• Informacje na temat:

    walka ze stresem

Artykuły na temat: walka ze stresem
  • Każdy z nas ma inną odporność na sytuacje stresujące, inaczej je przeżywa i inaczej uwalnia...

  • Długotrwały stres może powodować problemy ze snem, chroniczny ból głowy, zaburzenia w odżywianiu, a także wypadanie włosów.

  • ...}}--> Bez stresu nie moglibyśmy żyć, mimo że nadmierny potrafi nawet zabić. Czy można zapanować nad złym stresem i wykorzystać ten dobry? Stres nie jest niczym złym. To(...) i fizyczne czy ogólna relaksacja. Obniżenie napięcia ciała prowadzi zazwyczaj do obniżenia napięcia psychicznego. Doskonałą metodą radzenia sobie ze stresem jest sport. Strategie unikowe nie są godne...

  • Nie musisz kupować tabletek na uspokojenie. Poznaj naturalne sposoby, dzięki którym miło zaczniesz dzień, a wieczorem – zaśniesz.

  • Jak stres wpływa na zdrowie

    ...się biegunka. Gdy stres mija, objawy te ustępują. Nierozładowany, będzie szkodził zdrowiu. Może wywołać: Zaburzenia pracy serca i miażdżycę To największe zagrożenie związane z długotrwałym stresem...

  • ..., jak i przeżycia radosne. Jeśli już leżymy w łóżku, jest ciemno i cicho, myśli uciekają do tego, co nas pobudza. By nie przewracać się z boku na bok, musimy rozprawić się ze stresem. Jeżeli problemu nie...

  • Daje nam się we znaki. Utrudnia koncentrację, trawienie i zaśnięcie. Długotrwały odbiera radość życia.

  • Jak poradzić  sobie ze stresem

    Egzamin, rozmowa o pracę, spięcie z szefem? Czujesz wewnętrzne napięcie, przyspieszone bicie serca, pocą ci się dłonie? To tylko stres.

  • ...sposób, by bronić się przed złym nastrojem i stresem: stosują tran. Ten płynny tłuszcz z dorsza arktycznego można przyjmować przez cały rok, a szczególnie warto w okresach wzmożonej pracy lub nauki. To(...): wydzielają się hormony odpowiedzialne za dobry nastrój, tzw. endorfiny i serotonina, jednocześnie wspomagające walkę ze stresem, bezsennością, a także np. depresją. Indie: Oddychanie przeponą...

  • Zaczyna się od łaskotek i drapania w nosie, potem dochodzi do salw kichania. W ten właśnie sposób nabrzmiała śluzówka nosa pozbywa się nadmiaru zapalnej...

Dyskusje na temat: walka ze stresem
  • Walka ze stresem

    Witam. Mam do zaoferowania swietną książke.Która nosi tutuł "Zwalcz Stres" Książka naprawde udziela dużo rad oraz wskazówek które są pomocne nieraz niezbędne do pokonywania wszelkiego rodzaju stresu.Napewno przyda sie każdemu kto nie radzi sobie ze stresem.Polecam http://stres.zlotemysli.pl/ceka9504.php

  • Re: korzystacie z afrodyzjaków?poszukuję jakichś naturalnych

    O te zioła z sexenergy można się samemu postarać i zrobić herbatkę, oprócz właściwości typowo „afrodyzjakowych” są zdrowotne w innych kilku aspektach. Ogólnie walka ze stresem i te sprawy

  • Re: Opanuj stres i zacznij cieszyć się życiem

    Opanowac stres ? a po co? . Opanowanie stresu to prawie tak jak walka z nim a to z czym walczysz to cie pokona. Uwazam , ze lepiej sie jemu przyjrzec z pelna swiadomoscia to sam znikie bez jego(...) ze z nami jest wszystko O.K.to nazywamy to stresem i dlej nie musimy nic ze zeba zrobic bo wszystkiemu jest winien stres a nie nasze spostzreganie i zrozumienie.

  • Re: 4 rady jak zachować młodość

    Najbardziej podoba mi się walka ze stresem, przekażę szefowi. Pozdrawiam

  • Re: mnie nigdy teściowa nie lubiła

    Zycie moja droga to walka . Pani Basiu , nie starczy miłosci kiedy ma sie przed soba "wała" Przez pokore , milczenie w samotnosci , dobroć płaci sie stresem , nerwica a w konsekwencji nieprawidłowym funkcjonowaniem w rodzinie . W zyciu nalezy byc normalnym. Kazy z nas powinien znac swoje miejsce w zyciu , konie kropka. Nkt z nas nie podnosi kwesti , ze matka męza przestaje nia byc po ślubie syna

  • walka ze stresem

    Moimi sposobami na stres są długie spacery na łonie natury oraz aerobik na basenie...polecam szczególnie to drugie, poczujecie się jak nowo narodzeni, poza tym zwiększy się wasza odporność zarówno fizyczna, jak i psychiczna, a przy okazji można się odprężyć i nieźle schudnąć...staram się również nie przejmować błahostkami... życie jest na to zbyt krótkie i za piękne... szkoda tylko, że wielu z nas nie zauważa na co dzień tego wspaniałego świata, który nas otacza i potrafi nam tyle dać... i...

  • Re: Jak opanować stres?

    czasem walka ze stresem jest bardzo trudna. mi się skończyły pomysły więc zdecydowałam się na wzięcie preparatu destresan max:oleofarm24.pl/product-pol-21-Destresan-Max-spokoj-ducha-i-ciala-24-kapsulki.html jest ziołowy,bezpieczny i szybko poczułam ulgę ;)

  • Re: Pigułka nieszczęścia

    nie rozumiem tego, swiety nie bylem, na wiele sobie pozwalalem, alkohol, papierosy, maria, amfa, przekraczalem pewne granice i nie mialem wyrzutow sumienia. a teraz dlugo nic, tak po prostu zaczalem wybierac trzezwosc bo jest fajniejsza i czlowiek lepiej sie czuje i wyrazniej postrzega rzeczywistosc, a organizm zamiasta walka z toksynami zajmuje sie walka ze stresem... trudno mi pojac na czym

  • Re: Żeby tylko się odnalazł...

    Taka sytuacja to ogromny dramat. Niestety żyjemy w czasach, gdy życie wiąże się ze stresem, nerwami, walka o przetrwanie jest normalką, do tego frustracja i na efekty nie trzeba długo czekać. Następny problem, to świadomość społeczna stanu w jakim znajduję się człowiek w depresji, zwłaszcza endogennej. Nie sądzę, że człowiek w takim stanie będzie chętnie szukał rady w momencie kryzysu. Niestety