• Informacje na temat:

    przyczyny skurczów łydek

Artykuły na temat: przyczyny skurczów łydek
  • Zazwyczaj pojawiają się nagle – a mogą się zdarzyć każdemu. Mają różne przyczyny. Czy wiesz, co je zwykle powoduje?

  • Majewski, lekarz rodzinny: Osoby z tendencją do skurczów powinny przed snem poćwiczyć mięśnie łydek, np. stanąć kilka razy na palcach stóp i zgiąć nogi w kolanach; przespacerować się na zgiętych(...)Trzydziestoletnia pani Ewa skarżyła się na dotkliwe skurcze łydek, które występowały głównie w nocy. Zaczynały się nieprzyjemnym napięciem mięśni, po którym twardniały one, tak że przez kilka minut...

  • ...pozycję, nie trzymać nogi na nodze, nie chodzić zbyt długo w butach na wysokich obcasach (wymuszają stałe napięcie mięśni łydek). Na skurcze narażone są osoby zbyt intensywnie uprawiające sport. I te, które robią to rzadko, bez przygotowania mięśni, tzw. rozgrzewki. Co jest przyczyną skurczów Bardzo częste przyczyny skurczów mięśni to odwodnienie i niedobory elektrolitów, głównie potasu...

  • Ciąża jest to jeden ze stanów fizjologicznych kobiety, jednak organizm zmieniając się często obarcza kobietę różnymi dolegliwościami. Na ogół są to nudności, puchnięcie nóg oraz skurcze łydek. Te ostatnie często występują nagle i choć trwają zaledwie od kilku sekund do kilku minut, są bardzo nieprzyjemne.

  • Każdy z nas przynajmniej raz w życiu przeżył nocny skurcz łydek, czyli nadmierne, długotrwałe skrócenie mięśnia. Dlaczego się pojawia i jak z nim walczyć? Przyczyny Do(...). W łagodzeniu skurczów łydek, a także w zapobieganiu ich wystąpieniu pomaga m.in, stosowanie diety bogatej w wapń. Odpowiednia dieta Aby zaspokoić dzienne zapotrzebowanie organizmu na wapń...

  • Te nieprzyjemne dolegliwości mają swoje przyczyny. Odpowiednio dopasowana kuracja pozwoli się ich skutecznie pozbyć.

  • Skurcze trwają tylko od kilku sekund do kilku minut, najczęściej obejmują mięśnie łydek. Bolesne skurcze zazwyczaj nasilają się w nocy. Mogą mieć różne przyczyny, nie wszystkie jeszcze zostały rozpoznane.

  • ​Bezsenność w ciąży - przyczyny oraz sposoby radzenia sobie z bezsennością w ciąży

    Mimo że jednym z najczęściej wymienianych objawów w ciąży jest nadmierne znużenie, wiele przyszłych mam narzeka na bezsenność w okresie ciąży. Jakie są przyczyny bezsenności w ciąży i jak można sobie z nią poradzić?

  • Jesteś ciągle zmęczona bez szczególnej przyczyny? Rano budzisz się niewyspana, chociaż położyłaś się wcześnie spać? Nie lekceważ sygnałów, które wysyła Twój organizm.

  • Magnez niezbędny do życia

    Wraz z wapniem odpowiada za zdrowe kości i zęby. Jego niedobór może objawiać się drżeniem powiek, rąk lub bolesnymi skurczami mięśni (często łydek(...). Jeśli lekarz wykluczy inne przyczyny tych dolegliwości, trzeba zadbać o dostarczanie organizmowi tego pierwiastka. Dużo magnezu zawiera kakao (w gorzkiej czekoladzie jest go minimum 70 proc.). Dobrym...