• Informacje na temat:

    prawidłowe nawodnienie organizmu

Artykuły na temat: prawidłowe nawodnienie organizmu
  • ...1,5-2 l płynów. Wła ściwe nawodnienie pomaga usuwać z organizmu szkodliwe produkty prze miany materii, reguluje metabolizm i ciśnienie krwi, zapobiega obrzękom, ułatwia odchudzanie. Pijmy wodę(...) o regularne dostarczanie organizmowi energii, co zapewnia mu prawidłowe funkcjonowanie, chroni przed atakami wilczego głodu. Unikajmy „złego” tłuszczu i nadmiaru soli. Organizm potrzebuje wprawdzie...

  • ​Elektrolity i ich rola w organizmie

    Elektrolity odpowiadają również za odpowiednie nawodnienie organizmu, prawidłowy przebieg reakcji chemicznych w nim zachodzących, zapewniają właściwe działanie mięśni. Najważniejsze elektrolity(...) z organizmu może dojść w niektórych stanach chorobowych, związanych z biegunką, wymiotami, gorączką lub w konsekwencji długotrwałego stosowania wyniszczających diet i głodówek. Również zażywanie pewnych...

  • Ile wody należy pić?

    Wypijanie mniej niż półtora litra wody dziennie wpływa negatywnie na samopoczucie, można poczuć się znużonym i osłabionym. Czasami zbyt małe nawodnienie...

  • ...​Aby nasz organizm mógł prawidłowo funkcjonować, konieczne jest prawidłowe stężenie pierwiastków w surowicy krwi. Hipokaliemia to stan, w którym w surowicy krwi znajduje się zbyt mało potasu, co prowadzi do wielu zaburzeń.

  • Ciało dorosłego człowieka składa się w 60% z wody i taka ilość jest niezbędna do prawidłowego funkcjonowania organizmu.

  • Masz skurcze? Ratuj żyły!

    Dolegliwości są najczęściej skutkiem nieprawidłowej cyrkulacji krwi.

  • .... mrożone), a także grejpfruty i inne owoce cytrusowe. Dobre nawodnienie Potrzebujesz jej dużo, co najmniej 2 i pół litra dziennie. Taka ilość zapewni nerkom prawidłową filtrację. Wybieraj wody...

  • ...przyczyny? Nerki odfiltrowują z organizmu toksyny. Kiedy ich nie usuną, pozostające w organizmie złogi mogą wywołać dyskomfort. Jest on odczuwalny właściwie nie na samej skórze, lecz pod jej powierzchnią...

  • ...1. Odchylamy lekko oparcie krzesła Ortopedzi są zgodni, że pracując na siedząco, powinniśmy pilnować właściwej postawy ciała. Często można spotkać opinie, że najbardziej prawidłowe jest siedzenie z wyprostowanymi plecami, pod kątem 90 stopni w stosunku...

  • ...mineralne, niezbędne do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Dlatego teraz, gdy w sklepach brakuje naszych sezonowych przysmaków, warto sięgnąć po te sprowadzane z krajów o cieplejszym klimacie(...) odporności organizmu, oraz jod, niezbędny do prawidłowego rozwoju intelektualnego dziecka. Maluch po 6. miesiącu, który nie jest alergikiem, powinien jeść je 2 razy w tygodniu – początkowo w zupce, a później...

Dyskusje na temat: prawidłowe nawodnienie organizmu
  • Już pierwsze zdanie jest nieprawdziwe

    "Prawidłowe nawodnienie organizmu gwarantuje zachowanie maksymalnej wydolności w trakcie wysiłku fizycznego." GWARANTUJE ? To bzdura, oprócz nawodnienia istnieje bardzo wiele czynników wpływających na wydolność.