• Informacje na temat:

    ból pięty i kostki

Artykuły na temat: ból pięty i kostki
  • ...zapalenia dochodzi w miejscu, w którym mięsień przyczepia się do kości pięty (tzw. rozcięgno podeszwowe). Typowe jest to, że ból jest najsilniejszy rano po wstaniu z łóżka oraz po długim siedzeniu (np(...). Pęknięcie kości pięty. Może do niego dojść np. podczas zeskakiwania z drabiny lub zbyt mocnego postawienia nogi na twardym podłożu. Silny ból nie pozwala chodzić. Pięta jest opuchnięta...

  • Silny piekący ból pięty, który występuje po długim chodzeniu lub staniu, często sygnalizuje ostrogę piętową.

  • ...1. Odpowiednie obuwie Unikaj chodzenia na całkiem płaskich obcasach i w butach o twardej podeszwie. Dodatkowo, żeby odciążyć pięty, pomyśl o noszeniu...

  • Latem nogi stają się niemiłosiernie ciężkie i bolące, a kostki obrzmiałe. Jednak zamiast wylegiwać się na kanapie, rusz się. Tylko to zmniejszy twoje dolegliwości.

  • Od roku pieką mnie stopy, od kostek aż do czubków palców. Kilka razy w ciągu dnia muszę usiąść z podniesionymi nogami, co przynosi chwilową ulgę. Wieczorem ból po prostu rozsadza mi stopy. Może ktoś z Czytelników coś mi doradzi? Miałem zakrze- picę żył głębokich kończyn dolnych, ale żyły są już drożne. Bronisław O. z Wrzosowa (ŻnG 27)

  • Często odczuwasz ból w dole pleców albo masz opuchnięte stopy? Nie jesteś osamotniona. Na tego typu dolegliwości narzeka większość przyszłych mam. W takich sytuacjach ulgę może przynieść łagodny(...). Masaż może pomóc przy różnych ciążowych dolegliwościach: bólach kręgosłupa, skurczach łydek, bezsenności. Niektóre masaże (np. dłoni) możesz wykonać sama, najlepiej jednak poproś o pomoc swojego partnera...

  • Pani Maria (43) przyszła do mnie z silnym bólem lewej pięty. Dokuczał jej już od kilku tygodni. Najbardziej rano, po wstaniu z łóżka. Po rozruszaniu się, w ciągu dnia, ustępował. Dokładnie obejrzałem i zbadałem stopę pacjentki. W czasie badania, podczas naciskania i opukiwania pięty od strony podeszwy, pani Maria skarżyła się na ból. Objawy...

  • W porównaniu z męskimi kobiece stopy są mniejsze i mają węższe pięty. To powoduje, że na co dzień są bardziej obciążane, zwłaszcza w przedniej części. Inną wyłącznie kobiecą cechą są bardziej luźne(...) bardziej pracować. Dobroczynna rehabilitacja Laser poprawi ukrwienie i odżywienie tkanek w stawie i wokół niego. Ultradźwięki spowodują ich „mikromasaż”, podziałają przeciwbólowo. Pole magnetyczne...

  • ...kolejno: łydki, podeszwy stóp i kostki, kolana, uda, biodra, krzyż, prawą rękę, lewą rękę, brzuch i piersi, plecy (szczotką z długą rączką). Potem zmyj ciało myjką zmoczoną w zimnej wodzie. Wytrzyj się(...) palców prawej stopy. Poprowadź strumień wody wzdłuż prawej strony stopy do pięty, następnie w górę do dołu podkolanowego. Potem poprowadź strumień wody wzdłuż wewnętrznej strony łydki do pięty. Powtórz...

  • ...może prowadzić nie tylko do deformacji stopy, ale do zapalenia torebki stawowej. Ból uniemożliwia wówczas chodzenie i jedynym wyjściem jest operacja. Od kilku lat modne są płaskie(...) i malutkim (0,5 do 1 cm) obcasie nie są odpowiednie dla stóp. Chodzenie w nich powoduje nadmierne naciąganie się ścięgien Achillesa, co może sprzyjać bólom (niewielki obcas zapobiega tym problemom...