• Informacje na temat:

    ścięgno na łydce

Artykuły na temat: ścięgno na łydce
  • Ścięgno Achillesa jest największym i najsilniejszym ścięgnem w ciele człowieka. Łączy guz piętowy z mięśniem trójgłowym łydki.

  • ..., trzycentymetrowym obcasie. Uniesienie pięty na taką wysokość poprawia tzw. przetaczanie stopy (przenoszenie ciężaru z pięty na palce) i lekko rozluźnia ścięgno Achillesa. Niewysoki obcas znacznie...

  • ...zginania kolana. Zerwanie, przeciążenie więzadła Achillesa lub mięśnia trójgłowego łydki. Naklejanie taśmy rozpoczyna się na pięcie, ciągnie poprzez ścięgno Achillesa i sięga do końca łydki pod stawem kolanowym. Aplikacja odciąża ścięgno i mię- sień łydki. Poprawia siłę mięśniową i zapobiega kontuzjom.

  • .... W doborze płaskich butów najlepiej dążyć do obcasów 2 albo 2,5 cm – niższe też szkodzą, gdyż nadwerężają ścięgno Achillesa, co może spowodować ból łydek. Wybierając pantofle, zwracajmy też uwagę, czy...