• Informacje na temat:

    brak siły fizycznej osłabienie

Artykuły na temat: brak siły fizycznej osłabienie
  • Osłabienie pamięci, brak sił, stępienie wrażliwości zmysłów, zaburzenia słuchu, siwienie włosów czy zmniejszona elastyczność skóry to tylko kilka punktów...

  • Jest Ci smutno i na nic nie masz siły? To zapewne skutki zimowego osłabienia. Wyjdź na dwór i zadbaj o dietę bogatą w magnez i witaminy.

  • Po kilku miesiącach krótkich dni i popołudniowych ciemności dotkliwie odczuwamy brak energii. Niedobór światła i słońca sprzyjają osłabieniu organizmu. Z tego powodu częściej niż zwykle sięgamy po kawę. Ale kofeina tylko maskuje objawy zmęczenia. Picie dużych ilości kawy lub napojów energetycznych może wywołać zatrucie. Jego objawy to bezsenność, kołatanie serca, niepokój.

  • Odczuwasz znużenie dużo częściej niż kiedyś? Nie masz siły na aktywności, które do niedawna nie sprawiały ci najmniejszego problemu? Sprawdź, co zrobić, by nabrać energii i znów poczuć się młodo.

  • Ten najbardziej pracowity mięsień nie tylko silnym zmęczeniem przy lekkim wysiłku, brakiem tchu, nierównym pulsem potrafi dać znać, że coś mu dolega. Warto wiedzieć o tym jak najwięcej, by uniknąć poważnych kardiologicznych kłopotów.

  • ...zwłaszcza przy wysiłku fizycznym (np. szybkim chodzeniu). Możesz mieć też uczucie braku siły w mięśniach (np. podczas próby gimnastykowania się). ● Napady duszności i kaszlu – typowe jest to, że dokuczają(...). Natomiast rano brak opuchlizny lub jest ona mniejsza. ● Powiększenie obwodu brzucha (o którym mogą świadczyć np. trudności z dopięciem ubrania) – to skutek zatrzymywania płynów w organizmie...

  • ..., - blada, spocona skóra, - osłabienie, trudności z utrzymaniem równowagi ciała, brak siły w mięśniach, zaburzone widzenie i słyszenie – ma związek z osłabionym krążeniem w mózgu, - uczucie nierównego(...) zmęczenia i osłabienia, niepokój, - ból i zawroty głowy, - zaczerwienienie twarzy i uczucie gorąca, potliwość, - uczucie obrzęknięcia ciała, - obniżenie sprawności fizycznej i psychicznej...

  • ..., wygładzone czoło, na wpół otwarte usta, przyciszona, niewyraźna, nosowa mowa, brak siły w kończynach (szczególnie w ciągu dnia i podczas aktywności fizycznej), problemy z przełykaniem pokarmów oraz...

  • ...połączone z wyczerpaniem fizycznym, brakiem energii, nadmierną pobudliwością i zmiennością nastroju. By poczuć ulgę, wystarczy wzmocnić organizm i wprowadzić kilka drobnych zmian. Słabej kondycji fizycznej i psychicznej winna jest m.in. zimowa dieta, uboga w witaminy i mikroelementy, brak słońca oraz zbyt mała dawka ruchu. Czas to zmienić! Bez śniadania ani rusz To...

  • .... Kanapka z razowego chleba da Ci więcej energii, niż czekoladowy batonik. Czasami brak w organizmie jakiegoś pierwiastka powoduje osłabienie, dlatego warto zadbać o suplementację. Żeń(...) dodaje spokój. Minuta spędzona w ciszy, podczas której wykonasz kilka długich i głębokich wdechów, pomoże szybko odzyskać siły. Naukowcy zauważyli też, że energię, a także koncentrację i motywację...