• Informacje na temat:

    boli mnie kark

Artykuły na temat: boli mnie kark
  • ...działają na nie przeciążenia (nawet do 20 kg!). Stają się mniej elastyczne, mamy bóle karku, zawroty i bóle głowy, mdłości. Ucisk na nerwy powoduje drętwienie i niedowłady mięśni. – Co należy wtedy(...) Pani Ludmiła, lat 58, zgłosiła się do mojego gabinetu i poskarżyła się: – Bolą mnie ramiona, drętwieją ręce. Nie mogę niczego utrzymać, bo trudno mi...

  • Często boli mnie głowa, biorę proszek i mija. Mama twierdzi, że sobie szkodzę, i że są inne sposoby, bardziej bezpieczne. Czy to prawda? Ada (39 l.) z Zamościa...

  • Na kilka dni przed miesiączką zwykle boli mnie głowa. Używam wtedy mieszanki jednej kropli olejków miętowego i goździkowego. Nakładam na palec i przez kilka minut smaruję nią skronie oraz kark. Uważam, by olejek nie dostał się do...

  • Chyba nie ma osoby, której nie pobolewałby czasem kark... Ale jeśli ból pojawia się regularnie, trzeba sprawdzić, czy nie jest poważniejszym ostrzeżeniem!

  • Jest zbawienne dla całego kręgosłupa i pleców. Uklęknij na podłodze z piętami pod pośladkami. Następnie pochyl się do przodu i wyciągnij całą górną część ciała (spróbuj jak najmniej odrywać pośladki od(...); przyłóż do bolącej okolicy, przykryj folią i trzymaj przez ok. 45 min. Z gorczycy To taka minipoduszka elektryczna – idealna np. na bolący kark. Ziarna białej gorczycy wsyp do lnianego woreczka...

  • Naturalne środki na ból głowy

    ..., zaciemnionym pokoju. Pomoże ci także krótka drzemka albo spokojna, relaksująca muzyka. Staraj się również unikać stresujących sytuacji. 5. Masaże. Wymasuj sobie kark i ramiona (wykorzystaj oliwkę do(...), majerankowy, miętowy, geraniowy, goździkowy, eukaliptusowy. Wcieraj je w skronie, czoło i kark, małżowiny uszne. Jeśli olejek jest skoncentrowany, rozprowadź go w tzw. olejku bazowym, np. migdałowym lub...

  • ...i pobudza zakończenia nerwowe, łagodząc ból. Zabieg nie jest trudny i możesz wykonać go sama, np. gdy boli cię kark. Opuszkami palców wskazującego, środkowego i serdecznego oraz kciukiem uciskaj obolały(...) wyposażona w funkcję masażu akupresurowego. Kosztuje od 990 zł. W samochodzie również możesz używać maty masującej kręgosłup. Jest wyposażona w specjalny mechanizm masujący plecy lub kark. W ten sposób...

  • ...lub mięty, ból głowy minie szybciej. Przerwij pracę przy komputerze – przez 5 minut masuj kark i skronie Kiedy długo pracujesz przy komputerze, pochylasz głowę do przodu. Spędzenie kilku godzin w takiej pozycji powoduje długotrwałe napinanie mięśni i obciążenie kręgosłupa szyjnego. Możesz wtedy odczuwać ból karku i głowy. Gdy tylko poczujesz, że ból się rozpoczyna, zrób sobie krótką przerwę...

  • To chyba najbardziej popularny ból. Dopada nas w najmniej spodziewanym momencie. Sięgamy wtedy zaraz po pastylkę przeciwbólową. A czasami wystarczy(...) i miód. Wypij kawę To nie tylko napój, który cię pobudzi. Może być dobrym lekarstwem, które pomaga zmniejszyć ból, rozszerzając zwężone naczynia krwionośne w głowie. Ale pamiętaj! Zbyt dużo kofeiny...

  • Ból głowy- zdrowotny barometr

    Czasem głowa boli każdego. Obserwując gdzie i jak, możemy dowiedzieć się czegoś o swoim zdrowiu.

Dyskusje na temat: boli mnie kark
  • Re: Co poradzić na bolący kręgosłup?

    też mam siedzący tryb pracy, niestety...:/ wracam do domu i boli mnie kark, nierzadko dół pleców, dobrze że mój męzczyzna jest kochany i masuje mnie, jak poproszę :P poza tym czytam w internecie na temat jak pozbyć się bólu kręgosłupa (np. tu: http://portal.abczdrowie.pl/cwiczenia-na-bol-plecow) polecam, ja niektóre ćwiczenia wykonuję w pracy, zawsze to jakas ulga dla kręgosłupa przez te 8 godzin

  • Re: Marzy mi się tatuaż, ale trochę się boję...

    ja się zastanawiam po co Ci tatuaże?pewnie powiesz ,że dla siebie to robisz,szczególnie te na plecach,a potem pewnie czasami stajesz plecami do lustra,mocno wykręcasz szyję,ze aż kark boli i podziwiasz przez parę sekund,bo dłużej nie dasz rady.Tak jak słyszę tekst,że robię to dla siebie ,to mnie to śmieszy i świadczy o waszej głupocie, robicie to dla szpanu i durnej modzie,Teraz może jakoś

  • kark mnie boli

    moze ktos pomasuje???

  • Re: kark mnie boli

    bardzo chętnie to zrobię...

  • -

    -

    Chyba boli mnie już kark.

  • -

    -

    ..heh, a ja przed momentem sie wpisałam Towbie w poprzedni wpis.. :) tez boli mnie kark.. może poćwiczymy..?.. [:**]

  • -

    -

    To może rzeczywiście masaż. Rozgrzewa. Na mnie też dobrze kot działa , jak mnie kark boli, ale kot musi sam się zdecydować na taką "terapię":))

  • Re: Red Lips...

    wypchane cycki to nie moje... ja tam jestem plaska jak decha i przynajmniej nie boli mnie kark i kregoslup hahahaha! a ta atrapa... to jakies dziadostwo...

  • -

    -

    No i właśnie w taki samotny wieczór jak dziś siedzę sobie i klikam. Nawet laptopa sobie kupiłam, żeby nie siedzieć wieczorami w biurze. Tylko siedzonko mam niewygodne i boli mnie kark.

  • -

    -

    Fajnie poczytać twój wpis po całym dniu pracy. A tak dzisiaj to u mnie wyglądało. Mam już dość i boli mnie kark. Ale poki co w miarę doszlam do szczęśliwego końca. Tzn. tyły mam za sobą. Cóż, że teraz bieżącej roboty mam znowu huk.