• Informacje na temat:

    bolą mięśnie nóg

Artykuły na temat: bolą mięśnie nóg
  • ...potem mieć uczucie ciężkich nóg (tak jak podczas upału). To, że się przemieszczamy spacerowym krokiem, nie chroni nas przed zaburzonym krążeniem – przy takim tempie mięśnie nóg nie pracują na tyle(...) i urazy. Gdy zafundujemy im zwiększoną dawkę ruchu, do tego w trudnych warunkach, mogą się łatwo przeforsować, zwłaszcza jeśli na co dzień prowadzimy raczej siedzący tryb życia. Ale dolegliwości nóg...

  • Bóle nóg u dziecka: O czym świadczą

    Moja 6-letnia Julia narzeka nocami na bóle nóg. W dzień to się nie zdarza. Czy powinnam się niepokoić? Słyszałam, że to zjawisko typowe dla kilkulatków. Iza, 30 lat, Kraków...

  • ...3-5 razy w tygodniu. Trening rozluźnia i wydłuża mięśnie, zwiększa zakres ruchu w stawach i zmniejsza ich bolesność. Ćwiczenia izometryczne, czyli napinanie grupy mięśni. Nie zmienia się długość(...) podgrzanej grubej soli. 3. Gimnastyka, np. energiczny marsz (najlepiej nordic walking, ponieważ ćwiczy stawy i nóg, i rąk) zalecany jest na co dzień w razie niezbyt nasilonego bólu. Lepiej z nich...

  • ...przewlekłego niedokrwienia nóg. Ból stóp nie jest pierwszym objawem. Najpierw dokucza ból łydek, który sprawia, że po przejściu pewnego dystansu musimy odpocząć. Gdy niedokrwienie postępuje, stopy są(...), pięty bolą i krwawią podczas chodzenia.

  • Czasem obejmują jedną kończynę, w innym przypadku mięśnie twarzy, w jeszcze innym pół ciała. Niedowłady zawsze utrudniają życie(...) w odcinku szyjnym. Jeśli zaś dotyczy obu nóg, najprawdopodobniej uszkodzonym odcinkiem układu nerwowego jest rdzeń kręgowy w odcinku lędźwiowym. Co ciekawe, przejściowe niedowłady pojawiają się też...

  • Stan twoich nóg może pogorszyć niezdrowy styl życia, brak ruchu, długotrwałe siedzenie, złe odżywianie się, otyłość i skłonności genetyczne. Radzimy więc(...) zimny, wilgotny okład albo przetrzyj je zimną wodą. Możesz też je polać chłodnym strumieniem. To spowoduje, że naczynia krwionośne skurczą się, eliminując uczucie bólu i ciężkości nóg. 4. Kąpiele...

  • .... Niewydolne żyły Bóle, uczucie ciężkich nóg, opuchlizna, nabrzmiałe żyły świadczą o przewlekłej niewydolności żył (żylakach), nadciśnieniu i zastoju krwi w nogach. Narażeni na to są ludzie otyli, wysocy(...) stania i siedzenia bez ruchu. Niekiedy może być konieczna operacja żylaków. Miażdżyca Stopy są zimne i blade? Bolą cię łydki i nogi? Zapewne w tętnicach zwężonych przez tzw. blaszki miażdżycowe krew...

  • .... Pojawia się wtedy wzmożone napięcie mięśni twarzy, rąk, nóg i mrowienie, głównie w palcach rąk. Nadmiar używek Duża czarna, czyli nadmiar kawy, zawiera kofeinę, która pobudza układ nerwowy, co wywołuje(...), wapnia. Najlepiej pić wówczas napoje z minerałami. Za duży wysiłek Zmęczone i przetrenowane mięśnie drżą również wtedy, gdy „dostały w kość” podczas pracy fizycznej, zwłaszcza jednorazowej i wiążącej...

  • ...włókien nerwowych wychodzących z rdzenia kręgowego. Zwyrodnienia najczęściej dotyczą odcinka lędźwiowego. Tzw. zespół lędźwiowy odczuwa się w krzyżu, ale ból promieniuje też do miednicy i nóg. Wywołać(...) – niesteroidowe przeciwzapalne (NLPZ) i paracetamol. Przy bólu o dużym natężeniu, zaleca się słabe opioidy i środki rozluźniające mięśnie (tzw. miorelaksanty). Preparaty przeciwbólowe mają jednak...

  • Skurcze trwają tylko od kilku sekund do kilku minut, najczęściej obejmują mięśnie łydek. Bolesne skurcze zazwyczaj nasilają się w nocy. Mogą mieć różne przyczyny, nie wszystkie jeszcze zostały rozpoznane.

Dyskusje na temat: bolą mięśnie nóg
  • Re: Musiała szukać pomocy

    Na przekór wszystkim prześmiewcom !!! Też lekarz "poczęstował" mnie lekami na obniżenie cholesterolu. Niestety zaczęły się bóle nóg - mięśni i skurcze. Zmieniano je na różne inne, podobno nie dające(...) miesiące trwało dochodzenie do siebie. Teraz nogi bolą mnie bardzo sporadycznie, a "KK" mam w normie. Cholesterol obniżam przez dietę i ruch, a nie przez jakieś chemiczne badziewia. Wyczytałam, że