Chroń swoją wątrobę. Lekarze zalecają lekkostrawną dietę i ziołowe mikstury

To ważny organ, który ciężko pracuje. Odtruwa organizm i magazynuje substancje pokarmowe. Trzeba więc się o nią troszczyć

Reklama

Wykonuje ok. 500 różnych zadań, które mają istotne znaczenie. Nie może ich przejąć żaden inny organ. Wątroba pracuje całą dobę, ale gdy jest przeciążona, odmawia posłuszeństwa. Pojawiają się wzdęcia, zaparcia, gazy, zgaga. Nie nadużywaj więc leków, które ją uszkadzają. Np. anty biotyków, sterydów, preparatów przeciwbólowych, uspokajających, nasennych, nawet tych bez recepty.

Unikaj stresu i siedzącego trybu życia, bo długotrwałe pozostawanie w tej pozycji wywiera na nią nacisk i upośledza jej funkcje. Staraj się ją wspierać naturalnymi sposobami, dzięki którym się zregeneruje.

1. Sok z buraków. Jeśli chcesz odtruć wątrobę, pij sok lub kwas buraczany.

Zalej ciepłą, przegotowaną wodą obrane, pokrojone buraki i odstaw na kilka dni do zakiszenia. Odcedź, dopraw do smaku i pij kilka razy dziennie przez kilka miesięcy. Możesz też pić sok ze świeżych buraków (np. z odrobiną miodu).

2. Czarna rzepa. Regeneruje miąższ wątroby. Można wyciskać sok z rzepy lub jeść ją gotowaną. Kurację zawsze zaczyna się od spożywania jej w formie gotowanej, potem dopiero stopniowo wprowadza się świeżo wyciskane soki z rzepy.

Zaczynamy od małej ilości zmieszanej w proporcji 1:1 z wodą. Dopiero potem zwiększamy ich codzienną ilość, aż do szklanki dziennie.

3. Cytryna i olej. 1-2 razy w tygodniu pij na czczo mieszankę soku z całej cytryny, 2 łyżek oliwy lub oleju i 2 łyżeczek Cholesolu. Zawiera on wyciąg z kwiatów kocanki, rumianku, owoców kolendry, czarnego bzu, mniszka. Wymieszaj, wlej 0,5 szklanki gorącej wody i wypij. Po 30-60 min zjedz śniadanie. Pobudza to wydzielanie żółci, oczyszcza wątrobę i woreczek żółciowy. Zapobiega kamieniom żółciowym, wzdęciom, ułatwia trawienie i wypróżnianie.

4. Zioła. Wymieszaj po 50 g kwiatu jarzębiny, kocanki, liścia bobrka, owocu kolendry, ziela glistnika, pięciornika, mięty, dziurawca, korzenia mniszka. Zaparz 3 łyżki mieszanki w 3 szklankach wody i wypij w ciągu dnia.

Najlepiej zrób to w termosie, by mieć pod ręką całodzienną porcję. Aby kuracja przyniosła efekty, wypij całą porcję mieszanki. Dobrze działa również ostropest plamisty, z którego możesz pić napar. Albo wykorzystaj gotowe mieszanki ziołowe na wątrobę.

5. Kuracja drożdżowa. Łyżkę drożdży zagotuj kilka razy w szklance wody (uważaj, bo łatwo kipią) i pij taką porcję codziennie przez 2-3 miesiące. Napój jest gotowy, gdy po kilkakrotnym zagotowaniu drożdże przestają rosnąć, co świadczy o zakończeniu ich rozmnażania. Zawiera cenne witaminy z grupy B, które w drożdżach są łatwo przyswajalne. Zaleca się je po kuracji antybiotykami i sterydami.

6. Ocet z miodem. Pij 2 razy dziennie, rano i wieczorem, 2 łyżeczki octu jabłkowego i łyżeczkę miodu rozpuszczone w szklance wody. Mieszanka działa rozkurczająco na wątrobę i likwiduje zaparcia. Pij ją, aż stolec się ureguluje.

Zwracaj uwagę na to, co jesz

Ograniczaj tłuszcze, białka, białe pieczywo, słodycze i alkohol. A także ciężkostrawne, wysokokaloryczne potrawy (smażone, duszone), aby nie przeciążać wątro- by i uniknąć jej stłuszczenia. Jedz za to dużo owoców, warzyw (surowych i gotowanych), a także przyrządzaj z nich soki. Pij również dużo płynów, najlepiej niegazowanej wody mineralnej.

Artykuł pochodzi z kategorii: Choroby

Bella Relaks
Więcej na temat:

Zobacz również

  • Jak oczyścić zatoki?

    Ta nieprzyjemna dolegliwość lubi powracać. A jesień i zima to jej ulubione pory roku. Dlatego trzeba z nią zrobić porządek. więcej