• Informacje na temat:

    ucisk na głowę

Artykuły na temat: ucisk na głowę
  • ...mięśni w obrębie głowy powoduje tępy, „uciskający”, ciągły ból. Może zacząć się od karku i tyłu głowy, a potem objąć czoło i skronie. Narasta stopniowo. Mamy wrażenie, jakby głowę z zewnątrz ściskała(...)”, najlepiej położyć się do łóżka, w ciemności i w ciszy. Można delikatnie uciskać kolistymi ruchami skronie, miejsce nad brwiami, przesuwając palce w kierunku środka czoła. Każda migrena powinna być...

  • ...dźwięków, intensywnych zapachów lub ostrego światła. Specjaliści od akupresury zalecają, byśmy w takim przypadku uciskali punkty znajdujące się na dłoniach. Kciukiem i palcem wskazującym jednej ręki(...). Miejsce tuż poniżej kości to właśnie punkt, który trzeba uciskać podczas napadu migreny (a najlepiej jeszcze przed jego wystąpieniem). Robimy to 10 razy pod rząd. Po półgodzinnej przerwie powtarzamy...

  • ..., możesz robić je przy biurku. Siedząc na krześle, zrób wdech i delikatnie odchyl głowę w tył, spójrz na sufit. Uważaj jednak, by nie przechylić głowy zbyt mocno, bo to mogłoby spowodować ucisk na(...) lub mięty, ból głowy minie szybciej. Przerwij pracę przy komputerze – przez 5 minut masuj kark i skronie Kiedy długo pracujesz przy komputerze, pochylasz głowę do przodu. Spędzenie kilku godzin...

  • .... Pod dużym napięciem Ćmiący ból napięciowy powstaje zwykle w tyle głowy, a potem powoli obejmuje boki, przesuwając się w kierunku czoła. Pojawia się tępy i gniotący jak obręcz ucisk, czasami dochodzący do okolic oczu. Bywa, że ogarnia całą głowę. Towarzyszą mu nudności, brak apetytu, nadwrażliwość na światło i dźwięki. Istotnym mechanizmem fizjologicznym, związanym z napadami bólu, jest spadek...

  • Niezawodne sposoby na ból głowy

    ...odczuwanie bólu – podobnego do migrenowego. Pod wpływem stresu kurczą się naczynia krwionośne w mózgu. Do tego wzrasta napięcie mięśni głowy – tępy, niezbyt nasilony ucisk obejmuje całą głowę lub(...) migrenowego. Pod wpływem stresu kurczą się naczynia krwionośne w mózgu. Do tego wzrasta napięcie mięśni głowy – tępy, niezbyt nasilony ucisk obejmuje całą głowę lub czoło, skroń albo potylicę...

  • ...zakończeniu zabiegu strząśnij ręką wodę z nóg i przez kilka minut wykonuj ruchy rozgrzewające (np. w przód i w tył), aż poczujesz przyjemne ciepło. Uciskanie okolicy gruczołu tarczowego Może pomóc w zmniejszeniu uderzeń gorąca towarzyszących przekwitaniu. Połóż obie dłonie na karku kciukami do przodu. Pochyl nieco głowę i postaraj się rozluźnić mięśnie szyi. Połóż kciuki na szyi i uciśnij...

  • ...) zawierają mentol, który obkurcza naczynia krwionośne, zmniejsza obrzęk tkanek i ucisk na nerwy. Plaster przyklej na czoło lub kark – będzie działał przez 8 godzin. Żele, maści, balsamy(...) okład lodowy zawinąć w tkaninę – przyłożony bezpośrednio mógłby spowodować odmrożenie. Masaż głowy Wystarczy przez 10 minut masować głowę specjalnym wałkiem, by pozbyć się nawet silnego bólu...

  • .... Jeżeli przyłoży się na 3-4 minuty do karku lub czoła owinięte w ręcznik kostki lodu, to dzięki temu zwężą się naczynia krwionośne i zmniejszy się ból, który spowodowany jest ich uciskiem na nerwy. Wypróbuj akupresurę. Polega ona na stymulowaniu punktów, w których znajdują się zakończenia nerwowe. • Jeśli ból obejmuje całą głowę i masz wrażenie, jakby zaciskano Ci na niej obręcz, masuj punkt...

  • Akupresura - ucisk, który leczy. Gdzie masować, by zniknęły ból i napięcie

    Gdy bolą cię zatoki, uciskaj punkt pomiędzy brwiami.

  • ..., jest tępy. Może zaczynać się od karku i tyłu głowy i przesuwa się do przodu. Czujemy ucisk w skroniach i czole, i z tyłu głowy. Można mieć wrażenie, że głowę ściska obręcz. Ból może nasilać się przy(...). ściereczkę zmoczoną w lodowatej wodzie i wyciśniętą lub kostki lodu zawinięte w ściereczkę. Czasem ulgę może przynieść stałe uciskanie skroni, np. przez założenie na głowę ciasnej elastycznej opaski...

Dyskusje na temat: ucisk na głowę
  • Re: Pierwsza pomoc – błędy, które zabijają

    . A teraz działania, które mogą zabić, a przynajmniej na pewno nie pomagają. 1. Masaż serca wykonywany jest za szybko. Mniej więcej powinno się to odbywać z szybkością 100 ucisków/min. Wiadomo że nikt nie bedzie tego dokladnie sprawdzał, więc po prostu wystarczy liczyć: i raz, i dwa, i trzy. To mniej więcej 100/min. Zbyt szybkie uciskanie nie pozwoli sercu na wypelnienie sie krwia i w tym momencie

  • Re: Pierwsza pomoc – błędy, które zabijają

    . A teraz działania, które mogą zabić, a przynajmniej na pewno nie pomagają. 1. Masaż serca wykonywany jest za szybko. Mniej więcej powinno się to odbywać z szybkością 100 ucisków/min. Wiadomo że nikt nie bedzie tego dokladnie sprawdzał, więc po prostu wystarczy liczyć: i raz, i dwa, i trzy. To mniej więcej 100/min. Zbyt szybkie uciskanie nie pozwoli sercu na wypelnienie sie krwia i w tym momencie

  • Ciąża ma wpływ na kierowanie samochodem

    kierowcą z wieloletnim stażem i niejednego mężczyznę przerastam w tym o co najmniej głowę). Sama sobie zdawałam sprawę z tego, że moge stanowić zagrożenie na drodze. Pierwsze miesiące ciąży powodowały(...) - na której siedzę i odchylenie oparcia fotela do tyłu, co zmieniło trochę kąt nachylenia nóg w biodrach i zmniejszyło ucisk żeber na brzuszek, ale mimo wszystko staram się jeździć wolniej, żeby mieć