Joga w plenerze

Reklama

Łąka, miejski park, plaża to idealne miejsca do uprawiania jogi. Szczególnie gdy jest ciepło. Pomyśl tylko: szum drzew lub morza, śpiew ptaków, powiew wiatru, wszechobecna zieleń i megadawka tlenu! Dla początkujących najlepsza będzie hatha-joga, dla bardziej zaawansowanych ashtanga, a dla tych z was, które lubią dynamiczne tempo i taniec – vinyasa.

Artykuł pochodzi z kategorii: Zdrowy tryb życia

Tekst pochodzi z magazynu

Pani
Więcej na temat:

Zobacz również

  • Czarci pazur - zwalcza bóle stawów

    Na półkach z suplementami diety coraz częściej pojawiają się preparaty z wyciągiem z tajemniczej rośliny pod nazwą „czarci pazur”. Warto zatem dowiedzieć się, jakie ma ona „diabelskie” właściwości. więcej