• Informacje na temat:

    10 potrzebnych produktow w diecie

Artykuły na temat: 10 potrzebnych produktow w diecie
  • Jesteś na diecie i nie chudniesz? Nie jesz tłusto, a masz wysoki poziom cholesterolu? To wina cukru, ukrytego także w produktach „light”. Sama nawet nie wiesz, że go zjadasz!

  • ...błony komórkowe, przyczyniają się do rozwoju nowotworów i miażdżycy, są też odpowiedzialne za przyspieszone starzenie. Jak zneutralizować ich szkodliwe działanie? Zadbaj, by w diecie znalazło się(...), czosnek. Duś 10 minut. Dopraw bazylią, oregano, solą, pieprzem, wymieszaj z jogurtem. Dodaj pokrojone w paseczki mięso i różyczki kalafiora. Jedz z ciepłą komosą ryżową. Podwieczorek (posiłek...

  • ...powietrze, cząsteczki alergenów) i nie reaguje podrażnieniem, wysypką, stanem zapalnym. Zalecana zimowa dzienna dawka: 10 mg. Najlepsze źródła (i zawartość witaminy E w 100 g produktu): olej roślinny...

  • Dieta po leczeniu onkologicznym

    ...? – spytałam troskliwie. – Schudłam aż 10 kg i nie mam sił. To pewnie dlatego, że nie mogę jeść z powodu mdłości. Mąż robi mi zupki i kleiki, ale gdy zjem kilka łyżek, zaraz pojawiają się nudności...

  • ...zastosować głodówkę: na 7-10 dni całkowicie zrezygnować z jedzenia i wyłącznie pić wodę. Terapia wymaga odpowiedniego przygotowania. Kilka dni wcześniej trzeba odstawić mięso oraz wędliny, a stosować lekką...

  • ...do zdrowia zależy od jej przywrócenia. W tym celu warto zastosować głodówkę: na 7-10 dni całkowicie zrezygnować z jedzenia i wyłącznie pić wodę. Terapia wymaga odpowiedniego przygotowania. Kilka dni...

  • Lekka dieta po usunięciu woreczka żólciowego

    ..., pamiętając, by cały czas obserwować reakcję organizmu na nowe składniki. Zadaniem diety jest dostarczenie wszystkich niezbędnych składników pokarmowych potrzebnych do wzmocnienia i regeneracji(...) pieczone lub duszone – to lek na biegunki. Po 3 tygodniach zacznij jeść surowe owoce bez skórki. Banan da nam węglowodany złożone i serotoninę (hormon szczęścia). 10. Jogurt naturalny jest źródłem...

  • ..., wystawienie odkrytych nóg i rąk trzy razy w tygodniu na 10-15 minut powinno wystarczyć. Ale produkcja witaminy D jest efektywna tylko wtedy, jeśli nie stosuje się kremów z filtrami UV, co z kolei nie jest(...) więc robić? Koniecznie trzeba wit. D dostarczać w pożywieniu. 10 litrów mleka, 21 jajek? Wśród produktów spożywczych bogatych w tę witaminę znajdują się ryby morskie oraz oleje rybne...

  • ...batonik prowadzi do nadwagi, bo zawiera przede wszystkim rafinowany cukier oraz niezdrowe tłuszcze utwardzane. ✣ W owocach znajdziemy sporo wartościowych składników: witamin i minerałów potrzebnych do(...) cukrzyca i miażdżyca. Sok lepszy niż napój ✣ W szklance oranżady albo coli jest przynajmniej 10 łyżeczek...

  • Blisko natury: Dieta św. Hildegardy

    .... Zapiekanka z bułki orkiszowej, masła i pasty z gotowanej cieciorki z dodatkiem czosnku i cytryny. Placki z kaszy orkiszowej i dyni Wypróbuj ten przepis. Upieczony kawałek dyni (10-15 cm) pokrój na...