• Informacje na temat:

    witamina d a cholesterol

Artykuły na temat: witamina d a cholesterol
  • Cholesterol odkłada się w naczyniach krwionośnych, zwężając ich światło. Tym samym zwiększa ryzyko miażdżycy, choroby wieńcowej, zawału serca oraz udaru mózgu. Dieta bogata w warzywa, owoce, ryby(...), który po przetworzeniu przez wątrobę zamienia się w witaminę A. Do przeciwutleniaczy należą też witaminy E i C, a według ostatnich badań, także witamina D. Wszystkie one zapobiegają utlenianiu się...

  • Jak obniżyć cholesterol: Naturalne metody

    Zacznij działać od razu! Wtedy łatwiej osiągniesz pożądany efekt, czyli korzystne dla zdrowia stężenie cholesterolu we krwi. Ogólna norma nakazuje, by tzw. złego cholesterolu (inaczej lipoprotein(...) kilka razy dziennie! Mnóstwo w nich substancji zwalczających zły cholesterol. Rekordy pod tym względem biją pomidory w postaci... przecieru. W pomidorach znajduje się likopen, który może obniżyć poziom...

  • Lekarze przyznają, że choć nadmiar cholesterolu sprzyja miażdżycy tętnic i chorobie niedokrwiennej serca, to jednak pewna jego ilość jest nam potrzebna, wręcz niezbędna dla zdrowia. To dlatego nasz organizm jest zaprogramowany do jego wytwarzania (tak samo, jak np. do produkcji wit. D). Głównym wytwórcą cholesterolu jest wątroba, powstaje on także w skórze i jelitach...

  • Przyczyną miażdżycy nie jest wcale wysoki poziom „złego” cholesterolu, lecz powstająca z trawienia białek homocysteina.

  • Do czego potrzebne są nam witaminy? Do prawidłowego wzrostu i rozwoju. Witamina D jest niezbędna kościom, które bez niej nie potrafią efektywnie wbudowywać wapnia, są zatem(...) foliowego, witaminy B12, K, D i A. Warto wiedzieć, że prawidłowe wartości różnią się w zależności od laboratorium, stosowanej metody oznaczenia, a przy niektórych witaminach także od... płci. Poza tym...

  • ..., cholesterolu – jest w naszym organizmie za dużo. Cholesterol pochodzi z produktów zwierzęcych, które jemy: mięsa (szczególnie tłustych gatunków w rodzaju wieprzowiny), tłustych produktów mlecznych czy jajek(...) organizm na cholesterol LDL, a nienasycone na cholesterol HDL. LDL jest lepki, więc przykleja się do ścian naczyń i może je zatykać. HDL nie ma tych właściwości, natomiast działa antyoksydacyjnie...

  • Organizm potrzebuje cholesterolu do produkcji hormonów płciowych, witaminy D3, kwasów żółciowych(...) utrzymywanie cholesterolu w normie. Podstawą jest dieta. Należy zdecydowanie ograniczyć spożycie tłuszczów zwierzęcych. Zamiast tłustych mięs i wędlin jeść chude, np. cielęce, drobiowe (bez skórki, bo to...

  • To prawda, że zbyt wysokie stężenie cholesterolu naraża nas na wiele chorób. Ale nauka dostarcza nam ciągle nowych informacji na jego temat.

  • Tłuszcze w fast foodach mogą przyczyniać się do powstawania złego cholesterolu. Ciągle słyszymy o produktach bogatych lub ubogich w cholesterol, obniżających lub podwyższających jego poziom. Dlaczego to takie ważne? Przecież to nie nasz problem. A jednak! U co trzeciej młodej osoby, nawet bardzo szczupłej, i aż u 7 proc. dzieci stężenie cholesterolu we krwi przekracza normę. Sam cholesterol nie...

  • Powszechnie uważa się, że przy podwyższonym poziomie tzw. złego cholesterolu (LDL) należy wystrzegać się wysokokalorycznych i wysokotłuszczowych produktów. Tymczasem niektóre z nich, wbrew pozorom, skutecznie cholesterol obniżają! Dlaczego? Szczegółowo wyjaśniamy to poniżej. Podpowiadamy też, jakie kojarzone z innymi dietetycznymi zaletami produkty sprawdzą się w terapii antycholesterolowej...

Dyskusje na temat: witamina d a cholesterol
  • Re: Olej lniany - co z nim zrobić ?

