• Informacje na temat:

    sposoby na pamięć

Artykuły na temat: sposoby na pamięć
  • Z niepokojem zauważam, że tracę pamięć. Coraz częściej zdarza mi się zapomnieć, gdzie położyłam klucze, okulary, dokumenty. Nie pamiętam, jakie nazwisko nosiła moja koleżanka ze szkoły itp. Czy to objaw starzenia, czy jakiejś choroby? A może powinnam wybrać się z tym problemem do lekarza? Iwona (72) z Gniezna...

  • ...dokładnie, co mamy wokół, obok niego. Takie zmiany zmuszają mózg do pracy, pobudzają pamięć. Idąc po zakupy czy spacerując z psem, nie chodźmy wciąż tą samą drogą. Zmieniajmy trasę, nawet, jeśli miałaby(...), jedzmy jak najwięcej produktów bogatych w węglowodany tj. pełnoziarniste, pieczywo, makarony, kasze i brązowy ryż. Lecytyna Zawierają ją żółtka jaj, soja, siemię lniane i orzechy. Poprawia pamięć...

  • ...1. Używaj w kuchni właściwych ziół Sole mineralne obecne w świetliku, szałwii, rozmarynie i żeń-szeniu poprawiają pamięć. Warto więc używać tych ziół...

  • .... Cierpią na nią także panie po menopauzie. Każdy rodzaj bezsenności jest groźny dla zdrowia. Jeżeli źle śpimy, stajemy się niespokojni i trudno nam się skoncentrować na pracy. Pogarsza się pamięć...

  • ...i wykorzystanie jego wszystkich rezerw. Po kilku godzinach odczucie zmęczenia jeszcze się pogłębi. Regularne picie napojów energetyzujących może wręcz zaburzać koncentrację i pamięć. Sięgaj więc po nie(...). W twoim wypadku najlepsze sposoby na poprawę pamięci i koncentracji to... relaks w towarzystwie muzyki i kolorowanki. Relaksująca muzyka. Wystarczy przez kwadrans posłuchać ulubionych utworów. Sprawdzają...

  • Czy medytacja może działać jak antydepresanty? Tak! Łagodzi stres, wycisza gniew I poprawia pamięć. Poznaj proste ćwiczenia, które popr awią twój nastrój i nauczą cię czerpać radość z życia.

  • Sen uwalnia napięcia stawów i mięśni, poprawia samopoczucie, wpływa na prawidłowe funkcjonowanie umysłu. Uspokaja, wzmacnia i zwalcza stres. Chroni przed zawałem serca, poprawia pamięć i pozwala utrzymać szczupłą sylwetkę. Co ciekawe, naukowcy odkryli, że aby sen przyniósł zdrowie, wcale nie musi być długi, byle była to wielokrotność 90 minut (wynika to z faz snu, których przerwanie spowoduje...

  • ...i starszych. Dlatego postarajmy się wprowadzić drobne zmiany w nasze codzienne sprawy, by poprawić pamięć i koncentrację. Nie ma na to jednej magicznej formułki, ale są pewne sprawdzone sposoby, by(...) informacji oraz wzmocnić naszą pamięć. Ale dobrze wiedzieć, że sposób zapamiętywania zmienia się wraz z naszym wiekiem. Pewne typy pamięci, jak np. pamięć semantyczna, która nadaje sens słowom...

  • Sposoby, by zwiększyć moc mózgu

    ...podobnie, jak inne organy, np. serce, z wiekiem starzeje się i słabnie. Na szczęście są sposoby na spowolnienie tego procesu i odmłodzenie swojego mózgu. Zastosuj odpowiednią, bogatą w kwasy omega(...) borówki amerykańskie. Jedzenie ich poprawia pamięć. Owoce te mają właściwości przeciwutleniające i przeciwzapalne. Pozwolą ci do późnego wieku zachować dobrą sprawność umysłową i jasność myślenia...

