• Informacje na temat:

    10 najzdrowszych pokarmów

Artykuły na temat: 10 najzdrowszych pokarmów
  • ...}}--> Lepszy niż oliwa? Jak wypada skład oleju rzepakowego na tle oliwy z oliwek? Otóż oliwa, uważana często za najzdrowszy tłuszcz, zawiera aż 10 razy mniej kwasów omega-3 niż olej rzepakowy. Proporcje(...), wynosi ok. 10 proc. Ma więc aż 10 razy więcej ALA niż oliwa z oliwek, a dwukrotnie mniej niekorzystnych nasyconych kwasów tłuszczowych. Ponadto 100 g oleju rzepakowego zawiera 550 µg wzmacniającego...

  • Dostarczając organizmowi odpowiednich pokarmów i składników możesz bardzo poprawić kondycję ważnych narządów, takich jak mózg, serce, nerki i wątroba.

  • .... Możesz np. pod poduszkę włożyć podgłówek, ale najlepszym rozwiązaniem jest umieszczenie pod nóżkami łóżka (od strony głowy) drewnianych klocków o wysokości co najmniej 10 cm. Wówczas zapobiegniesz(...) 7 do 10 dni. Jeśli objawy refluksu nie znikną, poproś lekarza o receptę na leki hamujące wydzielanie kwasu solnego (np. Pantoprazol, Controloc) albo leki zobojętniające (np. Ranic). Istnieją też...

  • ...co dzień . Unikaj w pożywieniu pokarmów zawierających dużo cholesterolu – żółtek jaj, czerwonego mięsa, wieprzowiny, serów żółtych i pleśniowych. Jedz dużo warzyw, szczególnie o kolorze pomarańczowym(...), następnie zrób 10-dniową przerwę i powtórz kurację). Wieczorem przed snem wypijaj szklankę gorącego mleka z dodatkiem miodu. Bierz często kąpiel w wodzie z dodatkiem naparu z ziela krwawnika...

  • Czym karmić noworodka - piersią czy butelką

    Agata (35 lat), mama Oliwki (1 miesiąc): Z powodu powikłań po porodzie nie mogłam w pierwszej dobie życia Oliwki przystawić jej do piersi. Jeszcze w szpitalu musiałam zacząć podawać córeczce mieszankę. W dodatku Oliwka miała spory ubytek wagi (powyżej 10 proc.). Po powrocie ze szpitala karmiłam dziecko wyłącznie piersią, ale okazało się, że mała nie przybiera na wadze. W porozumieniu...

  • ...kilku zębów oraz musi mieć wprawę w gryzieniu i przełykaniu twardszych pokarmów. Na początek najlepiej wybrać dla maluszka specjalne wafelki ryżowe dla niemowląt. Są małe i cieniutkie – łatwe do(...) i często zawierają uczulające orzechy. Mimo to stanowią jedną z najzdrowszych przekąsek, jaką możesz podać swojemu dziecku. Zawierają same naturalne składniki: pełne ziarna zbóż, pestki, płatki...

  • ...... kawałek banana. Jego źródłem jest większość pokarmów pochodzenia zwierzęcego, ale także roślinnego. Codziennie po nie sięgamy. Warto żebyśmy wiedziały, jaki ma to wpływ na nasze zdrowie, kiedy(...) margaryny – nie zawiera tego składnika w ogóle. 10 To też składnik nasion i owoców Prawda. Tłuszcz znajdu je się w nasionach słonecznika i sezamu, pestkach dyni, siemieniu lnianym, a także awokado...

  • ...: 2 łyżeczki mielonego ostropestu (ok. 7 zł/200 g) zalej szklanką wody. Zaparzaj około 10 minut. Pij po kolacji. Efekty kuracji: Działanie ostropestu można zauważyć po około 2 tygodniach. Aby kuracja była(...) żółciopędne i obniża poziom cholesterolu, cholina ułatwia przetwarzanie tłuszczów, a chlorofil usuwa toksyny z organizmu. n Cynarex (ok. 10 zł za 30 kaps.) lub Raphacholin C (ok. 9 zł/30 kaps...

  • ...wodą. Warto np. 10 minut po ostatnim łyku kawy wypić wodę z odrobiną soku z cytryną – zadziała to odkwaszająco. 5. Sekret kapsułek Dostępne są w nich różne warianty kaw, od czarnej filtrowanej po...

  • Lecznicze właściwości lipy

    ...i odwaru z lipy. Napar: 1-2 łyżeczki suszonych kwiatów wsyp do filiżanki. Zalej wrzątkiem i zaparzaj pod przykryciem ok. 10 minut. Po przecedzeniu pij – po całej lub po pół filiżanki 3 razy dziennie(...) może obciążyć serce. Zalety lipowego miodu Lipa to jedna z najbardziej popularnych i cenionych miododajnych roślin. Miód lipowy jest uważany za jeden z najzdrowszych gatunków tego słodkiego...