• Informacje na temat:

    bezsenność budzenie się w nocy

Artykuły na temat: bezsenność budzenie się w nocy
  • Bezsenność w ciąży

    Wiercisz się na łóżku, patrzysz w sufit i liczysz barany? Zamiast tego spróbuj w inny sposób przywołać sen.

  • ...przyczynić się m.in. do niepokoju czy przyspieszenia rytmu serca, co może prowadzić do bezsenności, a także częstego budzenia się podczas nocy. Co robić? Lekarz może ci zalecić leki zmniejszające(...) też częste wizyty w nocy w toalecie. Zwiększają nerwowość i rozdrażnienie. Co robić? Zaleca się wówczas dietę, leki obniżające poziom cukru (m.in. z insuliną). Bezdech senny Kiedy na niego cierpimy...

  • Im bardziej twoje kształty będą się zaokrąglać, tym trudniej o spokojnie przespaną noc. Podpowiemy ci, co możesz zrobić przez kolejnych dziewięć miesięcy, by ułatwić sobie zasypianie i zapewnić zdrowy, głęboki sen.

  • Zasypiam od razu, ale budzę się w nocy i długo nie mogę zasnąć. Przez to przez całe dnie jestem rozbita, przygnębiona. Co może mi pomóc?

  • Objawy tej choroby mogą sugerować m.in. depresję, zapalenie stawów czy zaburzenia snu. Do jakiego lekarza się zgłosić, by uniknąć błędnej diagnozy?

  • Kłopoty ze snem, bóle kręgosłupa, świąd skóry... Te problemy mogą teraz dawać ci się we znaki. Oto sposoby, które pomogą im zaradzić.

  • ...zmartwień? Nie! Bezsenność to powtarzające się przez wiele dni, czasem tygodni i miesięcy trudności z zasypianiem, jak również częste budzenie się w nocy i kłopot z ponownym zaśnięciem. W przypadkach(...) pogarsza niewłaściwy tryb życia (zbyt mało ruchu, zła dieta) i brak tzw. higieny snu. Aż 80 proc. naszych bezsennych nocy ma konkretną przyczynę, zwykle jedną z wymienionych. Wtedy bezsenność jest...

  • ...nie możesz zasnąć, a potem śpisz niespokojnie i budzisz się nawet kilka razy? Zacznij działać, bo grozi Ci bezsenność. 1. Rolety zaciemniające Organizm do prawidłowego funkcjonowania potrzebuje nie(...) 2 godziny przed snem unikać alkoholu oraz papierosów, bo podnoszą ciśnienie krwi. Mogą powodować trudności z zasypianiem i budzenie się. Przerywany sen może mieć związek z chrapaniem. Dlatego unikaj...

  • ​Zaburzenia snu - wpływ na jakość życia w dzień

    ...wyróżnia się dyssomnie i parasomnie. Przy dyssomni zaburzenia dotyczą ilości lub jakości snu: - bezsenność  - objawia się trudnościami z zasypianiem, częstym wybudzaniem się lub budzeniem zbyt(...) nocy, powodująca napady snu niezależnie od miejsca i pory dnia; - narkolepsja - oprócz nadmiernej senności i napadów snu u chorego pojawia się paraliż przysenny i omamy w fazie zasypiania...

Dyskusje na temat: bezsenność budzenie się w nocy
  • Re: NASA zaktualizowała Znaki Zodiaku pierwszy raz od ponad 2000 lat!

    nad ranem, Dziwne sny o sowach, jeleniach, zwierzętach o czarnych oczach(blokada pamięći założona przez te istoty), Ból przedramienia po przebudzeniu się, Nagłe budzenie się po godzinie 3(trzeciej) w nocy bez przyczyny, , Częste bóle głowy bez przyczyny, Dziwny lęk przed kosmitami ukazywanymi w filmach, Wrażenie że zakłócasz przedmioty elektroniczne/elektryczne(radio np), Często pojawiające się