Napoje, które cię rozgrzeją

Co wypić po powrocie z długiego zimowego spaceru, by krew znowu zaczęła szybciej krążyć?

Podczas mrozów ciepłe ubranie może nie wystarczyć. Wracając do domu, i tak mamy skostniałe dłonie i stopy. By szybko się rozgrzać, warto przygotować odpowiednią herbatkę. Co Ci będzie potrzebne do jej sporządzenia?

Możesz wykorzystać zwykłą czarną herbatę. Zalej ją wrzątkiem, a gdy się zaparzy, dodaj kawałek (ok. pół łyżeczki) startego świeżego imbiru. Działa przeciwzapalnie i jest idealny na przeziębienia. Owoc ma intensywny aromat oraz ostry smak, który nie wszystkim odpowiada. Jednak ze względu na jego właściwości warto ten smak polubić.

Reklama

Można go również zneutralizować, dodając do napoju inne zdrowe dodatki. Imbir świetnie komponuje się z miodem i cytryną. Taka mieszanka nie tylko Cię rozgrzeje, ale także wzmocni i poprawi odporność.

MP

Artykuł pochodzi z kategorii: Zdrowy tryb życia

Kurier TV

Zobacz również

  • Dla młodości i witalności

    W suplementacji wewnętrznej ekstrakt z korzenia żeń-szenia stosowany jest jak środek wzmacniający organizm i stabilizujący poziom glukozy we krwi. więcej