Podczas mrozów ciepłe ubranie może nie wystarczyć. Wracając do domu, i tak mamy skostniałe dłonie i stopy. By szybko się rozgrzać, warto przygotować odpowiednią herbatkę. Co Ci będzie potrzebne do jej sporządzenia?
Możesz wykorzystać zwykłą czarną herbatę. Zalej ją wrzątkiem, a gdy się zaparzy, dodaj kawałek (ok. pół łyżeczki) startego świeżego imbiru. Działa przeciwzapalnie i jest idealny na przeziębienia. Owoc ma intensywny aromat oraz ostry smak, który nie wszystkim odpowiada. Jednak ze względu na jego właściwości warto ten smak polubić.
Można go również zneutralizować, dodając do napoju inne zdrowe dodatki. Imbir świetnie komponuje się z miodem i cytryną. Taka mieszanka nie tylko Cię rozgrzeje, ale także wzmocni i poprawi odporność.
MP
