• Informacje na temat:

    nagłe zasypianie w ciągu dnia

Artykuły na temat: nagłe zasypianie w ciągu dnia
  • ...oswoić przez parę dni, zanim zaczniesz je tam kłaść. Niech w ciągu dnia się w nim pobawi albo układa tam przytulanki. Reaguj na oznaki senności u smyka Kiedy dziecko przeciera oczy, ziewa i płacze(...) wyciszyć maluszka i nauczyć go odróżniania dnia od nocy. Powinny obejmować kąpiel, ubieranie w pidżamkę, podanie sycącej kolacji (np. kaszki), śpiewanie kołysanki i gaszenie światła. Można dodać do...

  • Co zrobić, by dziecko samo zasypiało w łóżeczku?

    .... Oswajaj malca z nowym miejscem spania Aby złagodzić stres związany z zasypianiem w nowym miejscu, warto na kilka dni przed zaplanowaną przeprowadzką zacząć kłaść lub sadzać malucha w jego łóżeczku. Można umieścić w nim kilka zabawek i pozwolić dziecku bawić się tam w ciągu dnia. Natomiast wieczorem, zanim odłożymy je do łóżeczka, połóżmy w nim jakiś element naszej pościeli. Niektórym maluchom...

  • Masz problemy z zasypianiem? Zmień kilka nawyków, a uda ci się ich pozbyć...

  • Pani Dorota, osoba dość spokojna, nagle zaczęła nerwowo reagować na błahe problemy. Zauważyli to do mownicy i koledzy w pracy. Poza tym miała kłopoty z zasypianiem....

  • Gdy maleństwo przychodzi na świat, staje się dla ciebie najważniejszą istotą na świecie. Z dnia na dzień między tobą a dzieckiem rozwija się miłość, silniejsza od jakiejkolwiek innej. Podpowiadamy, w jaki sposób możesz ją umacniać na każdym etapie rozwoju malca.

  • .... Pomagaj odróżniać dzień od nocy ● Zadbaj o to, by zasypianie w ciągu dnia różniło się od tego w nocy. W dzień możesz kłaść maleństwo do wózka albo leżaczka. Nie staraj się przesadnie o to, by(...) małą lampkę. Nakarm malca, podnieś do odbicia, ale podczas tych czynności staraj się zachowywać jak najciszej. Kiedy maluszek nie śpi w ciągu dnia, baw się z nim, wyjmuj go z łóżeczka, noś na rękach...

  • Przyczyną bywa regularne stosowanie leków ułatwiających zasypianie. Senność w ciągu dnia może być efektem „niewinnego” chrapania w nocy. Jest ono bowiem sygnałem, że drogi oddechowe zostały zwężone albo zablokowane (najczęściej przez tkanki podniebienia miękkiego), a niedobór powietrza wywołuje bezdechy senne. Wybudzamy się więc wielokrotnie w ciągu nocy (nawet tego nie...

  • ...oduczyć. Ma to duże znaczenie dla prawidłowego zgryzu i wymowy. Tłumacz, że smoczek jest dla niemowląt, a starsze dzieci oraz dorośli już go nie potrzebują. Ograniczaj możliwość ssania go w ciągu dnia, np. zajmując dziecko zabawą, czytaniem książeczki, spacerem. Jeśli jednak jest rozdrażnione, np. przed popołudniową drzemką lub wieczorem przed snem, pozwól mu zasypiać ze smoczkiem, ale wyjmuj go...

  • ...o tym, że druga osoba jest dla nas wyjątkowa. Pocałuj go, kiedy wychodzi do pracy. To ochronna „szczepionka”, pieczątka szczęścia. Panowie całowani rano przez żony są nie tylko zdrowsi, ale w ciągu dnia więcej myślą o rodzinie i chętniej wracają do domu. Podczas podróży autem możesz oprzeć mu dłoń na ramieniu i od czasu do czasu delikatnie dotknąć jego głowy. A gdy oglądacie telewizję, połóż...

  • ...serca. Rozwiązanie wydawałoby się oczywiste: ktoś, kto nie śpi w nocy, powinien spać w dzień. Niestety, nie jest to tak proste. Po pierwsze: w ciągu dnia temperatura ciała jest za wysoka, by dobrze(...) jest zbyt długi sen, który fundujesz sobie, chcąc nadrobić zaległości z tygodnia. Twój organizm od poniedziałku do piątku mobilizował wszystkie siły, by podołać obowiązkom. Pomagał w tym kortyzol...