• Informacje na temat:

    problemy z nogami

Artykuły na temat: problemy z nogami
  • Niespokojne nogi

    Pani Halina, lat 62, zauważyła, że gorzej jej się zasypia, bo ma problemy z... nogami.

  • ...a nogami oraz praca mięśni nóg, których działanie przypomina mechanizm pompy. W czasie chodzenia, kurcząc się rytmicznie, uciskają jednocześnie żyły i wypychają krew ku górze. Jednak największą rolę...

  • ...objaw, szczególnie gdy na dworze jest ciepło, długo siedzimy za biurkiem lub chodzimy na wysokich obcasach. Wystarczy wtedy chłodny prysznic na łydki i odpoczynek z nogami uniesionymi powyżej tułowia, by szybko poczuć ulgę. Jeśli jednak stopy i kostki puchną coraz częściej i coraz dłużej trwa uwalnianie się od przykrego uczucia ciężkości nóg, możemy podejrzewać problemy z mikrokrążeniem...

  • Jak objawiają się problemy żylne? Najpierw odczuwamy tępy ból łydek, nasilający się z upływem dnia, po dłuższym staniu lub siedzeniu. Występują też obrzęki kostek, a niekiedy swędzenie i mrowienie. Dolegliwości te ustępują, gdy trochę odpoczniemy, zwłaszcza z nogami uniesionymi do góry. Ponadto skóra wokół kostek może być zaczerwieniona albo „piegowata”. Z czasem pojawiają się poszerzenia żył...

  • ...wypchniętej z żył przez pracujące mięśnie (np. podczas marszu). Jesteś na to bardziej narażona, jeśli już od dłuższego czasu masz problemy z krążeniem. Ważny ruch Mobilizuj się do codziennych spacerów(...), zwilż w roztworze małe ręczniki i owiń nimi łydki. Jak najczęściej odpoczywaj z nogami w górze (np. opartymi na stołku lub ułożonymi na poduszce). Gdy masz płaskostopie...

  • Chcemy, żeby były zdrowe, ładnie wyglądały, nie bolały... Jednak nie zawsze od razu możemy pochwalić się takimi nogami. Bywa, że dokuczają im różne dolegliwości, które odbijają się na wyglądzie kończyn i psują nam dobre samopoczucie. Wstydzimy się je pokazywać, zasłaniamy spodniami, ukrywamy w butach. Specjalista wyjaśnia, jakie są najczęstsze problemy ze zdrowiem...

  • ...mogą łatwo ulec rozciągnięciu. Są też bardziej narażone na przyleganie płytek krwi i powstawanie zakrzepów. Często nasze problemy z nogami to skutek wykonywanej pracy stojącej (np. fryzjerki(...) wypychana do góry i nie zalega w żyłach. Idealne są marsze po parku lub lesie, pływanie i gimnastyka w wodzie, wykonywanie nogami tzw. nożyc i rowerków. ✔ Zapobiegaj otyłości. Nie mierz na oko...

  • Gdy jest gorąco, problemy z obrzękami nasilają się. Zwłaszcza po całym dniu w pracy nogi są ociężałe i zmęczone. Jak im pomóc?

  • ...mające problemy z żyłami nie powinny dźwigać ciężarów. Nie ma mowy o wielkich siatkach. 2. Absolutnie trzeba zapomnieć o szpilkach! Buty muszą być wygodne, na szerokiej, płaskiej podeszwie...

  • ...z uniesionymi nogami, np. rowerek. Kiedy wezwać karetkę? Silne bóle w okolicach pępka, promieniujące na prawą stronę lub w kierunku prawej nogi. Mogą być objawem(...) związanej z zatkaniem jednego z przewodów żółciowych przez kamień. PAMIĘTAJ! Pobolewania w okolicy pępka oraz towarzyszące im częste nudności wskazują na problemy...

Dyskusje na temat: problemy z nogami
  • Re: A gdyby jeść i się niczym nie przejmować? :)

    To ja powiem: Jeść mało i niskokaloryczne jedzenie i się niczym nie przejmować. : DD Jakby tak sobie popuścić, to: otłuszczenie, cukrzyca, miażdżyca, choroby serca, problemy z nogami , z całym organizmem, problemy ze złym samopoczuciem, w końcu z mózgiem nawet, bo jedzenie niezdrowego jedzenia może do tego prowadzić, depresja i samobójcza śmierć w osamotnieniu.;))

  • Re: Olejki eteryczne na letnie problemy z nogami

    Olejki eteryczne to bardzo fajna sprawa, sama często ich używam. stosuję tylko te naturalne, kupuję je w sklepie Damai i bardzo dobrze mi sie sprawdzają.

  • Re: Woda mineralna. Która najlepsza?

    , że znajduje się w niej też witamina B6, która zwiększa przyswajalność magnezu. Odkąd ją piję mam dużo mniejsze problemy z nogami :)(...)Moim zdaniem najlepsza jest Ustronianka, ma dużo minerałów. Odkąd pamiętam miałam problemy ze skurczami nóg, przyjmowałam magnez, ale często zapominałam brać tabletki. Moja lekarka poleciła mi pić

  • Re: Problemy w związkach międzykulturowych

    dla białej kobiety, największą motywacją zawarcia związku ze smo-luchem jest pozyskanie czarnego kloca między nogami

  • Re: Gdzie jest jabłecznik????

    się skończyć. A po co Ci problemy z prawem? Lepiej nadal wyszukuj nam takie perełki jak wspomniany jabłecznik. Zdecydowanie wolimy Cię po tej stronie kratek :) PS. Uwierz, "do góry nogami" zapadło mi

  • Re: Sześć sposobów na problemy ze stopami

    Gdzie dwóch się bije tam trzeci korzysta, ja się zajmę tym pomiędzy nogami.

  • Re: Lubicie wysoki obcas?

    sobie o skutkach noszenia obcasów jak problemy z kręgosłupem, z nogami, żylaki itp. Słyszałeś kiedyś, żeby od noszenia krawata komuś się coś takiego działo?

  • Re: W jaki sposób uniknąć kłopotów z żyłami?

    Jesli kobieta ma problemy z nogami to na ten problem jest skuteczna tylko jedna "zyla", ktora czyni cuda i nawet prowokuje rozchyl nog na obie strony.

  • Ja uciekam ciągle....

    Cały czas zabiegałam u swojego faceta aby wreszcie wyść za mąż, mamy w końcu już dziecko. On bronił sie nogami i rękami, ja nalegałam i czekałam. W końcu ku mojemu ogromnemu zaskoczeniu powiedział "bierzemy ślub" Byłam w szkoku. Na gwałt próbowałam odgadnąć powód nagłej zmiany jego decyzji, wypytywałam rodzine i znajomych, próbowałam wszystkiego i to na nic. W końcu to ja zaczełam robić problemy

  • Re: Sztuka kochania dla zaawansowanych

    no, ktoś choruje na raka, jego życie wywraca się do góry nogami, strefa intymna również napotyka problemy, związek może się rozpaść - rzeczywiście, żaden problem. Niepoważny / a jesteś.