• Informacje na temat:

    za wysoki poziom żelaza

Artykuły na temat: za wysoki poziom żelaza
  • Jesteś zmęczona i nie masz ochoty na seks? Możesz mieć zbyt wysoki poziom żelaza.

  • Niedawno usłyszałam, że zbyt duży poziom żelaza wpływa na zaostrzenie apetytu i może sprzyjać tyciu. Czy to prawda? Anna z Poznania...

  • Bolał mnie brzuch i okolice nerek. Po badaniu krwi okazało się, że mam za wysoki poziom żelaza. Co z tym zrobić? - pyta 38-letnia Teresa Kacperska z Wałbrzycha.

  • ...znaleźć w jabłkach. Niedawno pojawiła się u nas bergamotka, czyli skrzyżowanie pomarańczy i cytryny. Badacze uważają, że wysokie stężenie obecnych w niej aż 5 flawonoidów obniża poziom LDL o 27 proc(...), które go obniżają. Spożywanie go zmniejsza poziom złego cholesterolu LDL. Lekarze z Harvard Medical School twierdzą, że 30 dag tofu lub 2,5 szklanki tego mleka dziennie obniża LDL o 5-6 proc...

  • Choruję na utrwalone migotanie przedsionków i muszę robić regularne badania krwi. Ostatnio ciągle wychodzi mi za niski poziom hemoglobiny (8,8 przy normie 12–16) i żelaza (tylko 16 przy normie 37–145). Z kolei czas krzepnięcia INR mam za wysoki (2,74 przy normie 0,90–1,20). Jakie mogą być tego przyczyny? Wanda (60 lat) Lublin...

  • Chcesz uniknąć ataków głodu, podjadania, a w efekcie problemów z figurą i zdrowiem? Zadbaj o właściwy poziom insuliny. To łatwe, jeśli będziesz stosować nasze wskazówki.

  • W dzieciństwie nie lubiłaś szpinakowej papki, choć mama mówiła, że dzięki niej będziesz miała dużo siły? Cóż, wyszło na twoje – szpinak nie zawiera aż tak dużej ilości żelaza, jak sądzono. Sprawdź, jakie jeszcze powszechne przekonania o zdrowiu są nieprawdą.

  • Są bogatym źródłem witamin i minerałów, m.in. magnezu, cynku, wapnia, żelaza, potasu, fosforu, selenu, witamin z grupy B, kwasu foliowego i witaminy E. Im grubsza kasza (np. gryczana, pęczak), tym więcej ma błonnika, który reguluje pracę jelit, wchłania nadmiar cholesterolu i tłuszczów.

  • Leki specjalnie dla kobiet: Owoce i warzywa

    Galaretka na mocne kości. Składniki: 50 dag mało dojrzałego agrestu, 25 dag poziomek, 50 dag cukru, 3/4 l wody. Przepis: opłucz owoce i usuń z nich szypułki, zmiel agrest w maszynce, zmiażdż poziomki, wymieszaj z agrestem, dolej wodę i gotuj ok. 10 min, wyciśnij sok i gotuj wolno ok. 20 min, do soku wsyp cukier i dalej...

  • Dzięki wysokiej dawce wit. C wzmacniają odporność. Żelazo (trzy razy więcej niż w szpinaku) pomaga utrzymać dobry jego poziom we krwi, a beta-karoten, zeaksantyna i luteina wpływają na lepszą jakość widzenia. To też dobre źródło błonnika regulującego pracę jelit. Zawarty w nich beta-sisterol działa przeciwzapalnie i obniża poziom cholesterolu. Z kolei niezbędne nienasycone...

Dyskusje na temat: za wysoki poziom żelaza
  • Re: Gdy masz za dużo żelaza

    Mam 48 lat. poziom żelaza wysoki. podejrzewają u mnie hemochromatozę, ponieważ ferrytyna wynosi 700. prawdopodobnie dieta jest w tym przypadku najważniejsza. Tylko co jeść?

  • Re: Gdy brakuje nam żelaza

    Często niedobory żelaza zaczynają się od innych problemów. Np od niedoborów miedzi. Miedź jest odpowiedzialna za wchłanianie żelaza w jelicie cieńkim i jego transport w organizmie. Nie ma miedzi, są kłopoty z brakami żelaza. Ale tu uwaga, jest już troche badań i mówią o tym niektórzy lekarze, że wysoki poziom żelaza wcale nie jest nam potrzebny, a może być szkodliwy. Mówi o tym np dr Thomas Levy