Błonnik z otrąb na śniadanie

Gdy znudziły nam się już kanapki i musli na śniadanie, możemy przygotować pożywny koktajl z otrębami, który pomoże zacząć dzień z pozytywną energią. Zdrowy, smaczny i szybki w przygotowaniu – orzeźwi i doda sił.

Reklama

Co kupić? 4 łyżki otrąb granulowanych ze śliwkami (np. Kupiec), 2 banany, 1 puszka mleka kokosowego (400 ml) i 4 łyżeczki miodu. Jak przygotować? Banany pokrójmy na mniejsze kawałki. Dodajmy mleko kokosowe i miód. Całość zmiksujmy w blenderze. Przelejmy do szklanek i posypmy otrębami.

Artykuł pochodzi z kategorii: Zdrowy tryb życia

Więcej na temat: