Jak zmniejszyć bóle kręgosłupa lędźwiowego?

Mam 65 lat. Od kilku miesięcy mam bóle nogi, zaczynające się od dolnej części kręgosłupa aż do palców stopy. Byłam leczona kortyzonem. Bóle zmniejszyły się, ale nie ustąpiły. Co może przynieść ulgę? Elżbieta z Francji

Pani dolegliwości spowodowane są zapewne uciskiem na korzeń nerwowy w odcinku lędźwiowym kręgosłupa. Aby znaleźć przyczynę, należy wykonać rtg, tomografię lub rezonans magnetyczny kręgosłupa.

Reklama

Warto też skontaktować się z fizykoterapeutą, który podpowie, jakie ćwiczenia robić samemu w domu, i w jaki sposób bezpiecznie wykonywać czynności życia codziennego obciążające kręgosłup (np. mycie włosów, podnoszenie ciężaru), by unikać bólu.

Ulgę może przynieść krioterapia. Okolicę krzyża można też smarować rozgrzewającą maścią lub przykleić rozgrzewający plaster.

Artykuł pochodzi z kategorii: Choroby

Zobacz również

  • Sposób na bolące afty

    Wyglądają jak białe plamki na błonie śluzowej jamy ustnej. W gruncie rzeczy są to jednak owrzodzenia i mogą się umiejscowić na wewnętrznej powierzchni warg, na podniebieniu, na języku lub wokół... więcej