• Informacje na temat:

    wady postawy kręgosłupa

Artykuły na temat: wady postawy kręgosłupa
  • Wady postawy to wszelkie odchylenia od prawidłowej postawy ciała. Wiele z nich powstaje w dzieciństwie, czyli w okresie kształtowania się układu kostnego. Dlatego tak ważny jest proces profilaktyki, który ma zapobiegać ich powstawaniu i pogłębianiu się. Wśród dzieci i młodzieży aż u 80% z nich można spotkać wady kręgosłupa.

  • Problemy z prawidłowym ukształtowaniem kręgosłupa najczęściej mają maluchy z wadami słuchu i wzroku oraz z przewlekłymi chorobami układu oddechowego....

  • Po trzydziestce ponad połowa z nas poznaje ból kręgosłupa. Na szczęście tej dolegliwości możemy zaradzić sami.

  • ...zajęć sportowych. Dobre dla postawy jest pływanie, które symetrycznie wzmacnia mięśnie wokół kręgosłupa. Absolutnie nie zwalniaj ucznia z zajęć WF-u pod byle pretekstem! Przygotuj dziecku łóżko z równym, dość miękkim materacem (niewskazany jest rozkładany mebel). Poduszka powinna być dość płaska, zbyt wysoka wymusza nieprawidłowe ułożenie ciała. Mogą wskazywać na wady postawy. Gdy je zauważysz...

  • Zwyrodnienia kręgosłupa, w tym dyskopatię i związane z nią rwy – kulszową i barkową, można leczyć za pomocą zupełnie nieinwazyjnej techniki, która na świecie stosowana jest z powodzeniem już od ponad 50 lat. To tzw. technika Bowena.

  • Dźwiganie ciężkiego plecaka, unikanie sportu, zła postawa przy biurku – to wpływa na wady postawy u dzieci. Co możemy poprawić?

  • ...kręgosłupa: szyjny (7 kręgów), piersiowy (12 kręgów), lędźwiowy (5 kręgów), krzyżowy (5 kręgów) oraz ogonowy (4-5 kręgów). Kręgi odcinka szyjnego, piersiowego i lędźwiowego połączone są ze sobą(...) ze sobą wiek szkolny. Kręgosłup siedmiolatka znajduje się bowiem ciągle w okresie kostnienia, więc nawet niewielkie przeciążenia mięśni i wiązadeł mogą prowadzić do wad postawy. Jedną...

  • Aby zapobiec wadom postawy u dziecka, nie potrzeba specjalnych ćwiczeń ani dużych wydatków. Wystarczy naturalny ruch – od pierwszych dni życia malucha.

  • Jeśli nie chcemy, borykać się z problemem wad postawy i schorzeń kręgosłupa, zarówno u dzieci, jak i u dorosłych, warto pomyśleć o zainwestowaniu...

  • ​Kifoza - okrągłe plecy

    Kifoza to naturalne wygięcie (zaokrąglenie) kręgosłupa na odcinku piersiowym i krzyżowym. Kiedy jest za mocne lub obejmuje inne jego części mogą powstawać poważne wady postawy - w zaawansowanej formie przyjmuje wygląd garbu.