by w sumie zajęło to ok. 3 minuty (razem z przerwami). Przy bólu krzyża Poproś drugą osobę o wykonanie masażu(...) całość przez ok. 3 min. Dodatkowo może uciskać punkty ułożone pionowo nad kością ogonową – od góry w kierunku pośladków, także przez 5–7 sekund i w sumie przez ok. 3 min. Przy dolegliwościach...

  • ...specjalnych wałków z gęsto upakowanej pianki poliuretanowej. Masażu wywołującego kompresję, tj. ucisk tkanek miękkich, często używają zawodowi sportowcy po wyczerpujących zawodach i treningach, aby przywrócić(...) medyczną – MFPS (myofascial pain syndrom). Szczególnie wrażliwymi miejscami są tzw. punkty spustowe, w obrębie brzuśca mięśniowego lub powięzi. Naciśnięcie ich wywołuje promieniujący ból. Dzięki...

  • Naturalne środki na ból głowy

    ...masażu) albo poproś o to kogoś z domowników. Dzięki temu poprawisz krążenie w okolicach głowy. 6. Naciski na dłonie. Uciskaj punkt na zewnętrznej krawędzi dłoni, tam, gdzie zaczyna się tzw. linia serca. Masuj punkty w okolicy nadgarstka. Pierwszy – w odległości trzech, ciasno złożonych palców środkowych drugiej ręki (przyłóż je do linii zgięcia nadgarstka). Drugi – w odległości dwóch złożonych...

  • ...na palcach, piętach czy zewnętrznych krawędziach stóp. Chodzenie boso pozwala korygować wady stóp, np. płaskostopie, halluksy. Wpływa relaksująco na stopy, łagodzi przeciążenia, na jakie są narażone(...) stanowi rodzaj leczniczego masażu. Opiera się on na założeniu, że przez organizm człowieka stale przepływa życiodajna energia chi. Przemieszcza się ona przez kanały energetyczne (meridiany), a wszelkie...

  • Akupresura - ucisk, który leczy. Gdzie masować, by zniknęły ból i napięcie

    Często mylimy ją z akupunkturą – masażem za pomocą cieniutkich igiełek wbijanych w określonego punkty naszego ciała. Tymczasem akupresura to po prostu masaż tych punktów opuszkami palców. Jest(...) w meridianach powstanie taki energetyczny zator? Trzeba znaleźć miejsce, w którym ten zator się usadowił i go odblokować. Takich miejsc, które służą do uwolnienia energii jest aż 361. Punkty te leżą wzdłuż...

  • ...zapomnij o małżowinach usznych, bo są tu punkty energetyczne, których masaż poprawia przemianę materii, pracę serca, wątroby, nerek i żołądka. Rano weź prysznic - temperatura pierwszego strumienia wody...

  • ...i potliwość, ale też odciski, twardnienie i rogowacenie skóry. A jako że kondycja stóp wpływa na ogólne samopoczucie (są na nich punkty refleksologiczne, tj. zakończenia nerwów mające powiązanie z całym(...) refleksologiczne punkty na stopach. Zwalcza stres, ból głowy i kręgosłupa, usprawnia pracę większości organów wewnętrznych. ● Szczególnie cenne są spacery nad brzegiem morza. Zaleca się je zwłaszcza w czasie...

  • .... Doraźnie ulgę przyniosą inhalacje, np. z naparów ziół czy soli leczniczej z apteki. Wypróbujmy masaż akupresurowy: przez 20 sekund delikatnie uciskajmy opuszkami palców wskazujących punkty po obu...

  • Niekonwencjonalne sposoby na ból kręgosłupa

    ..., odczuwasz dolegliwości. Blokady można usunąć akupunkturą. Na czym to polega? Terapeuta nakłuwa cieniutkimi igłami odpowiednie punkty twojego ciała. Najczęściej plecy, barki i ramiona. Zabieg jest(...) nietrzymanie moczu. Zwana jest też terapią uciskową. Opiera się na przeświadczeniu, że na stopach znajdują się punkty połączone z narządami w wyższych partiach ciała. Na czym to polega? Podczas...

Dyskusje na temat: punkty na stopie do masażu
  • Re: LECZNICZY MASAŻ STÓP - ULECZYĆ NIEULECZALNE

    ciała. Gdybym dzisiaj rozpoczynał swoją przygodę z masażem tajskim, to zacząłbym właśnie od masażu stóp. Masaż jest podobny do refleksologii, ale poza opracowywaniem niektórych punktów na stopie(...). Myślę, że połączenie tych obu metod jedynie wzbogaci je obie, tym bardziej, że w masażu tajskim w pewnym jego momencie jest właśnie miejsce na refleksoterapię, a od nas zależy ile i jakie punkty