• Informacje na temat:

    schorzenia biodra

Artykuły na temat: schorzenia biodra
  • ...i odcinek lędźwiowy kręgosłupa oraz duże stawy – biodra, barki. Dolegliwości są najbardziej dokuczliwe rano oraz przy wykonywaniu jednostajnych czynności (np. pisania na komputerze). Pojawia się też...

  • ...tak duże, że biodra nie da się „naprawić”. – Niech będzie, co ma być – podpisałam zgodę na zabieg. We wrześniu 2011 r. wszczepiono mi endoprotezę lewego biodra. Z początku o kulach, potem opierając...

  • Staw biodrowy do wymiany?

    Wstawienie sztucznych elementów w miejsce naturalnego stawu najczęściej jest konsekwencją rozwoju choroby zwyrodnieniowej biodra (koksartrozy) lub złamania szyjki kości udowej. Ale dlaczego do tego dochodzi?

  • Rwa kulszowa, lumbago, korzonki – tak potocznie nazywany jest każdy ból w okolicy lędźwiowej. Tymczasem oznaczają one różne schorzenia. Na przykład lumbago...

  • ...mają rozbijać tkankę tłuszczową. Etap 1. Przygotowanie. Przed nałożeniem kosmetyku zaciśnij dłonie w pięści, masuj w dół i w górę uda, biodra oraz pośladki. Etap 2. Ugniatanie. Nałóż krem, chwyć fałd skóry palcami i ugniataj, skręcając skórę w literę S. Kieruj się od dołu ku górze. Etap 3. Przesuwaj dłonie wzdłuż ud i pośladków, jak przy zakładaniu rajstop, potem przez biodra do...

  • ...odczujesz ból, warto też wykonać „świecę” lub poleżeć chwilę z uniesionymi biodrami. Nie opuszcza cię ból nerki? Znajdź chwilę, by poleżeć z uniesionymi biodrami Codziennie wypijaj...

  • Tomasz Blicharski lek. ortopeda Pochylić się bez trudu i usiąść swobodnie – to nie zawsze takie proste! Sprawdźmy, jakie schorzenie kryje się za takimi kłopotami i co naprawdę o nim wiadomo.

  • Boli cię czasem kręgosłup? Warto sprawdzić tego przyczynę. To ważne, ponieważ za bóle pleców mogą być odpowiedzialne zarówno schorzenia kręgosłupa, jak i kłopoty z nerkami czy problemy ginekologiczne.

  • ...materac, trzeba wziąć pod uwagę, czy i jakie mamy schorzenia kręgosłupa oraz problemy z krążeniem. Najlepszą pozycją snu przy chorobach kręgosłupa jest spanie na plecach z poduszką pod kolanami. Jeśli zasypiamy na boku, dobrym sposobem odciążenia kręgosłupa jest umieszczenie poduszki pomiędzy kolanami. Gdy przesypiamy noc na brzuchu, warto podłożyć poduszkę pod biodra, aby plecy znajdowały się trochę...

  • ...w kolanach. Rozstaw stopy na szerokość bioder. Wolno unoś biodra na tyle wysoko, by razem z udami znajdowały się na jednej linii. Wytrzymaj kilka sekund i wróć do pozycji wyjściowej. Powtórz 5-6 razy. Połóż(...) rehabilitacja Gdy stawy dokuczają, trzeba najpierw znaleźć przyczynę bólu, a potem zastosować odpowiednie zabiegi rehabilitacyjne. Lekarz dostosuje je do rodzaju i stopnia schorzenia. Ważne jest, by na...