• Informacje na temat:

    cukier spada podczas snu

Artykuły na temat: cukier spada podczas snu
  • Jak obniżyć poziom  cukru

    Po co jest ci potrzebny Cukier, nazywany fachowo glukozą, to paliwo dla komórek. Energia, której potrzebujemy do życia. Gdy zjemy cokolwiek, we krwi rośnie poziom cukru. To sygnał dla trzustki, że trzeba wydzielać insulinę. Hormon ten jest niezbędny, by tkanki, głównie mięśnie, mogły zużywać glukozę. Insulina działa jak klucz otwierający bramę, przez którą cukier wnika do komórki. Tam zostaje...

  • Nie da się żyć bez snu – to jest pewne. Już po trzech bezsennych nocach mamy poważne problemy z koncentracją, opadamy z sił… I nic dziwnego, bo podczas snu regeneruje się cały organizm. W tym(...), hormon, którego poziom rośnie w stanach napięcia i zwiększonej aktywności. Gdy jednak nagle pozwalasz sobie na kilka godzin snu więcej, jego poziom gwałtownie spada, co jest dla organizmu dużym...

  • Gdy śpimy, przechodzimy kilkakrotnie od fazy snu głębokiego NREM (non-rapid eye movement) do fazy snu „aktywnego” REM (rapid eye movement), podczas której występują sny i szybkie ruchy gałek ocznych(...) odpornościowy – rośnie produkcja limfocytów T i spada stężenie cytokin, substancji prozapalnych. Dlatego odpowiednia długość i jakość snu jest tak ważna w przypadku osób chorych. Aktywizuje się także...

  • .... Sprawia on, że poziom cukru się obniża. U zdrowego człowieka spada tylko do pewnych wartości, bo trzustka działa „mądrze” i produkuje dokładnie tyle insuliny, ile trzeba. U osób z cukrzycą gruczoł(...) występuje głównie u osób z cukrzycą typu 1 i 2, zwykle w trakcie intensywnego leczenia insuliną. O hipoglikemii mówimy wtedy, gdy poziom cukru we krwi spada poniżej 70 mg/dl. Wartość ta nie jest jednak...

  • Zdrowy, fizjologiczny sen jest niezbędny dla naszego mózgu: pozwala przetwarzać wspomnienia i zapamiętywać przyswojone w ciągu dnia dane. Podczas snu oczyszcza się on z toksyn, co – według ostatnich badań – zapobiega chorobom demencyjnym.

  • Wielu osobom zmęczenie wydaje się naturalnym stanem. Mija, gdy odpoczną (aktywnie lub podczas drzemki). Kiedy jednak nadchodzi wiosna, brak sił towarzyszy im na co dzień, trudno im wypocząć. To(...) biurkiem w klimatyzowanym pomieszczeniu nie służy organizmowi. W zwalczeniu wiosennego zmęczenia pomoże też uregulowanie rytmu snu i czuwania. Śpij nie mniej niż 8 godzin, koniecznie od około godz...

  • ...ryzyka. Objawy, które mogą świadczyć o cukrzycy (choć oczywiście trzeba ją potwierdzić podczas specjalistycznych badań), to między innymi nadwaga, ciągłe pragnienie, częste parcie na pęcherz, a dodatkowo szybkie męczenie się i senność mimo odpowiednio długiego snu. Po zaobserwowaniu u siebie takich objawów warto wybrać się do lekarza. Niepokój powinny wzbudzić także wszelkie problemy skórne...

  • ...inne środki przeciwgrzybicze również dla partnera. Poproś o to podczas wizyty. Grzybica rozwija się w kwaśnym środowisku, gdy pH okolic intymnych spada poniżej 5. Z tego powodu warto zażywać leki(...) oraz gałki dopochwowe. Podczas ostatniej wizyty dostała nawet tabletki doustne z flukonazolem. Niestety, poprawa trwała krótko. – Może zarażam się, korzystając z publicznych toalet, np. w pracy...

  • ...(dochodzi 38°C) i spada, kiedy ząbek już się przebije. Pojawienie się gorączki może też jednak świadczyć o rozpoczynającej się u dziecka infekcji. Podczas ząbkowania odporność malucha bowiem słabnie(...) zmienić łatwiej i szybciej. Zły nastrój Podczas ząbkowania smyk może popłakiwać, być niespokojny, wybudzać się ze snu. W ten sposób reaguje na uporczywe swędzenie i odczuwany ból. Ekspert radzi...

  • Jak powstrzymać atak migreny?

    ...napięcie mięśni, co da efekt przeciwbólowy. Jedz i relaksuj się Gdy jesteś głodna, spada ilość cukru i zaczyna się migrena. Zjedz wtedy orzechy i owoce. I unikaj nudy i stresu, które jej sprzyjają(...) godzin. Towarzyszy mu nadwrażliwość na światło, dźwięki, zapachy, dotyk, nudności, aura (błyski), mroczki przed oczami. Zwykły ból głowy (niemigrenowy) pojawia się np. podczas przeziębienia...