• Informacje na temat:

    dania beztłuszczowe

Artykuły na temat: dania beztłuszczowe
  • To bardzo wrażliwy narząd i niektóre tradycyjne potrawy mogą ją podrażniać. Trzeba o nią dbać, by po uroczystym obiedzie nie dała się nam we znaki.

  • ..., odcedź, wlej do słoika z pokrywką. Dodaj 24 krople olejku eukaliptusowego i zakręć. Smaruj nim bolące miejsca. Sok z wiśni Badania wykazały, że wypijanie 1,5 szkla- nki tego soku dwa razy dziennie wystarczy, aby zmniejszyć bolesność mięśni. Dzieje się tak dzięki dużej ilości substancji zwanych antocyjanami, które zawierają wiśnie. Pikantne dania Pikantne papryczki, które wyciskają łzy, przynoszą...

  • B, wapń, żelazo, potas i cynk. Dieta beztłuszczowa Dieta beztłuszczowa: Polega na całkowitej rezygnacji z tłuszczu. Spożywa się beztłuszczowe mleko, beztłuszczowe jogurty, bardzo chude mięso...

  • ...pomagają usunąć toksyny. Unikaj soli. Zatrzymuje wodę, co spowalnia usuwanie szkodliwych substancji. Zrezygnuj także z toksycznych dań. Należą do nich potrawy smażone oraz wszystkie dania typu fast...

  • ...urozmaicony. Jedyne ograniczenie – unikajmy węglowodanów prostych (słodycze, ciasta, cukier). 1 Przygotowujemy potrawy na beztłuszczowej patelni lub grillu. Jeśli jednak smażymy je na oleju, zawsze odsączamy(...) samodzielnie przygotowywać dania. Te przetworzone (np. do mikrofalówki) zawierają dużo soli (bo to najtańszy konserwant), której nadmiar sprzyja gromadzeniu się wody w organizmie i w efekcie...

  • ...podania nie niszczy zawartych w nim bakterii. Pieczywo i chleb? Jak najbardziej, ale przede wszystkim z pełnego ziarna, ponieważ zawarty w nim błonnik wspomaga oczyszczanie układu pokarmowego i usuwa...

  • ...beztłuszczowa i niskokaloryczna, ale pamiętasz o niej tylko w sezonie. Szkoda, bo... olej zawarty w jej pestkach hamuje odkładanie się złogów cholesterolu. Jedz pieczywo z pestkami, posypuj nimi dania...

  • ...plastry sera twarogowego z dwoma łyżkami jogurtu naturalnego. Jeśli lubisz słodkie śniadania, wymieszaj z łyżeczką miodu i posyp cynamonem. Do tak przygotowanych płatków i twarożku dodaj owoc, np. kiwi(...). 400g mięsa z udźca indyka pokrój w dużą kostkę, przypraw solą, pieprzem, czosnkiem i majerankiem. Podduś na beztłuszczowej patelni i wrzucić do gotującej się wody. Gotuj ok. 30 min. Kwadrans przed...