    Olej lniany jest bardzo zdrowy do pieczenia polecam .Można także spozywać do ustnie codziennie po 1 lyżce " Obniża cholesterol, pomaga pobyć się zbędnych kilogramów, zapobiega miażdżycy - zalet oleju(...). Cenimy go za to, że ma w swoim składzie nienasycone kwasy tłuszczowe z rodziny omega 3 i omega 6 oraz lignany. Występuje w nim również witamina E, która ma właściwości przeciwutleniające. Jest polecany

  • Re: Witamina D - witamina życia

    A co to za różnica kiedy były robione badania to tak samo jak było w latach 80 z cholesterolem wymyślono statyny więc trzeba sprzedać wymyślono normę bo nawet badań nie robili i sprzedaż jest tylko że statyny maja dłuższą listę skutków ubocznych niż pozytywnych to o tym już się nie mówi a norma ustalona tak żeby połowę ludzi miało zawyżony cholesterol i tak samo pewnie było z tą witaminą D3

  • Re: Mam za wysoki cholesterol. Co z nim zrobić?

    Sok z aronii jest doskonałym źródłem antyoksydantów. Te zaś zapobiegają odkładaniu cholesterolu w naczyniach krwionośnych. Podobne działanie mają witamina C i E – znajdziesz je w sałacie, kapuście, soi, ziarnach zbóż, zielonej herbacie, kakao, czerwonym winie oraz grejpfrutach.

  • Re: Witamina C przedłuża życie

    Ja mam cholesterol 350 i się nie przejmuję.

  • Re: Jedz jajka! Uratują ci życie.

    względu na cholesterol, to jednak nic tak nie rozbudzi kochanka, jak kogel-mogel. W żółtku jest bowiem witamina młodości (czyli E), niacyna (dodaje energii i poprawia humor), lecytyna (zwiększająca męską

  • Re: Witamina D - witamina życia

    Tak, wiem że nie cholesterol - bo nie jestem otyłym gigantem. Poza tym zrobiłam sama badania na wszystkie rodzaje. Domyślam się od pisaniny ludzi że chodzi o wapń, bo wylądowałam wreszcie z tego wszystkiego w szpitalu - tam też wyniki potwierdziły. Tylko dlaczego zaczęły się kłopoty z układem krążenia - tego nie wiem do dziś po wypuszczeniu ze szpitala - tam nic

  • Re: Olej lniany - co z nim zrobić ?

    Olej lniany jest bardzo zdrowy do pieczenia polecam .Można także spozywać do ustnie codziennie po 1 lyżce " Obniża cholesterol, pomaga pobyć się zbędnych kilogramów, zapobiega miażdżycy - zalet oleju(...). Cenimy go za to, że ma w swoim składzie nienasycone kwasy tłuszczowe z rodziny omega 3 i omega 6 oraz lignany. Występuje w nim również witamina E, która ma właściwości przeciwutleniające. Jest polecany

  • Re: Witamina D - witamina życia

    Nie biorę żadnych leków i cieszę się dobrym zdrowiem,a mój wujek jak zaczął brać leki na cholesterol, to po 4 miesiącach był chory, strasznie go bolały mięśnie łydek,do tego stopnia,że nie mógł nogi(...) całkowicie. Zaczął pić zioła na regenerację wątroby i odpowienio się odżywiać, by obniżyć cholesterol.Zaczął też dwa razy w tyg. chodzić na basen i pływać, by schudnąć.PO 4 mieś. schudł 6 kg

  • Re: Olej lniany - co z nim zrobić ?

    Olej lniany jest bardzo zdrowy do pieczenia polecam .Można także spozywać do ustnie codziennie po 1 lyżce " Obniża cholesterol, pomaga pobyć się zbędnych kilogramów, zapobiega miażdżycy - zalet oleju(...). Cenimy go za to, że ma w swoim składzie nienasycone kwasy tłuszczowe z rodziny omega 3 i omega 6 oraz lignany. Występuje w nim również witamina E, która ma właściwości przeciwutleniające. Jest polecany

  • Re: Witamina D - witamina życia

    jem codziennie na sniadanie trzy jajka na miękko.Oczywiście od kurki z podwórka! Jestem stara,a mój cholesterol całkowity wynosi 200-205. Czyli jedzenie tylu jajek nie ma nic wspólnego z poziomem cholesterolu.To kłamstwo.Nie wspomnę o jajach w makaronie, naleśnikach itd.Nie jem jedynie cukru,bo nie chcę przytyć. Tylko żółtko musi byc w płynie,a nie twarde,bo wtedy traci na wartości.Jajka nalezy