• Informacje na temat:

    skuteczna dieta

Artykuły na temat: skuteczna dieta
  • ..., nadciśnienie? Dieta oparta o geny może ci pomóc! Badania przeprowadza się również dzieciom. Gdzie go zrobić? Uwaga! W internecie reklamuje się wielu oszustów. Listę zaufanych placówek, wykonujących...

  • Większość popularnych diet jest zwykle zbyt rygorystyczna i krótkotrwała. Dlatego często powodują efekt jo-jo, tj. przyrost straconych kilogramów. Najskuteczniejsza dieta to zdrowe odżywianie. Proszę zapomnieć o słodyczach, smażonych potrawach, mącznych sosach, majonezie. Białe pieczywo i makaron zamienić na pełnoziar niste, jeść dużo warzyw, chude mięso i morskie ryby. Zamiast 3 dużych...

  • ...zwalczanie bólu i innych objawów zapalenia stawu. Kolchicyna jest bardzo skuteczna, ale często powoduje działania niepożądane (nudności, wymioty, biegunka). Bezpieczniejsze i równie skuteczne jest...

  • Skuteczna dieta paleo  bez efektu jo-jo

    Twórcą zdrowej, dobrze zbilansowanej diety paleo (nazwanej także dietą jaskiniowców lub przodków) jest dr Loren Cordain. Choć on sam twierdzi, że nie wymyślił jej żaden człowiek, tylko natura. Dieta(...) jesteśmy genetycznie przystosowani. Dzięki niej zatem możemy zapobiec nadwadze oraz mieć mnóstwo energii na co dzień. Najważniejsze zasady 1. Dieta paleo nie wymaga liczenia kalorii! Nie musisz...

  • ...doprawiać do smaku, ale jedynie korzeniami (np. cynamonem, anyżem, goździkami), sokiem z cytryny lub gęstym sosem ze zmiksowanych owoców. Dlaczego ta dieta jest skuteczna? Owoce dostarczają bogactwa(...)Jeżeli chcesz się oczyścić i szybko zgubić kilogramy, a nie lubisz się katować restrykcyjnymi dietami, pokochasz dietę owocową! Będziesz przez trzy dni zajadać pyszności, absolutnie się nie głodząc...

  • ...nie obrane, jedynie z cebuli usuwamy łupiny. Po godzinie gotowania obydwa wywary zlewamy do jednego garnka, mieszamy i odchudzająca zupa tybetańska jest gotowa. Im dłuższa dieta, tym lepszy efekt(...) należy pamiętać o tym, żeby codziennie wypić minimum dwa litry wody niegazowanej. Dieta tybetańska nie powinna być stosowana przez chorych na cukrzycę i nowotwory oraz tych, którzy mają naturalnie...

  • ...tego nauczyć, bo jedzenie co trzy godziny pozwala odzyskać kontrolę nad łaknieniem. Nie martw się, że efektu na razie nie widać. To metoda małych kroków, ale za to skuteczna. ★ Większość dnia spędzasz(...) odczuwasz po zjedzeniu samych owoców. Dieta wegetariańska ★ Skreślenie mięsa nie oznacza, że automatycznie zaczniemy chudnąć – mówi Justyna Walerowska. – Przecież w zamian jemy więcej produktów...

  • .... Ruch i dieta Najskuteczniejszym rodzajem ruchu w walce z cellulitem jest wszelka aktywność fizyczna odbywająca się w wodzie, a więc np. pływanie i aquaaerobic. Woda bowiem masuje i chłodzi...

  • By zmiana nawyków żywieniowych i przejście na zdrową, odchudzającą dietę zakończyły się sukcesem, należy wszystko zaplanować – radzą eksperci.

  • Nie wymaga liczenia kalorii, zmniejszania porcji ani odmawiania sobie kolacji. Możliwe, że jest skuteczna? Jej sekret tkwi w pokarmach zawierających dużo białka.

Dyskusje na temat: skuteczna dieta
  • Re: Głodówka - skuteczna dieta?

    Stosuję Foreverslim od ponad półtora miesiąca spadek wagi rewelacja 8 kg.Jeżeli uda mi się utrzymać takie tempo odchudzania to będzie mój największy sukces.Jedynego czego żałuję to tego że tak późno odkryłam Foreverslim zaoszczędziła bym sobie rozczarowań związanych z nietrafionymi dietami

  • Re: Skuteczna dieta oparta na genach

    Jedyna skuteczna dieta to mniej żreć.

  • Re: Głodówka - skuteczna dieta?

    Moim zdaniem lepiej zastosować diete oczyszczającą niz się tak męczyć bez jedzenia...

  • Re: Skuteczna dieta oparta na genach

    Zobaczcie co internauci polecają na skuteczne odchudzanie - rtnopl

  • Re: Głodówka - skuteczna dieta?

    Rewelacja!!! Najtrudniejsze są pierwsze 3 dni, później samopoczucie zddecydowanie się poprawia - następuje przejście na odżywianie wewnętrzne. Aby nie zepsuć efektu, koniecznie należy zachować zalecenia dla okresu wyjścia z głodowki. Dla mnie po trzytygodniowej głodowce , wlaśnie ten okres był najbardziej kłopotliwy. Polecam gorąco. Szczegóły patrz "Głodówka lecznicza" autor: Małachow.

  • Re: Dieta skuteczna, ale... trzeba mieć silną wolę

    Od 20 lat walczyłam z nadwagą, różnymi sposobami, i dopiero dieta OXY którą stosuje od miesiąca spełnia moje marzenie. Miesiąc i 4 kg w dół. Jem i chudnę.

  • Re: Głodówka - skuteczna dieta?

    Glodowka nie tylko jest meczaca ale i nieskuteczna. Trwale efekty przynosi wyłącznie trwala zmiana nawykow. Ja ostatnio postawilam na catering dietetyczny http://www.salmix.pl/. To swietna opcja dla zabieganych kobiet które chca skutecznie schudnac

  • Re: Dieta skuteczna, ale... trzeba mieć silną wolę

    Nie słyszałam o takiej diecie. Ja zastosowałam DiiettE SaNDRuniii, schudłam 12 kg. Jem regularnie i zdrowo, dużo warzyw, kasze, ryż i ryby. Owoce, orzechy zamiast słodyczy. Czuję się świetnie :) https://dietasandruni.wordpress.com

  • Re: Głodówka - skuteczna dieta?

    Głodówka jest bardzo niebezpieczna dla organizmu, sama kiedyś stosowałam i nie polecam. Można sobie znacznie pogorszyć samopoczucie i zaburzyć cały rytm organizmu. Przy tej diecie można schudnąć ale później i tak te 2-4 kg do nas wrócą.

  • Re: Skuteczna dieta oparta na genach

    co dietetyk, to nowe pomysły na zdrowe diety... na mnie zaczęła działać dopiero dieta budwigowa , po Lenvitolu mam lepsze samopoczucie, wygląd skóry, a po czasie widzę, że też wagi