• Informacje na temat:

    12 kilogramy w 12 dni

Artykuły na temat: 12 kilogramy w 12 dni
  • Jeśli chcemy stracić zbędne kilogramy, to jest na to tylko jeden...

  • Jak oczyścić organizm z toksyn?

    Myślisz o oczyszczającej głodówce? Czeka cię zero jedzenia przez trzy dni! Będziesz mogła jedynie pić: wodę i soki oraz bulion warzywny. Tylko czy właśnie takiego oczyszczania potrzebujesz?

  • .... Dodatkowe kilogramy utrudniają odpływ krwi żylnej. Alkohol. Jego nadmiar rozszerza naczynia krwionośne. Antykoncepcja. Stosowanie hormonów osłabia sprężystość żył. Płaskie obcasy. Blokują pracę(...) wyciąg z kasztanowca (np. Esceven 12 zł/30 g; Venescin żel, ok. 14 zł za 40 g) Uszczelnia ściany naczyń krwionośnych, co zapobiega powstawaniu obrzęków, a także ma właściwości przeciwzakrzepowe...

  • ...czczo (nie jeść i nie pić) minimum 5–6 godzin. Morfologia To badanie warto powtarzać średnio raz na rok. Jest dobrym wskaźnikiem ogólnego stanu zdrowia. Wcześniej należy być na czczo 12 godzin(...) zdrowia właśnie teraz, póki mamy trochę wolnego czasu. Im bliżej zimy i świąt, tym trudniej może nam być go wygospodarować! Potrzebne skierowania na bezpłatne badania wypisze nam lekarz rodzinny...

  • ..., aerobik, jazdę na rowerze. Dzięki ćwiczeniom tzw. aerobowym najłatwiej zgubisz niechciane kilogramy. Wybierz się też na basen – pluski w chłodnej wodzie to też sposób na pozbycie się energii ze(...) południu i wieczorem. To np... jajka. Dowiedziono, że osoby, które jadają je na śniadanie (1 sztukę), spożywają potem w ciągu dnia o 330 kcal mniej, niż inni. Takimi pokarmami są także buraki oraz...

  • ...wymalowane, szczupłe mamy w telewizji. Denerwowały mnie seksowne aktorki, które opowiadały, że ćwiczyły już dwa tygodnie po urodzeniu dziecka i stąd ich fantastyczna forma. Przy pierwszym porodzie bolesna(...) się dzieje z naszymi mięśniami dna miednicy. Trzy lata później znów o świcie jechałam z mężem na porodówkę Zaspana ginekolożka opóźniała akcję porodową, odwlekała znieczulenie, choć prosiłam o nie...

  • ...ostrym końcem w stronę palców. Jest mała (ma długość 3-12 mm). Ostroga piętowa sama w sobie nie jest bolesna. Ból pięty wynika z przewlekłego stanu zapalnego w okolicy przyczepu rozcięgna(...) rozpoznaje tę dolegliwość. Zwykle wystarcza badanie palpacyjne – doktor uciska piętę i sprawdza, gdzie boli. Trzeba dokładnie opisać objawy: czas wystąpienia i trwania dolegliwości, chwile natężenia...

Dyskusje na temat: 12 kilogramy w 12 dni
  • Re: Grupa wsparcia w odchudzaniu POTRZEBNA ! :)

    Ja już od czerwca ubiegłego roku odchudzam się, spadło ze mnie 12 kg, z tym że w trakcie zrobiłam dietę 13-to dniową tzw. kopenhaską, na której schudłam 7 kg. Wszystkie diety zbijają kilogramy ale po nich skończeniu jest tzw. efekt jojo. Dietę tę zrobiłam nie w celu schudnięcia ale w celu zmiany w przemianie materii i oczyszczenia organizmu. Po pierwszym razie przestałam puchnąć i do dziś nie

  • 9kg mniej

    Stosuje "dietę" polegającą na zdrowym odżywianiu. Śniadanie płatki bez polew, lub otręby z jogurtem naturalnym lub maślanką. Koło 12 obiad w postaci warzyw gotowanych na parzę + ryba lub pierś(...) składa się zwykle z ciemnego pieczywa, naturalne masło i chuda szynka lub pomidor. Po drodze nie podjadam a w chwili ogromnego poczucia głodu jem otręby na sucho. 3x w tygodniu siłownia - bieżnia