• Informacje na temat:

    ból kręgosłupa i biodra

Artykuły na temat: ból kręgosłupa i biodra
  • Niestety, trzeba spojrzeć prawdzie w oczy: za ból kręgosłupa najczęściej jesteś sama sobie winna! Jego dolegliwości wynikają bowiem przede wszystkim ze złych nawyków. Czas na zmiany.

  • Aby znów cieszyć się dobrą formą rozpoznaj, które kręgi są przeciążone i dowiedz się, jak skutecznie walczyć z bólem.

  • Niestety, trzeba spojrzeć prawdzie w oczy: za ból kręgosłupa najczęściej odpowiadasz sama! Jego dolegliwości są wynikiem przede wszystkim złych nawyków.

  • Kolano miałam spuchnięte jak balon. Prawie nie mogłam chodzić, gorączkowałam. Lekarz wykonał punkcję i ściągnął mi wodę. To pomogło na krótko. Pewnego dnia obudziłam się z płaczem. Od bioder aż po czubki palców czułam w nogach mrowienie. Potem doszedł do tego ból w rękach...

  • ...kręgosłupa. Przemieszczenia prowadzą do wzmożonego napięcia mięśni, ich niedotlenienia i powodujących ból przykurczów. Większość z tych przemieszczeń jest jednak odwracalna. Celem terapii manualnej metodą Ackermana jest przywrócenie właściwego położenia (poprzez specjalną technikę ucisku) tylko tego elementu kręgosłupa, którego nieprawidłowe ułożenie powoduje ból. Przed rozpoczęciem terapii...

  • ..., nadweręża odcinek lędźwiowy kręgosłupa. Ból i napięcie przenosi się na kark, który częściej drętwieje i staje się bolesny. Bardzo niekorzystne, a nawet niebezpieczne dla naszego kręgosłupa jest(...) biegania. Gdy wiele godzin i lat spędzamy za biurkiem (lub za kierownicą), lepsza będzie inna forma aktywności: nordic walking, pływanie, joga. Gdy odczuwasz nawet niewielki ból pleców (kręgosłupa...

  • Niekonwencjonalne sposoby na ból kręgosłupa

    Nie pomagają przeciwbólowe tabletki i maści? Wypróbuj mniej znane metody, polecane przez naturoterapeutów. Mogą okazać się cennym uzupełnieniem klasycznego leczenia. Barbara Mitkowska...

  • Po trzydziestce ponad połowa z nas poznaje ból kręgosłupa. Na szczęście tej dolegliwości możemy zaradzić sami.

  • Jeśli ból nasila się podczas podnoszenia wyprostowanej nogi w pozycji leżącej, świadczy to o chorym stawie biodrowym. W innych przypadkach ból okolicy biodra może być związany z dysfunkcją kręgosłupa. Co robić? Doraźnie stosuj żel przeciwzapalny i przeciwbólowy, np. Voltaren, Reumo terapia. Możesz też do biodra przykładać lód (na 15 minut). Jeśli ból wraca, zrób rentgen...

  • ...prostych nogach i kiedy wstawałam, coś strzyknęło mi w dole pleców i poczułam straszny ból. Nie mogłam się wyprostować. Ból zaczął promieniować do biodra i do nogi, a boczna część prawej stopy zaczęła(...) środek przeciwbólowy. − A w ogóle to skąd u mnie ten problem? Do tej pory nie czułam kręgosłupa. No, może czasem, po dłuższym siedzeniu bolały mnie plecy. − To były znaki ostrzegawcze. Siedząca praca...