• Informacje na temat:

    za wysoki poziom dobrego cholesterolu

Artykuły na temat: za wysoki poziom dobrego cholesterolu
  • To prawda, że wysoki poziom cholesterolu jest sprawcą wielu chorób, ale trzeba pamiętać, że nasz wróg publiczny numer 1 ma dwa oblicza – złe (LDL) i dobre (HDL). Z tym(...) tłuszczowych podwyższających poziom złego cholesterolu. Jedząc zdrowe tłuszcze nienasycone (te znajdziesz w rybach, olejach roślinnych czy orzechach), możesz podnieść poziom dobrego cholesterolu. Wprowadź do...

  • Jego podwyższony poziom we krwi to jeden z głównych czynników ryzyka zawału serca. Zadbaj o siebie, zanim będzie za późno. Regularne badania i zdrowa dieta mogą uratować ci życie!

  • U czterdziestoletniej pani Anny podczas rutynowych badań krwi stwierdzono poziom cholesterolu...

  • ..., a przy okazji podnosi poziom dobrego cholesterolu HDL. Sen krótki lub długi Badania z Nihon University School of Medicine w Japonii wykazały, że kobiety, które spały mniej niż 5 godzin lub więcej niż 8, miały wyższy poziom złego i niższy dobrego cholesterolu. Jego przemiana zachodzi bowiem w nocy. Leki, które go obniżają, należy więc zażywać przed snem. Zbyt mała i za duża ilość snu zakłóca jego...

  • ...osoby, w których rodzinach wielu bliskich ma podwyższony poziom cholesterolu, powinny szczególnie dbać o prawidłową dietę i aktywność fizyczną. Dlaczego LDL jest zły? Zbyt wysoki poziom złego(...). Zdrowy mężczyzna powinien mieć 35–70 mg/dl dobrego cholesterolu, a kobieta 40–80 mg/dl. Jego poziom w dużej mierze zależy od diety (patrz kółko). Jak często badać? Przynajmniej raz na 5 lat, a jeśli...

  • Statystyki są bezlitosne. Problem z wysokim cholesterolem ma już co druga osoba w Polsce. Lekarze twierdzą, że można go obniżyć małymi krokami, zmieniając nawyki żywieniowe (ramka obok) oraz zwiększając dawkę ruchu. Nadmiar cholesterolu sprzyja głównie miażdżycy i zawałom, ale też może uszkadzać wzrok, słuch i przyspieszyć rozwój choroby Alzheimera.

  • ...​Cholesterol kojarzy nam się ze złogami zapychającymi nasze tętnice i w konsekwencji zagrażającymi chorobą wieńcową i zawałem. Tymczasem, jeżeli chodzi o cholesterol HDL - rzecz w tym, by nie było go ani za dużo, ani też... za mało. Pewna ilość cholesterolu HDL jest pożądana! Dlaczego? Bo to tzw. dobry cholesterol!

  • Nie może być za wysoki, bo jego nadmiar może grozić zawałem serca albo udarem mózgu...

  • Jak obniżyć poziom  cukru

    Im jesteśmy starsi i więcej ważymy, tym większe mamy problemy z utrzymaniem dobrego poziomu cukru we krwi. Czasem prowadzi to nawet do cukrzycy. Możemy jednak wiele zrobić, by uniknąć choroby.

  • ...%) pod wpływem steroli roślinnych towarzyszy zwiększona (o 53,3%) jego synteza w wątrobie. Ponadto sterole i stanole nie mają wpływu na poziom frakcji HDL, czyli tzw. dobrego cholesterolu. Margaryny(...), poziom cholesterolu wzrasta i jest to normalne i nieszkodliwe dla zdrowia. Jeżeli za wszelką cenę za pomocą farmakoterapii będziemy obniżać cholesterol, to ryzykujemy zdrowie psychiczne m.in. depresję...

Dyskusje na temat: za wysoki poziom dobrego cholesterolu
  • Re: Mam za wysoki cholesterol. Co z nim zrobić?

    słyszałam, że nienasycone tłuszcze omega-3 obniżają poziom trójglicerydów i złego cholesterolu we krwi, a podwyższają ilość tego dobrego. Najbogatszym źródłem cennych tłuszczów są ryby morskie: halibut, łosoś, śledź, dorsz, makrela, sardynki oraz owoce morza. Tłuszcze omega-3 znajdziesz także w oleju lnianym i rzepakowym (z pierwszego tłoczenia), kiełkach zbóż i orzechach. Dwa, trzy razy

  • Re: Natura podpowiada jak dobierać i łączyć produkty w diecie

    Wszystko ok, oprócz: - "ilość lecytyny w nich zawartej w stosunku do cholesterolu, nie wpływa negatywnie na profil lipidowy człowieka" - przestańcie mówić wiecznie o cholesterolu. Jego poziom jest tak bardzo ważny i groźny jak wzrost człowieka. Ktoś jest niski i żyje, ktoś jest wysoki i też żyje. A już dieta nie ma na poziom cholesterolu żadnego kompletnie wpływu. - "dobrego oleju roślinnego

  • Re: LDL: ten zły cholesterol

    cholesterol nigdy nie był nie jest i nie będzie przyczyną miażdżycy przyczyną miażdżycy jest wysoki poziom Homocysteiny. Cholesterol masz wszędzie w żyłach w tętnicach każda komórka naszego ciał zawiera cholesterol, nasz rozum to tylko 2% wagi naszego ciała a 75% cholesterolu znajduje się w nim dlaczego się tam nie odkłada. Niema cholesterolu złego i dobrego LDL i HDL to nie cholesterol