  • ...pracującym mężczyznom!). Sjesta na zdrowie powinna trwać najwyżej ok. pół godziny. Sen pomaga mózgowi w porządkowaniu informacji i wzmacnia pamięć. Nocny wypoczynek zapewnia umysłowi dotlenienie(...)}}--> Sposoby na sen 1. Stały rytuał. Organizm przyzwyczaja się do powtarzalnego schematu. Ważne jest ustalenie, co jest po czym, np...

Dyskusje na temat: sposoby na pamięć
  • Re: Babcine sposoby na przeziębienie

    obumarciem mitu o polskim antysemityzmie ( przyjęcie rebe Schudricha no ataku gazowym, nagrody dla policjantow za napis z Auschwitz) 8. polityka medalowa: od NSZ do NZS, w temacie pamięć i tożsamość

  • Re: Babcine sposoby na przeziębienie

    obumarciem mitu o polskim antysemityzmie ( przyjęcie rebe Schudricha no ataku gazowym, nagrody dla policjantow za napis z Auschwitz) 8. polityka medalowa: od NSZ do NZS, w temacie pamięć i tożsamość

  • Re: Czym mogę poprawić pamięć i koncentrację?

    Na pewno pomogą jakieś suplementy diety, ale warto też ćwiczyć koncentrację i pamięć na różne sposoby np. za pomocą gier. Wypróbuj System Stone , moja znajoma bardzo sobie chwali ich gry, ja osobiście jeszcze nie próbowałam, ale chyba się skuszę, podobno są świetne.

  • Re: Drodzy Smakerowicze!

    najwięcej do powiedzenia.Odśwież pamięć oto jedna z nich: Witam, po raz kolejny, drodzy Smakerowicze, zwracam się do Was z pytaniem nie dotyczącym kuchni - ceniąc wasze rady i doświadczenie. Otóż(...) macie jakieś sprawdzone ekspresowe sposoby? Mam szczoteczkę do czyszczenia zamszu, ale ta nic nie pomaga. Z góry dziękuję za pomoc i pozdrawiam :) Buty takie oddaje się do reklamacji albo napisz do

  • Re: sauna karbonowa do -7 kg w miesiąc

    Czytałem tu i ówdzie. Słyszałem to i owo. Jeszcze jak internetu nie było na świecie. A wiedza była przekazywana na kawałkach kory bądź poprzez pamięć starców ;) Tak, tak, dziadziusiu, to kiedy(...) poniekąd opatentować... Czy naprawdę myślisz że byłbym tak bezczelny jak Apple, które chciało opatentować kształt Ipada? :P Wszak to są sposoby znane od dawien dawna...

  • Re: Czy szczepic się na grypę?

    obumarciem mitu o polskim antysemityzmie ( przyjęcie rebe Schudricha no ataku gazowym, nagrody dla policjantow za napis z Auschwitz) 8. polityka medalowa: od NSZ do NZS, w temacie pamięć i tożsamość

  • Re: Czy szczepic się na grypę?

    obumarciem mitu o polskim antysemityzmie ( przyjęcie rebe Schudricha no ataku gazowym, nagrody dla policjantow za napis z Auschwitz) 8. polityka medalowa: od NSZ do NZS, w temacie pamięć i tożsamość

  • Re: Sposoby na małego agresora

    "zachowaj spokój" - czasami to nie takie łatwe, kiedy mała istota wyprowadza nas z równowagi, ale trzeba o tym pamiętać, by nie padły krzywdzące słowa i czyny, które zapadają dziecku w pamięć!

  • Re: Byli parą 20 lat. Bez ślubu i wspólnego mieszkania

    , PZPR, bądź to w UB, Informacji Wojskowej, czy SB, tych polskich żołnierzy śledzili, denuncjowali, mordowali, więzili, maltretowali i prześladowali wtedy i później na wszelkie sposoby. Chwalebne(...) przy ul. Kurkowej. Najciekawsze jest jednak to, że środowisko sowieckich kolaborantów, ubeckim obyczajem podzieliło się na dwie frakcje. Jedna próbuje zatrzeć pamięć o tych polskich patriotach