Joga w plenerze

Reklama

Łąka, miejski park, plaża to idealne miejsca do uprawiania jogi. Szczególnie gdy jest ciepło. Pomyśl tylko: szum drzew lub morza, śpiew ptaków, powiew wiatru, wszechobecna zieleń i megadawka tlenu! Dla początkujących najlepsza będzie hatha-joga, dla bardziej zaawansowanych ashtanga, a dla tych z was, które lubią dynamiczne tempo i taniec – vinyasa.

Artykuł pochodzi z kategorii: Zdrowy tryb życia

Tekst pochodzi z magazynu

Pani
Więcej na temat:

Zobacz również

  • Coraz więcej Polaków zdaje sobie sprawę, że picie odpowiedniej ilości wody jest bardzo ważne dla zdrowia. Wiele osób sięga tylko po wodę mineralną czy źródlaną, bojąc się jak ognia spożycia wody z... więcej