• Informacje na temat:

    zdrowie mamy

Artykuły na temat: zdrowie mamy
  • Co mamy we krwi?

    Zdradź mi swoją grupę krwi, a powiem Ci, jakie jedzenie Ci służy, co kryje Twoja osobowość i jak tam u Ciebie ze zdrowiem.

  • Pijmy ją... na zdrowie! Nie tylko dlatego, że pomaga się skupić. Naukowcy ostatnio zdradzili, że mała czarna poprawia krążenie, chroni przed alzheimerem, a nawet przedłuża młodość.

  • ...i pozytywniej patrzymy na świat. Mniej się przeziębiamy Dlaczego? Bo kontakt z bakteriami drugiej osoby uodparnia organizm na choroby. Mamy lepszy nastrój Udany związek dobrze wpływa na nasze zdrowie psychiczne. Podobno kobiety w szczęśliwych związkach rzadziej chorują na depresję i łagodniej przechodzą chorobę afektywną dwubiegunową (w której na zmianę występują napady manii...

  • Codzienny niepokój, stres, zmęczenie – to wszystko możemy pokonać dzięki spontanicznym pląsom. Dzięki nim rozluźnia- my mięśnie i napięcie zmniejsza się. Jak robić to najlepiej? Po pierwsze warto uwolnić się od myślenia, że robimy coś na pokaz. Pozwólmy, by każdy krok wypływał instynktownie z naszego ciała. Mamy ochotę potrząsnąć biodrami – zróbmy to! Chcemy podskoczyć – skaczmy! Starajmy...

  • ..., które w miesiąc po urodzeniu dziecka wracają do figury sprzed ciąży, od razu przychodzi ci na myśl jakaś dieta-cud. Jednak mamy karmiące w pierwszych 2. miesiącach nie powinny się odchudzać. W tym okresie organizm musi się zregenerować po porodzie oraz zachować energię do wytwarzania pokarmu. Karmienie piersią samo w sobie przyspiesza utratę zbędnych kilogramów. W okresie laktacji organizm mamy...

  • Ile godzin śpi przeciętny Polak? Czy pije alkohol, pali papierosy, jak rozładowuje stres? Najnowszy raport „Style Zdrowia Polaków 2013” pokazuje jak odmienne mamy podejście do wielu kwestii związanych ze zdrowiem.

  • Mamy do dyspozycji nowoczesne kuracje. Dostajemy zaproszenia na bezpłatne badania. Instalujemy zdrowotne aplikacje i przypominajki w smartfonach. Czy dzięki temu nasz stosunek do profilaktyki wreszcie się poprawi? Zapytaliśmy o to dr Alicję Bukowską, psycholog zdrowia z wrocławskiej SWPS.

  • ...zabiegów, by przyniosły trwałą poprawę, muszą być stosowane w seriach (od kilku do nawet kilkudziesięciu). Z te rapii można skorzystać w pub licznych placówkach służby zdrowia. Jeśli mamy skierowanie...

  • ...na dworze (a nawet patrzenie na zdjęcia lasu, parku) powoduje wzrost witalności. Trudno się dziwić. Otaczające nas kolory, zapachy i dźwięki związane z przyrodą, sprawiają, że mamy więcej wigoru(...) pobytowi na łonie natury mamy lepszą zdolność koncentracji. I tak np. dzieci z ADHD szybciej mogą się skupić po 20-min pobycie w parku. Kontakt z zielenią zmniejsza zmęczenie i zwiększa sprawnośc umysłu...

  • Jak dbać o zdrowie?

    ...wyjdzie nam na zdrowie. Najwięcej miejsca na talerzu powinny zajmować kasze, pełnoziarniste makarony i pieczywo, a także warzywa (w tym ziemniaki). Już po miesiącu takiej diety na lepsze zmieni się(...) i nieżyt żołądka. Wyciąg z kurkumy jest m.in. składnikiem leków wspomagających pracę wątroby. Złoty lek przeciw wzdęciom Gdy często dokucza nam niestrawność, męczą zaparcia i gazy lub mamy problemy...

Dyskusje na temat: zdrowie mamy
  • Re: Witaminy w ciąży

    Myślę, że na zdrowie przyszłej mamy dobrze wpłynie prenalen multivit . Dla mnie pomógł pozbyć się ciążowych dolegliwości i wzmocnił odporność organizmu, według mnie to najlepsza kompozycja witamin i minerałów dla kobiet w ciąży

  • Re: Kochaj na zdrowie

    mamy pociski.

  • Re: Suplementy diety

    Ale sa takie mamy które zapominaja o kwasie foliowym- to jest cała odpowiedzialność już za nowa istotkę. A zdrowie jest w tym momencie chyba jednak najwazniejsze.

  • Re: Nie mamy eliksiru młodości, ale znamy już... białko starzenia się

    Szanuj zdrowie należycie bo jak umrzesz stracisz życie

  • Re: co jest dobre na odporność?

    Jestem za tranem, ponieważ to suplement, który stosowany jest od pokoleń. W jego składzie możemy znaleźć wielonasycone kwasy tłuszczowe omega-3 i omega-6, oraz witaminy A, D i E, chroniące nasz organizm przed infekcjami, a także jod, który wyraźnie poprawia koncentrację. Tutaj jeszcze kilak słów na ten temat - http://www.familie.pl/artykul/Jesienne-wyzwania-aktywnej-mamy-Jak-zadbac-o-zdrowie

  • Re: Kochaj na zdrowie

    Postaraj się o więcej dzieci, przecież mamy niż demograficzny... I tego Ci z całego serca życzę.

  • Re: Jak dobrze zadbać o siebie ?

    Wiadomo , że każdej z nas lata lecą i każda ma swój własny sposób na dbanie o siebie i o swoje ciało, lecz jak o nie zadbać najlepiej ? Aby po mimu upływu lat nadal było ładnie zadbane i dobrze wyglądało ? Chciała bym coś doradzić Mamie ponieważ postanowiła w końcu o siebie porządnie zadbać :) Aby ładnie wyglądać to najważniejsze jest dobre zdrowie,a następnie profilaktyka.W wieku mamy należy

  • Re: Smaż na zdrowie

    HO HO HO Oliwa z oliwek , czuli masło z masła , masło maślane.A z czego mamy jeszcze oliwę , oliwa to oliwa ,wiadomo sama nazwa wskazuje z czego jest ten tłuszcz.Pozostałe tłuszcze roślinne to oleje i tutaj trzeba wymieniać z czego mamy ten olej , np rzepak ,soja itp

  • Re: Bogaty mąż to klucz do poczucia bezpieczeństwa?

    Zależy co rozumiesz pod sformułowaniem "bogaty". Kobiety zawsze kierowały się nie tylko sercem, ale i rozumem, by wybrać spośród mężczyzn okazy zdrowe, zaradne i najlepsze by w przyszłości zapewnić zdrowie, dostatek i bezpieczeństwo swoim dzieciom. Jesteśmy tak samo skonstruowani jak zwierzęta i ten instynkt mamy identyczny. Oczywiście skrzywienia by żyć wygodnie przy najmniejszym wkładzie

  • Re: Kochaj na zdrowie

    też kiedyś będziesz Saro stara i co w tedy eutanazja ? a wierz mi czas szybko mija ...wspomnij sobie w tedy co napisałaś ...róbmy to na co mamy ochotę i niech sprawia nam to przyjemność bez względu na wiek ..bo w życiu piękne są tylko chwile....