• Informacje na temat:

    bóle karku przy komputerze

Artykuły na temat: bóle karku przy komputerze
  • Niedawno trafiła do mnie pani Mirosława (61). Żaliła się na coraz częstsze bóle szyi i karku, zwłaszcza podczas pochylania się(...) rozwój choroby odpowiednimi ćwiczeniami. Najczęstszą przyczyną bólów szyi i karku są zwyrodnienia lub przeciążenia odcinka szyjnego kręgosłupa. Zwykle nasilają się po przeciążeniu kręgosłupa, gdy...

  • Czterdziestotrzyletnia pani Krystyna została skierowana do poradni ortopedycznej z powodu bólu karku. Dolegliwości występowały od kilku miesięcy. Największe...

  • Dlaczego boli kark?

    Ból karku to dolegliwość, która przydarza się niemal każdemu. Kark, szyja, ramiona sztywnieją, powodując dyskomfort i utrudniając poruszanie. Jakie są przyczyny bólów karku, jak przeciwdziałać i zapobiegać ich wystąpieniu?

  • Wiele godzin dziennie spędzam w pracy przy komputerze. Jakiś czas temu zaczęły mi dokuczać sporadyczne drętwienie i bóle palców. Teraz jednak dolegliwości tak się nasiliły, że nocą nie dają mi spać. Czy jest na to sposób? Mariola z Wyszkowa.

  • Ból w tej części ciała zwykle jest skutkiem długiego utrzymywania głowy w złej pozycji, gdy np. wyciągamy głowę do przodu tak, że uszy znajdują się dalej niż barki. Taką pozycję przyjmują często np. kosmetyczki czy osoby pracujące przy komputerze. Nadwerężone tym mięśnie potrzebują ćwiczeń. Powtarzaj je po 5 razy 2 razy dziennie.

  • Ból głowy- zdrowotny barometr

    Przyczyną może być chory ząb. Stan zapalny początkowo nie musi objawiać się bezpośrednim bólem zęba. Może promieniować do ucha lub w okolicy szczęki. I niekoniecznie po tej samej stronie głowy(...) po wstaniu lub nawet budzimy się z bólem z tyłu głowy), przyczyną może być wzrost ciśnienia spowodowany lekkim odwodnieniem organizmu. Jednak jeśli ból pojawia się także w ciągu dnia, towarzyszy mu...

  • Ból kręgosłupa: w którym miejscu, co oznacza?

    Praca przy komputerze, brak ruchu, nadwaga... Nasz kręgosłup źle to znosi. I daje temu wyraz: boli.

  • Bóle głowy to jedna z najczęstszych dolegliwości, z jakimi zgłaszamy się do lekarza. Wśród nich najczęstszy jest ból napięciowy...

  • Siedzący tryb życia często powoduje bóle głowy, brzucha czy kręgosłupa. Nasi specjaliści radzą, co robić, by uniknąć dolegliwości.

  • ..., wydalasz więcej wody niż przyjmujesz z napojem. Pilnuj więc prawidłowego nawodnienia, popijając również małymi łykami wodę mineralną. Gdy dodasz do niej sok wyciśnięty z cytryny, listki świeżej melisy lub mięty, ból głowy minie szybciej. Przerwij pracę przy komputerze – przez 5 minut masuj kark i skronie Kiedy długo pracujesz przy komputerze, pochylasz głowę do przodu. Spędzenie kilku godzin...