• Informacje na temat:

    wahania masy ciała

Artykuły na temat: wahania masy ciała
  • Leczenie chorób tarczycy

    Choroby tarczycy sprawiają najczęściej, że gruczoł ten nie wytwarza odpowiedniej ilości hormonów. W konsekwencji może pojawić się niedoczynność lub nadczynność tarczycy, powodująca zaburzenia metaboliczne. Objawy związane z chorobami tarczycy są niekiedy nieoczywiste, ale najczęściej obserwuje się zmęczenie lub nadpobudliwość, a także przyrost lub spadek masy ciała.

  • Wahania wagi po diecie to zmora wszystkich, którzy się odchudzają. O efekcie jo-jo mówimy, kiedy po 5 miesiącach od zakończenia odchudzania przyrost wagi jest większy niż 10 proc. osiągniętej masy ciała. Dlaczego kilogramy wracają? Winne są nasze...

  • ...) oraz witamin (D dla kości, A, E i C do walki z wolnymi rodnikami). Utrzymanie prawidłowej masy ciała wiąże się z brakiem tłuszczu w okolicy brzucha. Otyłość brzuszna, która często idzie w parze(...) używek oraz utrzymanie prawidłowej masy ciała. Osoby wykształcone wiedzą o tym i to rozumieją. Gdy dodamy do tego spadek po przodkach w postaci znakomitych genów, mamy w rękach klucz do...

  • ...sytuację alarmową. Zamiast pozbywać się tłuszczu, możesz w pierwszej kolejności zacząć tracić mięśnie. Efekt? Po zakończeniu diety szybko wrócisz do początkowej masy ciała. • Wykonaj podstawowe badania(...) najkrócej, mniej jeść i więcej się ruszać. Szacuje się, że te czynniki w ok. 70–80 proc. odpowiadają za spadek masy ciała. Stosowanie środków odchudzających to ok. 20–30 proc. sukcesu. Ale też mogą one...

  • ...na okresu menopauzy nie powoduje przyrostu masy ciała. Dlaczego za tem tak wiele kobiet stosująch HTZ przybiera na wadze? Zmiany hormonalne zachodzące w okresie menopauzy spowalniają metabolizm. Tyją(...) zdrowia kobiety objawów przekwitania. Należą do nich m.in. dolegliwości takie jak uderzenia gorąca, kołatanie serca, wahania nastroju, kłopoty z pamięcią, przyczyniające się do powstawania zmarszczek...

  • ...}}--> Zmierzmy się w pasie Podstawowym wskaźnikiem świadczącym o otyłości jest BMI, czyli indeks masy ciała. Oblicza się go według(...) tłuszczowej. Wspomagające białko i wapń Pełnowartościowe białko zmniejsza apetyt i przyspiesza spalanie tłuszczu. Reguluje także poziom insuliny we krwi, której wahania sprzyjają powstawaniu oponki...

  • ..., paradontoza, niedoczynność tarczycy. Właściwa diagnostyka: Najlepiej jest wykonać badanie densytometryczne, które pozwala stwierdzić nawet niewielką utratę masy kostnej. Niezbędne są też badania krwi(...) duże mięśnie ciała (np. patrz ćwiczenia obok) i podnosi wydolność płuc, poprawiając kondycję organizmu. Tak dzieje się np. podczas szybkiego marszu, pływania. ●Ćwiczenia wzmacniające: Aby je...

  • ...zimno i senność w ciągu dnia. Zaparcia i obrzęki twarzy i kończyn. Skóra staje się sucha, włosy mają tendencje do wypadania. Kobiety z reguły jako niepokojący sygnał wychwytują zmianę masy ciała. Choć(...) też kobiece hormony A dokładniej – wahania ich poziomu, burze hormonalne w czasie dojrzewania, ciąży, porodu i po nim oraz z powodu menopauzy. Wahania hormonalne wywołują przejściowe zmiany...

  • ...mogą być wynikiem samej depresji, jeśli jednak towarzyszą im inne charakterystyczne objawy, np. masz obniżoną odporność, należy sprawdzić, czy za nimi nie kryją się wahania hormonów. Jakie objawy(...) długotrwały stres, depresję i anoreksję, a także być rezultatem leczenia sterydami, np. reumatoidalnego zapalenia stawów czy innych chorób z autoagresji, albo ich przyjmowania przy np. budowaniu masy...

  • ...i mają wahania poziomu ciśnienia oraz kłopoty ze stawami. Z badań wynika, że osoby, które piją dwa litry wody dziennie, rzadziej zapadają na choroby serca. Kobieta powinna pić średnio 1,6 litra płynów dziennie, a mężczyzna – 2,1 litra. Według zaleceń Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) zdrowa osoba powinna pić 30 ml wody na kilogram masy ciała. Przy wadze 80 kg daje to 2,4 litra dziennie...