• Informacje na temat:

    za wysoki poziom kortyzolu

Artykuły na temat: za wysoki poziom kortyzolu
  • Gdy żyjesz w ciągłym napięciu, którego nie możesz rozładować, w organizmie rośnie stężenie hormonu stresu, czyli kortyzolu. Dzięki niemu lepiej radzisz...

  • Ostatnie badania krwi wykazały, że mam wysoki poziom kortyzolu. Co to takiego? Kortyzol...

  • ...​ACTH to jeden z ważniejszych hormonów przysadki. Jego poziom we krwi kontrolują inne hormony, wydzielane przez podwzgórze. Dzięki określeniu poziomu ACTH można określić, czy nadnercza działają w prawidłowy sposób i w razie potrzeby, podjąć się ich leczenia.

  • Twój partner stracił napęd do życia, ma nastroje depresyjne i nie interesuje go nawet seks? Być może winowajcą jest niski poziom testosteronu. O tym, jak niedobór tego hormonu zmienia życie mężczyzny i czy można temu zaradzić, z dr n. med. Ewą Kempisty-Jeznach rozmawia Katarzyna Koper...

  • Problem podwyższonego poziomu cholesterolu dotyczy coraz większej i wciąż młodszej grupy ludzi. Skończ ze smażonymi potrawami, chipsami i fast- foodami, bo...

  • ...stresu. Wzrasta wówczas poziom kortyzolu, podnosi się ciśnienie krwi, mięśnie są silniej napięte. W reakcji na stres organizm blokuje wrażliwość na doznania. (Zbyt wysoki poziom kortyzolu może też(...) bogata w mięso i podroby, zielone warzywa i cytrusy). Gdy poziom żelaza wróci do normy, ureguluje się również praca układu hormonalnego i wzrośnie libido. Mam 45 lat. Do niedawna miałam duży...

  • ...lodówkę żywnością, po którą zawsze możesz sięgnąć. Pij soki i herbatę Zaczynaj dzień od szklanki wody z cytryną. Wysoki poziom witaminy C, która się w niej znajduje, obniża ilość kortyzolu podnoszącego ilość insuliny. To ona reguluje cukier. Kilka łyżek soku z cytryny tuż przed lub w trakcie posiłku obniży poziom glukozy zaraz po zjedzeniu. Możesz również w trakcie posiłku popijać wodę...

  • Jak stres wpływa na zdrowie

    ..., wrzody dwunastnicy i żołądka Przewlekły stres powoduje bóle brzucha, wzdęcia, biegunki lub zaparcia. Wysoki poziom adrenaliny utrudnia dopływ krwi do żołądka, co utrudnia regenerację błony śluzowej(...). Hormony stresu, kortyzol i adrenalina, z jednej strony przyśpieszają akcję serca, a z drugiej ją spowalniają. W dodatku stres obniża poziom niezbędnego sercu magnezu. Dochodzi do kołatania i arytmii...

  • Wysiłek fizyczny na szybkie odreagowanie Czy to energiczny marsz po parku lub lesie, czy intensywna gimnastyka albo praca w ogrodzie – każda aktywność jest pomocna, gdy trzeba obniżyć zbyt wysoki poziom hormonów stresu, kortyzolu i adrenaliny. Jeszcze lepiej, gdy wysilamy się regularnie (najlepiej codziennie). Wtedy zwiększa się nasza odporność na stres i... mało...

  • ...kortyzolu, a podwyższony poziom tego hormonu uszkadza neurony. Wysoki poziom stresu dwukrotnie zwiększa ryzyko demencji. Czynności, które codziennie wykonujemy machinalnie, rozleniwiają umysł. Pewne(...). Paliwem dla mózgu jest glukoza – w menu nie może zabraknąć stabilizujących jej poziom produktów pełnoziarnistych, wysokobłonnikowych. Ważna woda Za kłopoty z pamięcią może...