• Informacje na temat:

    kość krzyżowa

Artykuły na temat: kość krzyżowa
  • Dworze. Dlaczego terapia czaszkowo-krzyżowa leczy? Twórcą terapii czaszkowo-krzyżowej był amerykański lekarz William Garner Sutherland (1873 -1954). Eksperymentując na sobie, odkrył on, że zarówno kości czaszki, jak i kość krzyżowa kręgosłupa przez całe nasze życie zachowują pewną, chociaż nieznaczną, ruchomość. Ich ruchy wyzwalane są przez pulsujący płyn mózgowo-rdzeniowy uciskający błony...

  • Z powodu bólów kręgosłupa, jego urazów i chorób rokrocznie 52 tys. Polaków trafia do szpitala. Jedną z najczęstszych przyczyn jest dyskopatia, czyli choroba krążka międzykręgowego.

  • ...brzucha. Jeśli ich nie wzmocnimy, ucierpi właśnie kręgosłup. Gdy mięśnie grzbietu są zdecydowanie silniejsze niż mięśnie brzucha, kość krzyżowa ucieka do tyłu i zaczynamy się garbić. Jest to tzw...

  • Zrób dobry uczynek dla kręgosłupa

    Kręgosłup to bardzo skomplikowany i zmyślny mechanizm. Sztywny, bo dzięki niemu utrzymujemy wyprostowaną postawę; a zarazem ruchomy, ponieważ pozwala nam się pochylać i obracać niemal w każdą stronę. Tworzą go 24 ruchome kręgi oraz kość krzyżowa i ogonowa, powstałe ze zrośniętych kręgów. Kręgi – z zewnątrz zbudowane z twardej kości, wewnątrz gąbczaste, a przez to lekkie i wytrzymałe – są...

  • Akupresura - ucisk, który leczy. Gdzie masować, by zniknęły ból i napięcie

    ...zaczyna się kość krzyżowa znajdź dwa punkty po obu stronach kręgosłupa i uciskaj je oraz masuj na przemian kciukami obu dłoni przez ok. 5 min. Ból miesiączkowy – złagodzisz, uciskając trzy punkty na(...) znajduje się tuż pod mostkiem, a drugi o szerokość kciuka pod nim. Uciskaj oba punkty przez 5 min. Zmęczenie, brak energii – uciskanie punktu, który znajduje się 2 cm od nasady dłoni, po jej...

  • ...ukrwienie tkanek i wymusza mikrokrążenie krwi (delikatnie masuje ciało). Krążki przeciwodleżynowe. Odpowiednio dobrany rozmiar krążka (np. mniejszy pod piętę, duży pod kość ogonową), z wyciętym w nim...

  • ...piersiowe, później lędźwiowe, a dopiero na końcu kość krzyżowa. Powtórz ćwiczenie pięć razy. (...). Oprzyj stopy płasko na podłodze, rozstaw je na szerokość bioder. Ręce ułóż wzdłuż ciała, łokcie lekko ugięte ustaw na zewnątrz. Zrób wdech przez nos i wydech przez usta, wdech… i na wydechu...