• Informacje na temat:

    tabela diety

Artykuły na temat: tabela diety
  • Wybór tego jadłospisu należy do rodziców, a nie do lekarza, bo jest powiązany z ich stylem życia. Jednak wykluczenie mięsa z diety...

  • Cukier przyczynia się do nadwagi, otyłości, cukrzycy, próchnicy, depresji, rujnuje wątrobę, okrada nas z witamin i przyspiesza starzenie. Jest pożywką dla komórek rakowych. Jego nadmiar osłabia odporność. To mocne argumenty za tym, żeby wyeliminować go z diety. Nie jest to proste. Cukier działa jak narkotyk. Im więcej go jemy, tym częściej mamy na niego ochotę.

  • Puryny i ich wpływ na stężenie kwasu moczowego we krwi

    Kiedy należy wykluczyć z diety puryny? Jeśli spożywanych jest dużo produktów zawierających puryny, organizm przekształca te związki w kwas moczowy i wydala go wraz z moczem (75%). Reszta usuwana(...), płucka, nerki, nerkówka. Również należy wyeliminować z diety niektóre ryby (szproty wędzone, pstrągi, sardynki, tuńczyk).  Dodatkowo należy ograniczyć spożywanie tłuszczów, bo utrudniają one wydalanie...

  • Dieta paryska bez efektu jo-jo

    ...zaspokoić głód lub... zachciankę. A jeśli już sięgamy po diety, przynoszą więcej szkody niż pożytku, bo tyjemy po nich jeszcze szybciej. Jedną z nich jest dieta białkowa, którą dr Cohen uznał za(...) świecie) kilkanaście lat temu? Mało kto wie, że to tylko część diety, którą przygotował dr Cohen. W pełnej wersji była całkiem smakowita, bo składała się z wielu rozmaitych zup!

  • ...i pozytywne podejście do życia. Najważniejsze zasady diety 1. Bez wyrzeczeń, ale... Anna Kalata lubi pieczone ziemniaki i nie odmawia ich sobie, jednak zawsze uważa, by na obiadowym talerzu...

  • ...eliminując cukier z naszej diety? Gdy zrobimy sobie odwyk, początkowo możemy narzekać na pogorszenie nastroju, ogólne złe samopoczucie, bóle głowy itp. Jednak na dłuższą metę oprócz oczywistych...

  • ...zawierającymi m.in. algi, aby „stały się” one morskimi Przeciwnicy tej żywności uważają, że nie zastąpi ona zróżnicowanej, dobrze zbilansowanej diety. W Japonii czy Stanach Zjednoczonych produktów(...) w diecie tłuszczów zwierzęcych. Sok z wapniem nie zastąpi mleka, a jajko z kwasami omega-3 ryb. W przypadku monotonnej diety dostarczamy organizmowi za dużo jednych, a za mało innych składników...

  • ...skrobi. Nawadniaj organizm. Najlepsza dla diabetyka jest woda. Zwróć uwagę, że zasady diety w cukrzycy to w gruncie rzeczy racjonalny sposób żywienia, zdrowy i odpowiedni dla każdego. Nie ma...

  • Po wakacjach czujesz się lżejsza? Zrelaksowana i silniejsza? To zasługa urlopu, ale też letniej diety, bogatej w warzywa i owoce. Może warto wykorzystać ten moment, aby(...) twój jadłospis w stosunku do zaleceń. Zaszalałaś? Jutro to naprawisz. Skusiłaś się na kawałek schabu i porcję tortu? Nie oznacza to, że złamałaś zasady diety. Liczy się całkowity styl odżywiania...

  • ...depresyjnym. Terapia dietą Jesień to pora, gdy świat zwalnia, schładza się i zatrzymuje. Dlatego trzy gorące posiłki dziennie są fundamentem jesiennej diety. Rozgrzewają, poprawiają krążenie krwi(...) w energię metalu kaszę jęczmienną, brązowy ryż i płatki owsiane oraz kaszę kukurydzianą i jaglaną. Posiłki z zawartością ziaren powinny stanowić 40–50 proc. dziennej diety. Kolejne 40 proc...