• Informacje na temat:

    bóle kolana

Artykuły na temat: bóle kolana
  • ...tylko u osób starszych. Poranne bóle kolan mają zwykle podłoże reumatyczne. Jeżeli pojawił się obrzęk, a bolące kolano jest wyraźnie cieplejsze niż drugie, to oznacza stan zapalny. Bywa on wynikiem(...). Dobrze jest też stosować specjalne żele lub maści z substancją przeciwzapalną. W leczeniu bólu kolana bardzo ważne są zabiegi fizjoterapii i ćwiczenia rehabilitacyjne, które może zlecić lekarz. Bywa...

  • .... Każdy ból kolana, który trwa dłużej niż dwa tygodnie, powinien być skonsultowany ze specjalistą. Dolegliwości mogą świadczyć o rozwijającym się stanie zapalnym, zmianach w chrząstce stawowej, a nawet(...) kolana nie lubią. Wystarczy jeden z tych szkodliwych czynników, by zaczęły nam dokuczać. Do typowych objawów choroby zwyrodnieniowej należą m.in. sztywnienie kolan, ból przy wchodzeniu i schodzeniu...

  • Ból rzepki pojawiający się w czasie schodzenia po schodach, lub tzw. bóle startowe, przy podnoszeniu się z krzesła – to typowe objawy choroby zwyrodnieniowej stawów kolanowych. Dolegliwości pomoże złagodzić umiarkowana aktywność fizyczna. Zalecana jest np. jazda na rowerze i pływanie, bo poprawiają ruchomość stawów i nie obciążają kolan. Trzeba też utrzymać prawidłową wagę ciała: nie może być...

  • Ból rzepki pojawiający się w czasie schodzenia po schodach lub tzw. bóle startowe, przy podnoszeniu się z krzesła – to typowe objawy choroby zwyrodnieniowej stawów kolanowych. Nasilają je: nadwaga, chodzenie w butach na wysokim obcasie oraz brak ruchu. Aby je złagodzić, warto wypróbować jazdę na rowerze i pływanie – ta aktywność poprawia ruchomość stawów i nie obciąża kolan. Dobrze też...

  • Na opuchnięte stawy pomoże okład chłodzący: 4 liście kapusty włóż do lodówki na pół godziny. Schłodzone liście lekko zmiażdż tłuczkiem do mięsa, tak by puściły sok. Przyłóż na bolące kolana (po dwa(...) jaśka). Przyłóż do kolana i nakryj nogę np. kocem. Poleż tak ok. 30 min.

  • Nie wiadomo, dlaczego o tej porze roku częściej narzekamy na bóle kolan czy bioder. Znamy natomiast sposoby, które na pewno przyniosą ci ulgę.

  • ...mierzącym ok. 2 cm. Niewłaściwie uprawiany sport Jazda na źle dopasowanym rowerze może być przyczyną bólu kolan. Gdy masz zbyt nisko ustawione siodełko, musisz poruszać kolanami na zewnątrz, a wtedy(...) podreptać, narażamy się na dolegliwości znane jako „kolano kinomana”. Aby złagodzić dolegliwości, przerwij pracę i... wybierz się na spacer – dla „kolana kinomana” typowe jest to, że ruch powoduje ustanie...

  • Ból z boku kolana może być objawem przeciążenia mięśnia podkolanowego.

  • Jakie mogą być przyczyny bólu kolana?

    Staw kolanowy dźwiga ciężar całego naszego ciała, dlatego łatwo go przeciążyć lub doprowadzić do urazu. Kolanom nie sprzyja brak ruchu, ale zbyt intensywny wysiłek też może skończyć się kontuzją. Każdy ból kolana, który trwa dłużej niż dwa tygodnie, powinien być skonsultowany ze specjalistą.

