• Informacje na temat:

    poziom serotoniny

Artykuły na temat: poziom serotoniny
  • Nawet tydzień przed okresem czujesz się spuchnięta, skarżysz się na zwiększoną wrażliwość i bolesne obrzmienie piersi, bywasz też rozdrażniona. Powód? W drugiej połowie cyklu obniża się poziom progesteronu, a przewagę zyskują estrogeny, które m.in. zatrzymują wodę w organizmie. W tym czasie spada również stężenie serotoniny (hormonu szczęścia), co dodatkowo pogarsza twój nastrój. CO możesz...

  • Po zjedzeniu czekolady rośnie w mózgu poziom antydepresyjnej serotoniny i endorfin – neuroprzekaźników dobrego humoru. Ziarna kakaowca...

  • Melatonina nazywana bywa hormonem snu. Rzeczywiście poziom jej stężenia ma związek z tym, jak sypia dziecko.

  • Osoby cierpiące na depresję czasem wiosną i latem czują się lepiej, ponieważ pod wpływem światła reguluje się poziom neuroprzekaźników.

  • W okresie menopauzy większość kobiet przybiera na wadze. Jest to związane ze spadkiem poziomu i aktywności hormonów.

  • Na bezsenność cierpi aż 1/3 Polaków. Często przyczyną jest stres, ale także zmiany hormonalne (np. spadek poziomu melatoniny u osób starszych). Czasem wystarczy niewiele, aby sen powrócił. Jeśli jednak problem utrzymuje się co najmniej 3 tygodnie, warto poszukać pomocy specjalisty.

  • W okresie menopauzy większość kobiet przybiera na wadze. Jest to związane ze spadkiem poziomu i aktywności hormonów – progesteronu i estrogenów.

  • ...serotoniny w organizmie Serotoninę kojarzymy potocznie jako tzw. "hormon miłości". Rzeczywiście, u osób zakochanych jej poziom jest wysoki, ale również chwiejny. Powoduje to wahania nastrojów(...). Serotonina u dzieci autystycznych Badania wykazały, że dzieci z autyzmem mają niski poziom tego hormonu. Niedobór serotoniny może zakłócać im zdrowy, spokojny sen. W nocy zachodzi biosynteza...

  • ...główną przyczyną sezonowych zaburzeń nastroju (z ang. SAD) jest niedostatek słońca. Wpływa on m.in. na obniżenie poziomu odpowiedzialnej za dobry nastrój serotoniny. Jednak nasza podatność na depresję(...) samopoczucia. W leczeniu SAD stosuje się zarówno farmakoterapię (głównie tzw. SSRI, zwiększające poziom serotoniny w mózgu), jak i terapię poznawczo-behawioralną oraz leczenie światłem (chodzi o lampy...

  • ...i popęd seksualny, ma wpływ na ciśnienie krwi i cykl miesiączkowy. Hormon szczęścia - objawy niedoboru serotoniny Niedobór hormonu szczęścia powoduje bezsenność, często nawet przewlekłą. Może mieć wpływ nie tylko na obniżenie nastroju, ale i na rozwój depresji oraz stanów lękowych. Brak hormonu szczęścia łączy się także z zachowaniami obsesyjnymi i agresywnymi.  Brak serotoniny może objawiać się...

Dyskusje na temat: poziom serotoniny
  • Re: Jak efektywnie wykorzystać właściwości czekolady?

    Czekolada poprawia nastrój. Tak, i to z dwóch powodów. Po zjedzeniu czekolady rośnie w mózgu poziom neuroprzekaźników: serotoniny i endorfin. Serotonina przeciwdziała depresji oraz zmniejsza(...), uodporniają się na jej działanie, więc nie tylko nie odczuwają korzystnego działania magnezu i serotoniny, ale mogą na dodatek cierpieć na migreny i bóle głowy.

  • Re: Śmierć z własnej ręki

    Okazujesz ogramna ignorancje. Samobojstwo popelnili miedzy innymi Hemingway, znany pisarz i milioner, Robin Williams, znany aktor i milioner, itp. Depresja moze dopasc kazdego, bez wzgeldu na majatek. Depresja jest jednostka chorobowa, w wiekszosci powodowana przez zaklucenia chemiczne w mozgu, np poziom serotoniny.

  • Re: co do szkoły?

    ". Musi mieć odpowiedni poziom serotoniny,żeby w ogóle egzystować.W podstawówce dochodziło do tego,że kiedy nie było czekolady w domu,to zjadał cukier ....

  • Re: Zdrowy sen, dłuższe życie!

    Przede wszystkim spokój przez zaśnięciem a można równiez wspomagać się kapsułkami Meiers Lab 5HTP 100 który poprawia koncentrację i redukuje napięcie nerwowe,pomaga utrzymywać odpowiedni poziom serotoniny w mózgu, ułatwia spokojny i głęboki sen, kontroluje ból oraz emocje, wspomaga walkę z bólem głowy, niepokojami oraz zaburzeniami apetytu, wpływa na pozytywny nastrój.

  • Re: Detox od cukru!

    uzależniona. Po zjedzeniu czegoś słodkiego podnosi się w organizmie poziom hormonu szczęścia, czyli serotoniny. To ona jest odpowiedzialna za dobre samopoczucie, stan relaksu, błogie uczucie uspokojenia albo też pozytywnego pobudzenia. Gdy jej poziom spada – pojawiają się symptomy depresji. By jej zapobiec, ponownie zjadamy czekoladę, ciastko czy cukierki. Cukier ma działanie na mózg podobne do

  • Re: Marcin Kydryński: Wszystko o mojej matce

    Dobry jest też cital; nie uzależnia a nawet nieźle podnosi poziom serotoniny, co wpływa korzystnie na samopoczucie, dobrze też przy wielkim poście, zamiast terapię na kozetce, zafundować sobie pranie brudów w konfesjonale; zawszeć to jakoś odbarcza, nawet jeśli wiara umiarkowana albo i w zaniku.

  • Re: Borys Szyc szczerze o uzależnieniu od alkoholu

    stacjonarnej i dochodzącej i jakiś czas po nich) ale to chyba po antydepresantach (których nie biorę od jakichś 2 lat) mnie wyciszało i podwyższyło poziom serotoniny. Ale do czasu, bo zaczęło się to

  • Re: Jedzenie nie pociesza

    - przypomniało mi się - ponoć czekolada wpływa na podwyższenie poziomu serotoniny w mózgu, czyli hormonu odpowiadającego za dobry humor. Zatem ludzie pewnie instynktownie wybierają pewne pokarmy, które mają wpływ na chemię organizmu i poprzez nią - na poprawę nastroju. Kiedyś czytałam o takim eksperymencie, gdzie rozdawano ludziom czekoladowe batoniki, aby zmniejszyć poziom agresji... skutkowało.

  • Re: Jak wykorzystać pianę z białek

    i zaburzenia snu. Stany depresyjne są powszechne w przypadku raka. CBD zwiększa poziom serotoniny i glutaminianu w mózgu, co prowadzi do poprawy nastroju. Według badania w który brało udział 50

  • Re: Jak malować paznokcie na wiosnę?

    i zaburzenia snu. Stany depresyjne są powszechne w przypadku raka. CBD zwiększa poziom serotoniny i glutaminianu w mózgu, co prowadzi do poprawy nastroju. Według badania w który brało udział 50