• Informacje na temat:

    co jest na karku

Artykuły na temat: co jest na karku
  • Ból w tej części ciała zwykle jest skutkiem długiego utrzymywania głowy w złej pozycji, gdy np. wyciągamy głowę do przodu tak, że uszy znajdują się dalej...

  • .... Dyskopatia szyjna - objawy Dyskopatia szyjna objawia się ostrym bólem okolic barku i dolnej części karku, promieniującym do okolicy między łopatkami. Ból pojawia się także przy każdym ruchu stawu(...) dyskopatii, w tym szyjnej, w pierwszej kolejności polega na łagodzeniu dolegliwości bólowych. Stosuje się leki przeciwbólowe, przeciwzapalne i rozluźniające mięśnie, czasem niezbędne jest unieruchomienie...

  • Chyba nie ma osoby, której nie pobolewałby czasem kark... Ale jeśli ból pojawia się regularnie, trzeba sprawdzić, czy nie jest poważniejszym ostrzeżeniem!

  • ...zaczynaj dzień Rano, gdy się budzimy, szyja i kark są lekko zesztywniałe. Dobrze jest lekko je rozruszać. Na początek połóż się na plecach. Powoli wyciągaj ręce i rozprostowuj nogi jak najdalej. Wytrzymaj(...) barki. Możesz je też ogrzać powietrzem z suszarki. Masuj barki Codzienne ugniatanie i masowanie mięśni karku sprawia, że pozbywamy się nagromadzonego tam napięcia. Możesz to robić sama lub...

  • Czterdziestotrzyletnia pani Krystyna została skierowana do poradni ortopedycznej z powodu bólu karku. Dolegliwości występowały od kilku miesięcy. Największe...

  • Jeden nieuważny ruch i czujesz ostry, kłujący ból w karku. Z trudem ruszasz głową. Sen nie przynosi ulgi. Zastanawiasz się, co może być przyczyną tej męki. Czasem winna jesteś sama, spędzając długie godziny przed źle ustawionym monitorem komputera. Ból może być też efektem przemarznięcia lub stresu – mięśnie obręczy barkowej spinają się, gdy jesteśmy zdenerwowani. Takie bóle karku możesz sama...

  • Większość z nas prowadzi siedzący tryb życia, co jest niekorzystne z fizjologicznego punktu widzenia.

  • ...o to ukochanego! 2 Ciepły prysznic Ulgę w bólach karku przyniesie kilka minut masażu ciepłym strumieniem wody. By uzyskać efekt terapeutyczny, skieruj słuchawkę na tylną część szyi i polewaj ją, kierując się na boki. 3 Kamienie bazaltowe Jeżeli bóle karku zdarzają ci się regularnie, warto rozważyć zakup kamieni bazaltowych. Ich cena to ok. 50 zł za 9 szt. Podgrzewa się je w kuchence...

  • Na dłuższe podróże samochodem, samolotem czy pociągiem, koniecznie zabierajmy specjalną poduszkę podróżną (ok. 40 zł). Stabilizuje ona głowę i gwarantuje prawidłowe jej oparcie na zagłówku. Dzięki temu skutecznie zapobiega bólom szyi, karku, ramion i kręgosłupa. Poduszka wykonana jest z elastycznej, miękkiej pianki, dzięki której tworzy się tzw. efekt pamięci. Pianka reaguje na...

  • Bóle karku często są efektem przewlekłego stresu, który prowadzi do bolesnego przykurczu mięśni. Proste domowe zabiegi pomogą się odprężyć i zapobiec dolegliwościom. Uciskanie bolących miejsc Znajdź na karku tzw. punkty spustowe, czyli najbardziej wrażliwe i bolesne miejsca. Uciskaj je opuszkami przez kilka sekund, a następnie puszczaj. Powtarzaj, aż poczujesz, że napięcie i ból znikają. Masaż...

Dyskusje na temat: co jest na karku
  • Kolczyk na karku

    Czy podobają Wam się kolczyki na karku? Od dawna myślę o zrobieniu go, ale trochę się boje. Czy taki zabieg jest bardzo bolesny? Chciałabym, aby jacyś faceci też wyrazili swoją opinię :) Pozdrawiam

  • Re: Łagodzimy bóle karku

    W moim przypadku bardzo pomogła poduszka do spania na boku wyprofilowana. Na początku jest bardzo niewygodnie, człowiek się budzi po kilka razy w nocy, bo mu jest niewygodnie, ale idzie się przyzwyczaić. Poduszkę kupiłam w lidlu za 40zł, w sklepie medycznym droga. Naprawdę jest duża różnica.

