• Informacje na temat:

    co to jest sen

Artykuły na temat: co to jest sen
  • Zadbaj o zdrowy, mocny sen. Jest on warunkiem dobrego samopoczucia.

  • Sen nie zawsze przychodzi i odchodzi wtedy, kiedy tego oczekujemy. Nie wszyscy też w nocy spokojnie wypoczywają w łóżku. Jedni widzą w ciemności zjawy...

  • Często wieczorem nie możesz zasnąć? Masz płytki sen i wielokrotnie budzisz się w ciągu nocy? Rano otwierasz oczy skoro świt? Najwyższa pora to zmienić!

  • Im jesteśmy starsi, tym częściej mamy kłopoty ze snem. Czasem dokuczają nam bóle stawów i kręgosłupa, a nieraz po prostu wiercimy się i kilkakrotnie budzimy w nocy bez wyraźnej przyczyny. I co wtedy? Oto, co Ci pomoże na bezsenność.

  • Zdrowy sen

    Miewasz kłopoty z zasypianiem, a może rano wcale nie jesteś wypoczęta? Czas na zmianę przyzwyczajeń. Dobrego snu możesz się nauczyć!

  • Diagnozę zaburzeń sennych ułatwia wykonanie w czasie nocnego wypoczynku badania polisomnograficznego, które składa się z trzech elementów. EEG – elektroencefalografia rejestruje przy pomocy(...) podjadają. Jest to jedna z form lunatyzmu – w stanie zmąconej snem świadomości wędrują do kuchni, gdzie przyrządzają posiłki – często dziwaczne kompozycje z produktów żywnościowych, które akurat wpadną...

  • Ziółka na stres i sen

    Z uporczywą bezsennością zioła sobie nie poradzą, ale jeśli jesteś podenerwowana i źle sypiasz, bo za dużo się zamartwiasz różnymi sprawami, mogą złagodzić...

  • Główną przyczyną bezsenności jest stres i kłopoty, które przynosimy do sypialni. Co robić, aby wieczorem uniknąć problemów ze snem?

  • ...(patrz ramka), do jakich u tych osób dochodzi. Dbając o sen, dbasz o zdrowie. Jak wynika z wielu badań, większość dorosłych potrzebuje 7-8 godzin snu (oczywiście, są indywidualne różnice), aby dobrze(...) często sen tych dzieci był zaburzony. Naukowcy odkryli, że dzieci przewlekle niedosypiające były jednocześnie otyłe! Kiedy dr Taveras pytała rodziców o porę, kiedy dziecko kładzie się spać, słyszała...

  • ...1. Lekarze nieustannie podkreślają, że na sen należy przeznaczać osiem godzin na dobę. Ale my jesteśmy mądrzejsi i uważamy, że przesypianie trzeciej części...

Dyskusje na temat: co to jest sen
  • Re: problem bezsenności... co NA SEN?

    Fizycznie nie. Jednak pamiętajmy, że organizm jest w stanie uzależnić się od wszystkiego psychicznie. Dlatego wszelkie preparaty nasenne powinno stosować się doraźnie. Pozdrawiam. Magda, doradca online Sen Apotex.

  • Re: Tulipanowy sen

    Byłam tam dwa razy, polecam bardzo ale w roboczy dzień bo weekendy jest za dużo zwiedzających nie ma takiego klimaty do zwiedzania .Japończycy zadepczą człowieka jak żuka. Naprawdę warto.

  • Re: problem bezsenności... co NA SEN?

    Tak, chodzi o jej uzupełnienie. Pod względem chemicznym jest ona identyczna z tą, która jest produkowana przez nasz organizm. Natomiast pamiętajmy, że jest ona produkowana syntetycznie a nie pozyskiwana z innych organizmów. Pozdrawiam. Magda, doradca online Sen Apotex.

  • Re: Do szczęścia przez sen

    po tym materiale stwierdzam ze sen jest dla slabych

  • Re: Co moze oznaczac ten sen?

    Moim zdaniem najlepszym specjalistą od wróżb i horoskopów jest wróżbita Paulus (wrozbitapaulus.pl) kilkukrotnie korzystałam z jego uslug i za każdym razem wszystko się sprawdzało.

  • Re: Zamiast diety długi sen

    Życie jest dziś za krótkie i za szybkie żeby marnować je na sen

  • Re: problem bezsenności... co NA SEN?

    A w takich środkach to jest ta sama melatonina która jest wytwarzana przez człowieka?

  • Re: Do szczęścia przez sen

    Tytul powinien byc taki. "Przed snem do szczescia" Mnie glowa nie boli wiec przed snem troche milosci z moim, ktory jest zawsze gotowy i nie mam problemow ze snem.

  • Re: Bezsenność

    Wszystkie powyższe zasady odnoszą się bezpośrednio do higieny snu, która jest podstawą w leczeniu bezsenności. Pozdrawiam. Magda, doradca online Sen Apotex.

  • Re: Sen z dziką różą

    Sen z moją ślubną jest jak sen z dziką róża. Dobrze ze sobie kogoś na boku znalazła bo już nie dawałem rady