• Informacje na temat:

    jak leczyć artrozę

Artykuły na temat: jak leczyć artrozę
  • Artroza. Jak leczyć i zapobiegać tej chorobie

    Jak zbudowane są stawy? Czy to kolana, łokcie, czy palce – są zbudowane w ten sposób, że pomiędzy wchodzącymi w ich skład kośćmi występują specjalne ruchome połączenia, czyli stawy. To właśnie one(...) może sprzyjać jej rozwojowi, jak rozpoznać, że dzieje się coś niepokojącego i w jaki sposób przeciwdziałać schorzeniu. Czym dokładnie jest artroza? To przedwczesne, nadmierne zużywanie się stawu...

  • ...rąk – palce są powiększone i guzkowate, mogą boleć, sztywnieć, drętwieć. Jak to się leczy? Diagnozę stawia się na podstawie zdjęcia RTG oraz USG stawu. Konieczna jest ocena stanu chrząstki stawowej(...) wyleczyć. Ale można spowolnić jego degradację. W rehabilitacji stosuje się terapię manualną, masaż, ćwiczenia, leczenie zimnem. By niepotrzebnie nie obciążać stawu, należy dbać o prawidłową wagę ciała...

  • ...unoś raz jedną, raz drugą dłoń, maksymalnie odwodząc ją ku górze. - Ćwicz chwyt hakowy: zahacz o siebie palce obu dłoni i jak najmocniej rozciągaj je na zewnątrz. - Zwiększaj zakres ruchu palców(...). Odwracaj jej kartki po kolei każdym palcem z osobna. - Poprawiaj jakość chwytu: opuszkami kolejnych palców dociskaj kciuk. Kons.: dr n. med. Adrian Rymarczyk, ortopeda...

  • Jak dopasować ćwiczenia do wieku i możliwości

    Podpowiadamy, jak rozsądnie dopasować aktywność do naszych możliwości.

  • ...i złagodzić. Terapia jest jednak procesem wieloetapowym. Przy mało nasilonych dolegliwościach ulgę stawom przyniosą domowe termo- zabiegi, takie jak zimne kompresy lub okłady z lodu – przy spuchnięciach, okłady z ogrzanych ręczników, termofory i „domowa sauna”, tj. ciepła para wodna w łazience – przy sztywności stawów. Konieczne bywa odciążanie stawów za pomocą przyrządów ortopedycznych, takich jak laska...

  • ...najczęściej stawy kolanowe, biodrowe oraz kręgosłupa. Zwykle w takiej sytuacji ratujemy się lekiem przeciwbólowym. Ale warto też zastosować leczenie zimnem lub ciepłem, czyli termoterapię. Jak leczyć(...), zaczerwienione i gorące), wtedy nie można ich rozgrzewać. W takiej sytuacji zaleca się ochładzanie stawów. Można do tego użyć żelowych maści z apteki lub kostek lodu, które trzeba owinąć w jakiś...