  • ...w stawach. Kolejną przyczyną częstych bólów w kolanach są mikrourazy, które dotyczą zwykle łąkotki i więzadeł. I wcale nie musi dojść do pęknięcia tej pierwszej. Wystarczy, że jej powierzchnia stanie się(...) pozwoli na skuteczne leczenie, czasem nawet operacyjne. Rehabilitacja i fizykoterapia Przy zwyrodnieniach dobre rezultaty przynosi gimnastyka, ponieważ zwiększa ruchomość kolana. Jednak ćwiczyć...

Dyskusje na temat: bóle kolana
  • Re: bóle stawów nie do wytrzymania!

    witam :) mam pytanko. czy ktoras z was kiedys bolaly kolana i kostki w stawie? mnie zaczelo jakos 3 miesiace temu, od tej pory bol coraz silniejszy(...) A kto tyle czasu trzyma kostki i kolana w stawie? :P Nabawiłaś się reumatyzmu, to nic dziwnego, że teraz bolą!! :P

  • Re: Sposoby na bóle mięśni

    Jeżeli te sposoby pomagają też na ból kolana, to polecam prezesowi.

  • Re: bóle stawów nie do wytrzymania!

    Może jesteś za ciężka na swoje kolana i kostki? Jeśli tak to schudnij, to też pomoże bo odciąży stawy. Idź też na konsultacje do innego lekarza.

  • Re: Proste sposoby na bóle stawów

    dzieki za podpowiedz bardzo mi dokuczaja kolana.

  • Re: Naturalne środku przeciwbólowe

    Na ból głowy pomaga mi ruch, na bóle menstruacyjne również ruch :) Generalnie ruch często pomaga na ból, no nie licząc oczywiście bólu kostki czy kolana itp., wiadomo, że wtedy ruch raczej nie pomoże. Staram się właśnie unikać za wszelką cenę leków. Przeczytałam ostatnio na zapytajsiefarmaceuty, że niektórych leków przeciwbólowych nie powinno się ze sobą łączyć... I doszłam do wniosku, że lepiej

  • Re: Jesienne bóle stawów

    Po kilku tygodniach biegania o mieście zaczęły mnie pobolewać kolana. Szukałam skutecznego sposobu, żeby ten problem rozwiązać, leków przeciwbólowych brać nie chciałam a odpuszczać treningów też nie.. Postawiłam na odpowiednią regenerację stawów i to był strzał w 10. Kupiłam najbardziej kompleksowy preparat - Artikon MSM i dzięki niemu w ciągu kilku tygodni pozbyłam się bólu.

  • Re: Co znaczą bóle stawów

    Mnie czasami bolą kolana, ale to chyba od tego, że sporo biegam. Jak przychodzę do domu z treningu to po prysznicu smaruje miejsca bólu kremem nano one i zaraz przechodzi. Nie chciałabym zrezygnować z biegania więc szukam złotego środka.

  • Re: Okłady, maści i kąpiele na bolące kolana

    Szanowna Pani Kasiu! Byłem długo leczony niesterydowymi lekami p/zapalnymi. Skutek - wariacje ciśnienia tętniczego. Przypadkowo trafiłem na "materac magnetyczny". Dosyć szybko ustąpiły bóle w kolanach i kręgosłupie. Jeden seans trwa 12 minut przez 21 dni. Proponuję i polecam. Leży się odłogiem na materacyku a pole magnetyczne (zmienne) działa i leczy. Teraz ból (tylko w kolenie) występuje

  • Re: Pięć powodów, aby codziennie chodzić po schodach

    kolana nawalają od picia krowiego mleka,,,,,,,,bóle i zwyrodn. stawów i ciągle stany zapalne

  • Re: Kolana i biodra w dobrej formie

    rany... ja zaczęłam mieć teraz bóle lędźwiowe i jeszcze jakieś dziwne incydenty bólowe ze strony stawu biodrowego ( szarpiący ból przy wstawaniu z pozycji siedzącej, który promieniuje od pachwiny do nogi) Bóle lędźwiowe ogólnie są do zniesienia ale utrzymują się już od 2 miesięcy. Wcześniej po kilkudniowym nieprzyjemnym bólu nastepowała poprawa aż do zaniku bólu. A teraz ciągle czuję ten odcinek