  • Re: jestem dodatkiem do fetyszów męża

    To się uśmiałam. Nie zapominajmy , że praktycznie wszystko działa w dwie strony Skoro tak uważasz ... to pewnie tak jest. Tylko potem rzeczywostość boerze górę nad kobiecymi urojeniami i budzi się taka lala z 45ką na karku,sama w pustym mieszkaniu. I śmiech zamienia się w wycie ... no ale przecież koleżanki na interii mówiły ...

  • Re: Ból szyi lub karku - nie lekceważ go!

    Trzeba było zapłacić i byś nie marnował zdrowia! Zdrowie jest najważniejsze, a czekanie tylko pogorszyło twój stan. Masz rację, że służba zdrowia jest fatalna w Polsce ale zdrowie na pierwszym miejscu. Skoro wiadomo jak jest to trzeba zapłacić

  • Re: jestem dodatkiem do fetyszów męża

    kuratora na karku. Wychodzę z założenia, jak się nie podoba to Won. Nikt nikogo na siłę nie trzyma . W dzisiejszych czasach...jest wiele zamienników -zapracowanych facetów,pijusów, bawi damków(...)I to samo się tyczy facetów ..... Raz zdobyta kobieta nie oznacza , że macie ją na zawsze ;-) Wszystko musi działać w dwie strony :) I właśnie to jest przykładem przekonania o wyjątkowości kobiet

  • Re: Ból szyi lub karku - nie lekceważ go!

    Płacę za ubezpieczenie zdrowotne 450 zł miesięcznie (z mojej kieszeni) i jeszcze mam zapłacić 1000 zł. A z czego? W wolnych zawodach nie ma się co miesiąc po 4.000 zł średniej krajowej, tylko wpływy są, gdy jest zlecenie (umowa o dzieło), a opłaty trzeba płacić, coś zjeść, czymś się umyć, wyprać. Nie ma lekko. I to, że ma się wyższe wykształcenie nic nie zmienia.

  • Re: Jaki zabieg na zmarszczki polecacie?

    Dermobrazja. O tak. Chodzę na mikrodermabrazję do Coco-Time we Wrocławiu i jestem mega zadowolona. Zabieg swietny, skora jest gladsza, przyjemniejsza w dotyku, widocznie odswiezona, a mam zaledwie 30 wiosen na karku :) wiec mysle ze ten zabieg swietnie nadaje sie jako profilaktyka przeciwstarzeniowa! A jesli jestes z wrocka to polecam ci wlasnie coco-time ;)

  • Re: Proste sposoby na bóle karku i szyi

    Masaże dają mi niesamowitą ulgę przy bólach, ale bez dobrego materaca nie nie ma pełnego efektu. To jest podstawa, bo jednak "pół życia" człowiek przesypia, a wtedy kręgosłup najlepiej się regeneruje w nocy, w czasie spoczynku, kiedy ciało odpoczywa. Ja mam z Viscotherapy ze zmienną twardością, dobrany indywidualnie pod moje potrzeby i dolegliwości. Polecam to przemyśleć

  • Re: Jaki zabieg na zmarszczki polecacie?

    Dermobrazja. O tak. Chodzę na mikrodermabrazję do Coco-Time we Wrocławiu i jestem mega zadowolona. Zabieg swietny, skora jest gladsza, przyjemniejsza w dotyku, widocznie odswiezona, a mam zaledwie 30 wiosen na karku :) wiec mysle ze ten zabieg swietnie nadaje sie jako profilaktyka przeciwstarzeniowa! A jesli jestes z wrocka to polecam ci wlasnie coco-time ;) Zaciekawilas mnie, bo juz kolejna

  • Re: Ból karku: najczęstsze przyczyny, skuteczna pomoc

    --No--na ból karku --to jeszcze masaż --ale klasyczny Męża czy Narzeczonego --chyba by się jeszcze przydał ?? --Chociaż tutaj--to bardziej chyba masaż zdrowotny klasyczny --niż erotyczny ! --To takie smutne,--a dla Kobiecości --to jest aż tak bardzo bolesne --że dzisiaj współcześni Mężczyżni--w naszej ogromnej większości:--Tą Tak Szlachetną i Tak Wielką ,--tą Tak Podstawową,--Fundamentalną