• Informacje na temat:

    hdl

Artykuły na temat: hdl
  • ...​Cholesterol kojarzy nam się ze złogami zapychającymi nasze tętnice i w konsekwencji zagrażającymi chorobą wieńcową i zawałem. Tymczasem, jeżeli chodzi o cholesterol HDL - rzecz w tym, by nie było go ani za dużo, ani też... za mało. Pewna ilość cholesterolu HDL jest pożądana! Dlaczego? Bo to tzw. dobry cholesterol!

  • Badania wykazały, że chłoniaki B-komórkowe żywią się cholesterolem (HDL).

  • Pomiar ciśnienia i badanie krwi pod kątem poziomu cholesterolu (całkowitego, LDL, HDL), trójglicerydów, glukozy, enzymów wątrobowych (AST, ALT, GGTP),...

  • Dla zdrowych dorosłych oraz dzieci: Całkowity: do 190 mg/dl LDL: do 115 mg/dl HDL: kobiety powyżej 50 mg/dl, mężczyźni – 40 mg/dl Triglicerydy: do...

  • ...​Zdajemy sobie sprawę z tego, że cholesterol całkowity może powodować wiele chorób i staramy się go zmniejszyć. Nie wolno zapominać, że znacznie ważniejszym parametrem jest ilość poszczególnych frakcji (HDL i LDL) cholesterolu we krwi.

  • Naprawdę warto go często popijać, bo właściwości lecznicze cydru nie ustępują zdrowotnym walorom wina. Najważniejsze są przeciwutleniacze, zwłaszcza kwercytyna, katechina oraz kemferol. Powodują one zwiększenie wydzielania w organizmie dobrego cholesterolu HDL, zaś spadek złego LDL. Bioaktywne związki wspomagają układ immunologiczny, co ma...

  • ...wykonać analizy z rozbiciem na frakcje – LDL (tzw. zły) i HDL (tzw. dobry) cholesterol. Bardzo ważny jest poziom HDL. Jeśli bowiem ktoś ma np. ogólne stężenie 230 mg/dl, ale w tym jest 75 mg/dl HDL, to jest mniej zagrożony miażdżycą niż osoba, która ma 200 mg/dl stężenia ogólnego, ale tylko 45 mg/dl HDL. Najlepiej mają ludzie ze stężeniem LDL i ogólnym w normie i HDL ponad 70 mg/dl. To...

  • ...). Częste spożywanie oleju reguluje pracę wątroby i nerek oraz przywraca równowagę między złym cholesterolem LDL i dobrym HDL.

  • Gdy w wynikach badań całkowita wartość cholesterolu przekracza 190 mg/dl, powinniśmy się martwić. Według wytycznych poziom cholesterolu LDL powinien być niższy niż 115 mg/dl, a HDL(...). Hiszpanów, 74 proc. Greków i 70 proc. Francuzów). Co powiniśmy wiedzieć? Są dwa rodzaje cholesterolu: HDL i LDL. Lipoproteina wysokiej gęstości (HDL) korzystnie wpływa na stan serca, zaś lipoproteina...

  • Wszystko o cholesterolu

    ...i chorób serca. Istnieje jeszcze drugi rodzaj cholesterolu HDL, zwany dobrym. Zabiera on nadmiar LDL z krwi i transportuje go do wątroby, gdzie jest rozkładany. HDL naprawia istniejące w tętnicach(...) i rybach morskich. Aktywność fizyczna podnosi poziom HDL. Wystarczy ćwiczyć 3 razy w tygodniu przez 30 minut, puls w tym czasie powinien utrzymywać się na poziomie 130 uderzeń na minutę.

Dyskusje na temat: hdl
  • Re: Mam za wysoki cholesterol. Co z nim zrobić?

    60 % naszego mózgu to cholesterol. Cholesterol tzw,HDL – jego “dobroć” polega na transportowaniu cholesterolu do wątroby w której zostaje zmetabolizowany i wydalony. Sama nie wiem co o tym myśleć?

  • Re: Pięć ważnych odkryć medycznych ostatni lat

    jedzenie ryb nie pomaga w podniesieniu HDL, bo rowniez podniesie LDL. Do tego stwarza stan zapalny (i do tego metale ciezkie). HDL pod wplywem stanu zapalnego ulega uszkodzeniu i traci swe dobroczynne wlasciwosci

  • Re: Czy lubicie mięso?

    poziom DOBREGO cholesterolu HDL i zarazem obniża poziom złego. -Zmniejszasz ryzyko nadciśnienia -Zmniejszasz ryzyko chorób nowotworowych (zwłaszcza piersi, prostaty i układu pokarmowego) -Zmniejszasz

  • Re: Tego nie wiesz o cholesterolu

    Ok kilku lat codziennie rano jem takie "mieszadełko" ;) łyżka płatków owsianych, łyżka gryczanych, łyżka sezamu, do tego kubek jogurtu naturalnego + owoce, jakie są: maliny, truskawki, kiwi, brzoskwinia i obowiązkowo sok z połowy cytryny. Cholesterol HDL mam dużo powyżej normy (nawet nie wiem, czy to dobrze?), a LDL troszkę powyżej dolnej granicy - lekarz pyta, jaka dietę stosuję, że mam tak

  • Re: Mam za wysoki cholesterol. Co z nim zrobić?

    poziom cholesterolu całkowitego poprzez zwiększenie poziomu HDL (dobry cholesterol) jednocześnie obniżając cholesterol LDL (zły).

  • Re: Tego nie wiesz o cholesterolu

    dobrze ze statyn nie bierzesz. szczegolnie kobiety nie powinny. w zasadzie to nit nie powinien. moze jedna na milion osob tylko. a cholesterol nie jest zly. nie ma dobrego i zlego. i nie przez jedzenie sie go obnizy czy podwyzszy. a w ogole jak sie czujesz dobrze to co sie martwisz cholesterolem ktorego normy są zawyżone po to żeby sprzedawac statyny?

  • Re: CHOLESTEROL!!! co prponujecie?

    : (cholesterol całkowity: HDL)= 20% Jeśli wyjdzie ci poniżej 20% to jest zły poziom.Powyżej 20% dobry.Poza tym HDL ma być jak najwyższy 50mg/dl i więcej a trójglicerydy 50mg/dl i mniej.Wtedy nie grozi ci

  • Re: Więcej cholesterolu. Tego dobrego!

    Bo głównym problemem podwyższonego ldl nie jest żarcie (!), a głównie problemy toczące się w organizmie (np. metaboliczne).

  • Re: Mam za wysoki cholesterol. Co z nim zrobić?

    lepiej: - norma: poniżej 135 mg/dl (3,5 mmol/l) - poziom podwyższony: 135–155 mg/dl (3,5-4,0 mmol/l) - poziom znacznie podwyższony: ponad 155 mg/dl (4,0 mmol/l) Norma HDL - im wyższe wartości, tym lepiej

  • Re: Jajka - czy można je jeść bezkarnie?

    Jem ok 14 jajek tygodniowo i ogólny mój cholesterol to 138 , cholesterol w LDL i HDL w normie.