• Informacje na temat:

    wzrost wysoki średni niski

Artykuły na temat: wzrost wysoki średni niski
  • W Nowym Jorku jest kilkadziesiąt klinik anti-aging oferujących kuracje hormonem wzrostu, który ma nie tylko fantastycznie działać na skórę, ale też powodować...

  • .... Chory z cukrzycą powinien sięgać po potrawy o niskim IG. Im wyższa bowiem jest wartość IG danego produktu, tym wyższy jest poziom cukru we krwi po jego spożyciu. Pokarmy o wysokim indeksie(...) i tłuszcze nie powodują wzrostu poziomu glukozy we krwi. Niski indeks glikemiczny Do tej grupy produktów zalicza się warzywa: brokuły, kalafior, por, seler, kapusta, ogórki, papryka, pomidory...

  • Jak zbić cukier bez insuliny?

    ...owoce. Możesz zjadać ok. 300 g owoców dziennie (np. dwa średnie jabłka). Nie mogą być jednak przejrzałe, bo wtedy powodują wzrost cukru. Gorzka czekolada. Możesz sobie pozwolić na dwie kostki od razu(...). Najlepsze dla naszego zdrowia są pokarmy o niskim indeksie (od 0 do 54), bo wolno uwalniają cukier do krwi, a my dłużej czujemy się syte i nie mamy napadów głodu. Pieczywo wieloziarniste, otręby owsiane...

  • ...(np. dwa średnie jabłka). Nie mogą być jednak przejrzałe, bo wtedy powodują wzrost cukru. ●Gorzka czekolada. Możesz sobie pozwolić na dwie kostki od razu po posiłku. To jedzenie wyeliminuj ze swojej diety Jeśli do tej pory często sięgałaś po produkty z wysokim indeksem glikemiczym (ponad 70), mogłaś stale odczuwać zmęczenie i mieć napady głodu. Powodowany przez nie nagły wzrost poziomu glukozy...

Dyskusje na temat: wzrost wysoki średni niski
  • Re: Indeks glikemiczny a odchudzanie

    Indeks glikemiczny to wskaźnik, który określa wzrost poziomu cukru we krwi, po dwóch godzinach od zjedzenia danego produktu. Im niższy indeks glikemiczny potrawy tym lepiej. to tak w uproszczeniu. a poniżej taka krótka rozpiska jak indeks glikemiczny wygląda w niektórych produktach: Indeks glikemiczny - Niski (poniżej 40) Przyprawy suszone - 5 Cebula - 15 Cukinia - 15 Cykoria - 15 Czarna

  • Re: Re: Najlepsze

    Skoro wzrost 179 cm uważasz za bardzo niski, to napisz jeszcze jaki wg Ciebie jest wzrost niski, średni, wysoki i bardzo wysoki.